婴儿米粉选购建议及冲调食用方法

大部分的宝宝在3到5个月的时候就可以开始添加辅食了,很多妈妈都会把婴儿米粉作为给宝宝添加的第一顿辅食。但是各位妈妈真的知道怎样正确选购婴儿米粉、什么时候给宝宝吃米粉合适吗?下面小编就来给大家分享婴儿米粉选购建议,以及婴儿米粉冲调食用的方法

P.S.关于婴儿米粉什么牌子好,参考http://www.usmama.com/review/4191/

宝宝辅食添加

一、宝宝什么时候吃米粉最合适?应该吃多长时间?

在3个月以前,宝宝是很难消化米粉的,所以最好在4个月以后再开始慢慢添加米粉。一般来说,等到宝宝的牙长出来,能够吃其它主食,比如粥和面条时,就可以不用吃米粉了。

二、怎样为宝宝挑选婴儿米粉?

市场上的婴儿米粉品种特别多,口味更是五花八门,妈妈在为宝宝挑选米粉时最需要注意的是适用的年龄阶段,市面上大多数品牌婴儿米粉都会标明适用的宝宝月龄,因为不同月龄宝宝对食物的营养成分要求是不同的。

比如4~6个月的婴儿米粉通常就会添加比较多的水果和蔬菜,荤的食物就相对较少,这是为了宝宝能够更好的消化;而针对6个月以上的宝宝的米粉中就会添加了鱼、牛肉、猪肉等更多营养丰富的食材。

除了按照宝宝的年龄挑选米粉外,妈妈也可以根据自家宝宝的营养需求挑选其他合适的米粉,比如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉、添加了维生素和矿物质的米粉等。

宝宝辅食添加

三、婴儿米粉冲调食用的Tips

1、冲调婴儿米粉要注意什么?
宝宝刚开始吃米粉的时候,可以多加一些水,让米粉冲调得更稀一些,等孩子熟悉米粉后,就可以冲调得浓稠一些了。冲调米粉的水温也有讲究,太高、太低都不行,最好冲调水温在70~80摄氏度,这样即可保证营养物质不被破坏,也不会造成宝宝消化不良。

2、冲调米粉用白开水还是配方奶?可以用果汁吗?
为了保证宝宝能够摄入更加丰富的营养,建议用配方奶冲调。妈妈们可以先将米粉调好,记住要浓稠一些,然后再用泡好的配方奶去稀释米粉。注意不要加入牛奶伴侣或糖这样的成分,这些东西不仅不能增加营养,而且还可能导致宝宝不良的饮食习惯。

有的妈妈可能会想知道是否可以用果汁、蔬菜汁冲调米粉?答案是肯定的,而且现在很多米粉本身就添加了果汁、蔬菜汁。

3、用什么工具喂宝宝吃米粉最好?
刚开始接触米粉的宝宝,可以先用奶瓶喂养,等到养成咀嚼、吞咽的习惯后,妈妈就可以用勺子进行喂养了。(关于宝宝辅食餐具,参考http://www.usmama.com/review/4442/

4、可以自制婴儿米粉吗?
对于年龄比较小的宝宝,不建议家庭自制米粉给他们吃。因为自制米粉均质往往不够理想,很容易导致宝宝消化不良。此外自家制作的奶粉很难达到科学配方水平,保证宝宝的营养均衡,因此小编还是建议大家直接购买婴儿米粉。(关于自制宝宝辅食的注意事项,参考http://www.usmama.com/love/4537/

5、宝宝不喜欢吃米粉怎么办?
如果宝宝不太喜欢米粉,可以先在配方奶里面加入少许的米粉,等到他渐渐熟悉了米粉的味道,再多添加些米粉,同时也让宝宝多吃些烂粥、烂面条等食物。

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