经验贴 – 职场妈妈如何给宝宝断奶?

很多职场妈妈为了宝宝的健康,宁愿自己辛苦一点也要坚持做一个“背奶妈妈”,上班找时间挤奶再带回家。但是职场节奏比家庭要快得多,压力也更大,很多妈妈经常会忙着忙着就忘了泵奶挤奶,奶水不够、堵奶、乳腺炎等问题也随之而来。有些妈妈因为种种原因要给宝宝断奶,也无需有心理负担,Happy Mammy,Happy Baby,妈妈的身心健康对宝宝也是最重要的。今天小编就来给大家分享一位职场妈妈给宝宝断奶的经验:

P.S.关于宝宝断奶经验,还可以参考http://www.usmama.com/love/3234/

1、先从断夜奶开始
我是在宝宝快1岁的时候决定断奶的,主要是因为宝宝对母乳太依恋,对配方奶和辅食都不怎么感兴趣,而且我自己也出现了乳腺炎、奶水减少的问题,担心这样下去宝宝会营养不良,所以就下定决心要给宝宝断奶了。观察到宝宝晚上的睡眠越来越好,对夜奶的需求没有以前那么强烈,每次吃一两分钟就睡着了,而且长时间的夜奶会影响宝宝的睡眠质量,还会导致宝宝龋齿,我决定先从断夜奶开始。

第一天晚上还是非常顺利的,宝宝晚上醒过来就往我怀里钻,然后我轻轻的拍了一会儿他,哼了两小段儿歌,他就自己又睡着了,后面几天大部分时间他半夜醒过来基本也都能成功哄睡。偶尔有一两次宝宝实在是要吃母乳我也没拒绝,大概吃了一两分钟睡意回来了就不给他吃了,宝宝也没有闹,哼哼两声就继续睡了。这样大概坚持了半个月左右,就成功给宝宝戒掉夜奶了。

宝宝断奶

2、减少白天喂母乳的次数,开始喂配方奶和辅食
工作后只能上班用吸奶器,比不上以前在家里亲自给宝宝胸喂,明显感觉到白天的奶水量一直在减少,已经无法满足宝宝的需求。所以白天除了实在涨奶很难受吸两次之外,基本都只吸一次奶,这样宝宝白天的母乳就自然减少了一顿,换用辅食和配方奶代替。

刚开始宝宝对于减少喂母乳这个事情非常不满意,一给他喂奶粉就哭,喂辅食也是一样。面对这种情况我们也没有妥协,他要哭就先让他哭,过一会儿再试着给他喂。后来宝宝也受不了自己一直饿着,自然而然就接受辅食和配方奶了。

3、进入全面断奶阶段
经历了之前这些,宝宝对配方奶和辅食的接受程度也越来越高了,而且我白天都要出去上班,宝宝看到我的时间少了很多,对母乳的依恋也明显下降了。所以我们进入了全面断奶的阶段,白天基本断绝宝宝的母乳,只喂配方奶,除非宝宝闹别扭非常严重的时候才偶尔给喂一下母乳。这一阶段大概持续了一个星期左右,宝宝就可以完全离开母乳,只吃配方奶和辅食了。

然后说一下妈妈自己涨奶的问题,刚开始全面断奶那几天,我还是会每天晚上坚持喂宝宝一顿母乳,这并不是因为宝宝自己依赖我,而是因为我自己的奶退的没有那么快,一下子就断掉会涨的很痛,所以断奶不仅仅是宝宝一个人的事,妈妈也需要一个循序渐进的过程来适应,慢慢的减少喂奶挤奶的次数,能够很好的避免涨奶的痛苦。

宝宝断奶

最后给各位妈妈分享我个人觉得比较实用的给宝宝断奶的tips:

首先是慢慢减少喂奶的次数,很多时候宝宝要吃奶并不是真的饿了,而只是对母乳、对夜奶的一种习惯。所以宝宝每次想要吃夜奶的时候,妈妈可以轻拍宝宝,先温柔的安抚一下宝宝的情绪,一般宝宝都会很快重新入睡,慢慢的就会降低对母乳的依赖性。妈妈可以按照一周减少一顿奶的速度,给宝宝也给妈妈自己充分的时间来适应这种变化。

然后是慢慢缩短给宝宝喂奶的时间,并开始引入配方奶和辅食。比如刚开始宝宝每顿要吃5分钟,那就慢慢缩短到3分钟、2分钟、1分钟,然后再根据宝宝的年龄在喂奶后给他吃一些健康食品,比如小块饼干或者一杯配方奶,这样既能够满足宝宝对母乳的心理需求,又不会让宝宝饿肚子。

宝宝断奶

注意挑选给宝宝断奶的时机,最好的给宝宝断奶的时机是发现他对母乳依赖开始下降的时候,当然如果宝宝对母乳的依赖非常的严重那就另当别论了。此外,宝宝在生病不舒服的时候总是更想吃母乳,所以最好不要选择这个时候断奶,等宝宝病完全好了再开始也不迟。

宝宝辅食添加是否正确,对断奶成功率有非常大的影响。试想一下,宝宝从出生后就一直吃的是母乳已经形成了习惯,所以宝宝对于断奶是需要一个准备的过程的。不要突然就开始给宝宝断奶,最好是先用母乳和牛奶混合喂养一段时间,用奶粉、豆浆、鸡蛋羹代替白天减少的那顿母乳,等到宝宝适应了一段时间后再开始断掉所有的母乳。

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