妈妈分享 – 4个月宝宝厌奶及添加辅食经验

07/02/2016

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很多宝宝在4个月左右会有厌奶的症状，宝宝在厌奶的同时还可能出现各种身体不适的症状，严重的时候还会出现脱水、体重停滞甚至下降等现象。今天小编就来给大家分享一位妈妈处理4个月宝宝厌奶问题和辅食添加的经验，希望能帮助有同样困扰的妈妈。

P.S.关于宝宝辅食添加的完整攻略，参考https://www.usmama.com/love/1804/

一、关于宝宝厌奶

我家宝宝从生下来就是吃奶瓶的，在4个月之前吃奶相当积极，他的吃奶量不算大，2个月到3个月时平均吃650-750cc，3到4个月时平均吃800-900cc。不过这个吃奶量也不总是维持在平均水平，有的时候会多一些，刚过2个月的时候能吃800-900cc，刚过3个月的时候能吃900-1050cc，但是宝宝心情不好的时候就吃得很少，一般只吃600-700cc。

宝宝开始厌奶是从4个月开始的，他对奶瓶的抗拒特别强烈，一吃到奶瓶就大声哭闹，还会挺直身子表示抗议，饿的时候就算吃自己的手都不愿意吃奶瓶，每天吃奶量只有400多，就算强迫他吃也只能吃700多。不过他在两个星期之后又突然肯乖乖吃奶了，吃奶量恢复到了800cc多，但是到了5个月后又有一个星期厌奶，之后又慢慢恢复正常了。在宝宝厌奶这段时间里我查了很多厌奶的相关资料，这里分享给大家：

1、宝宝厌奶的原因

导致宝宝厌奶的原因有很多，通常有生理原因和病理原因这两种。宝宝厌奶的生理原因是指到了四个月左右，仅摄入母乳或者配方奶无法满足宝宝的生长需求，宝宝这时就会通过厌奶来提醒爸妈该为他添加辅食了。厌奶的病理原因大多是身体不适，就像我们大人生病了吃不下饭一样，宝宝生病了也会不想吃奶。

2、厌奶可能对宝宝造成的影响

厌奶首先会给宝宝带来便秘的问题，宝宝摄入奶量少了，排泄的自然也就少了，我家宝宝满月后一天能大便2-4次，但是厌奶期1-4天才拉一次。（关于宝宝便秘怎么办，参考https://www.usmama.com/love/health/563/）

其次，四个月以上的宝宝如果一天吃不到600cc的奶身体就很容易出现脱水的问题，我家宝宝在厌奶期尿液会明显变黄，而且尿布上会有一些红色分泌物，这就说明身体已经脱水了。

最后，如果宝宝厌奶的情况特别严重，那么他在厌奶期的体重可能停止增长，甚至还会变轻。这种情况妈妈就要特别注意了，这说明厌奶已经严重影响到了宝宝生长发育。

3、宝宝厌奶怎么办？

在宝宝厌奶的时候，爸妈最好不要强迫宝宝吃奶，一般宝宝饿得受不了就会接受吃奶了，另外爸妈也不要限定宝宝吃奶的时间和次数，这样只会引起宝宝的反感。爸妈可以在宝宝心情好的时候喂他，一天喂多次，只要保证他的喝奶总量和正常喝奶量差不多就可以了。

平时有空的时候爸妈可以抱宝宝出去走一圈，宝宝出去玩一圈心情放松了说不定回来就愿意吃奶了。另外为宝宝营造舒适的喂奶环境也很重要，宝宝吃奶的时候爸妈应该避免有人吵到他或者打断他，要保证宝宝穿的衣服舒适、垫的尿布干爽，还应该保持周围环境的安静和温度与湿度的适宜。

当遇到厌奶导致宝宝身体脱水的情况，爸妈可以用勺子耐心地哄宝宝喝一点水或者奶，必要时也可以喂一点糖水来吸引宝宝多喝一些。

爸妈们需要格外注意的是，如果宝宝已经出现了体重停滞甚至下降，严重呕吐、腹泻、腹胀，发烧等症状，就说明可能是病理原因导致了宝宝厌奶，这时候一定要立刻带宝宝去看医生。

二、关于宝宝辅食添加

上文已经说到，宝宝厌奶有可能是因为母乳或配方奶不能提供宝宝身体生长所需的营养和能量所致，因此当宝宝厌奶时各位妈妈就要考虑一下是不是该给宝宝添加辅食了。如果4到6个月的宝宝格外注意大人吃饭，或者对大人的食物产生明显的兴趣，妈妈就可以开始让宝宝尝试辅食了。关于给宝宝添加辅食，也给大家分享一些Tips：

1、添加辅食的步骤

最开始喂辅食的时候，爸妈们可以尝试纯米粉，按照包装上建议的量，先用温水、奶粉或母乳兑纯米粉喂宝宝。大部分宝宝都是可以接受这个的，不过我家宝宝有点挑食，不喜欢吃米粉，于是我就先喂他胡萝卜泥，喂几天之后再换成胡萝卜综合米粉，再过几天再换成纯米粉。如果家里有挑食的宝宝，可以参考我这个渐进的方法。

妈妈要知道的是，每个宝宝对辅食的接受能力是不同的，就算宝宝开始时不接受辅食，爸妈也要耐心地多试几次或者想别的办法。等米粉吃过1-2周，就可以一样一样的给宝宝添加其他食物了，爸妈可以按照宝宝的喜好，在米粉和南瓜、红薯、生梨、苹果等蔬菜水果中自由选择搭配。

2、添加辅食过程中的注意事项

宝宝吃每样辅食时，爸妈都要持续3-7天观察宝宝的大便状况和身体有无过敏反应，只要宝宝不腹泻也不过敏，爸妈就可以放心继续喂了。

等宝宝能有理解能力和自控能力的时候再让他摄入甜食，如果过早给宝宝吃甜食，可能会让他失去对其他食物的兴趣，导致营养摄入不均衡。

注意蛋黄，花生，草莓，海鲜等食物容易导致宝宝过敏，最好等宝宝到了9个月-1岁时再给他吃。

3、喂辅食的时间和频率

喂辅食的时间比较灵活，在吃奶前和吃奶后都可以，我是在下午宝宝吃奶前给他喂辅食的，等他吃完了消化一会再给他喂奶。刚开始喂辅食时可以一天只喂一次，等宝宝慢慢适应了再过渡到一天两次。

4、关于辅食添加相关用具

市面上包括餐具、围兜、研磨碗、辅食剪、辅食机和儿童餐椅在内的辅食工具数不胜数，爸妈可以选择自己用得上的购买，我家宝宝用的是Thinkbaby不锈钢餐具套装、Bumkins 防水围兜、NUK 研磨碗、Cuddle Baby婴儿辅食剪、Babycook Solo婴儿辅食机和AingC002多功能儿童餐椅，从个人使用经验来看，这些产品都还不错，推荐给各位妈妈购买参考。

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