面对夏季的炎热高温，很多大人都难以抵御酷暑的考验，更何况是稚嫩的小宝宝呢。夏季如何预防宝宝中暑？宝宝中暑怎么办？今天小编就来给大家分享一些预防宝宝中暑的小妙招，各位爸妈赶快学起来吧。
P.S.关于美国夏天带宝宝去哪里玩，参考https://www.usmama.com/love/4509/
一、不同年龄段宝宝夏天穿衣“有讲究”
夏季是个“露肉”的季节，本着清凉的原则，很多爸爸妈妈都以为给宝宝穿的衣服越少越好，但事实上这恰恰是错误的做法。因为人体的正常温度为36℃-37℃，宝宝也是一样，当外界环境的温度高于宝宝体温时，宝宝裸露在外的皮肤便会不断的吸收外界热量，从而导致宝宝体温持续上升，严重的还可能会出现中暑症状。下面给大家分享不同年龄段的宝宝夏天应该怎么穿衣服：
- 0-3个月的宝宝：刚出生的宝宝还不能很好的进行自我体温调节，非常容易出汗，因此比较适合柔软的、吸湿性好的，且容易洗涤的棉质衣服，款式应尽量选择宽松、方便穿脱的。
- 4-9个月的宝宝：这个年龄段的宝宝开始爬来爬去探索周围的世界，处于对宝宝活动方便以及安全的考虑，应该避免给宝宝穿带纽扣、拉链、别针的衣服，否则可能会不小心划伤宝宝。
- 10-12个月的宝宝：这个年龄段的宝宝经常爬爬走走，出汗多，衣服也易脏易破，因此比较适合涤棉、地棉混纺等结实的、透气的、易洗涤的面料。
- 1岁以上的宝宝：1岁以上的宝宝出去活动的次数更多了，为了避免宝宝被晒伤，外出时最好给他们穿柔软舒适、颜色淡雅的长衣长裤。因为颜色鲜艳的衣服往往含铅量也会更高一些，在太阳的照射下，衣服中的有害成分可能会被宝宝的皮肤吸收，对宝宝造成伤害。（关于儿童晒伤怎么处理，参考https://www.usmama.com/love/health/1098/）
二、宝宝中暑的科学处理方法
如果宝宝突然出现烦躁不安、头痛恶心、全身无力等症状，就可能是中暑了，这个时候爸妈也不要太过于惊慌，先要分清宝宝是轻度中暑还是重度中暑，然后根据中暑程度的不同，来采取不同的应对措施：
1.轻度中暑
轻度中暑的症状包括宝宝浑身发烫、体温持续升高、头晕眼花、口干舌燥、心烦气燥，处理措施如下：
（1）立即将宝宝抱到树荫下或阴凉的房内，避免阳光直射；
（2）将宝宝平躺，并解开他的衣扣，给宝宝通风散热；
（3）用湿毛巾擦拭宝宝的头部和身体，如情况允许，给宝宝洗温水浴；
（4）给宝宝喝一些清凉的饮料，比如西瓜汁或绿豆汤，及时补充水分。
2.重度中暑
当宝宝体温在38℃以上，出现恶心呕吐、瞳孔散大、肢体痉挛、昏厥症状时，紧急处理的措施如下：
（1）用酒精擦拭宝宝的颈部、腋下、大腿，如果临时找不到酒精，可以用冰敷宝宝的头部或大腿；
（2）如果宝宝出现了中暑昏厥的状况，爸爸妈妈可以用清凉油涂抹宝宝的太阳穴，来唤醒宝宝的意识，如果没有作用，则应立即将宝宝送往医院治疗。
最后小编想要提醒各位爸妈的是，防暑措施在日常生活中就要做好，气温太高的时候最好不要带宝宝出门，如果一定要出门，也要记得给宝宝穿浅色衣服，准备遮阳伞、防晒衣、防晒霜、太阳镜，及时给宝宝补充水分，并带好防暑药物以备不时之需。（关于美国儿童太阳镜品牌推荐，参考https://www.usmama.com/love/4022/）
