准妈妈必备的12本中文育儿书籍推荐

对于第一次当父母的新手爸妈来说,在养娃的过程中难免会遇到一些问题手足无措,所以提前“学习”一些科学育儿知识就非常重要。之前我们给大家推荐过很多本英文的美国畅销英文育儿书籍,今天我们就来给大家推荐几本值得新手爸妈阅读的中文育儿书籍,其中有很多都是知名英文育儿书籍的中文译本,快来一起看看都有哪些吧!

中文育儿书籍推荐

1、《美国儿科学会育儿百科》

长期关注我们网站和公众号的妈妈们可能会知道,我们有很多文章中都介绍和参考了美国儿科学会(AAP)的观点,所以这本书也是我们强烈安利各位新手爸妈入手的育儿百科全书。

美国儿科学会是一个由几万名专业的儿科医生构成的组织,这本书是根据众多儿医多年来的研究成果所编著而成的,汇集了美国儿医界的主流观点和意见,里面包含的知识非常的全面,不论是从专业度、权威性上都是其他育儿书所难以企及的。

虽然这本书有一定的厚度,不过爸妈们可以把它当作一本育儿的百科全书或者工具书来使用,当爸妈们在养娃过程中碰到一些不确定或者拿不准的问题的时候,就可以去翻相应的章节找寻答案,当然它用来孕期学习也是极好的。总之,如果父母们只想买一本育儿书的话,选择这本美国儿科学会育儿百科绝对没有错。

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2、《美国儿科学会母乳喂养指南》

除了《美国儿科学会育儿百科》之外,美国儿科学会还出版了针对不同问题的专业指导书籍,这本《母乳喂养指南》也非常的权威,对整个母乳喂养阶段中妈妈们可能碰到的各种问题都给出了详细的解答。

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3、《美国儿科学会健康育儿指南》

很多爸妈在碰到宝宝生病时总是会手足无措,而这本书记录了100多种儿童疾病症状及基本的安全和急救知识,还有很多图片和表格说明,可以帮助爸妈迅速了解怎么处理宝宝身体上的各种不适,比如腹痛、头痛、耳部发炎等,以及情感上的各种问题,比如焦虑、注意力问题、发脾气等。特别是新生儿部分,对于很多新生儿常见病症比如肠绞痛、黄疸、腹泻等都有详细的说明,在重要时刻这本书甚至能够帮助你挽救宝宝的生命!

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4、《梅奥育儿全书》

很多爸妈可能会知道,美国梅奥医学中心(Mayo Clinic)是在全世界都超级有名的医疗机构之一,可以说是代表着美国医疗的最高水平。这本书由梅奥诊所的三位儿科部专家共同编写,权威性自然是不用说了。这本书主要是针对1岁以内的宝宝的各种养育问题来进行解答,系统介绍了宝宝出生后每个月的生长和发育知识,而且它不仅仅是在讨论宝宝的健康问题,还讨论了家庭关系、养育观念对宝宝的影响等等,整本书读起来很有亲切的感觉。

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5、《西尔斯亲密育儿百科》

这本书的作者威廉·西尔斯博士是美国知名的儿科医生,具有四十多年的儿科从医经历。西尔斯博士在心理学理论上总结出的“亲密育儿法(Attachment Parenting)”受到了很多爸妈的欢迎,他主张新手爸妈们通过母乳喂养、和宝宝一起睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式,与宝宝及早建立亲密关系,让宝宝在一个充满关爱的环境里长大。

与《美国儿科学会育儿百科》等科普类书籍不同的是,《西尔斯亲密育儿百科》的语言要更为生活化,语言也更加的温暖,这本书非常适合那些在育儿上容易感到焦虑、不知所措的新手爸妈,书中分享了很多非常人性化的育儿方法,可以帮助新手爸妈平息育儿焦虑,调整好自己的心态。

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6、《西尔斯怀孕百科》

这本《西尔斯怀孕百科》是针对备孕、怀孕的准妈妈编写的,同样也保持了西尔斯医生一贯的语言风格,全书分为三个部分:第一部分是健康怀孕计划,详细介绍了准妈妈们应该如何科学健康的备孕;第二部分详细介绍了孕期每个月的情况;第三部分则介绍了一些特殊的怀孕以及孕期并发症等相关问题。对于第一次怀孕的准妈妈来说,西尔斯医生的这本书能够帮助你打消各种疑惑,陪伴你度过一个健康愉快的孕期。

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7、《海蒂怀孕大百科》

这本书是What to Expect When You’re Expecting的中译本,它可以说是美国妈妈人手一本的“怀孕圣经”,作者是美国著名的孕产育儿专家海蒂·麦考夫。书里详细介绍了备孕、怀孕到产后这三个阶段准妈妈们所需要知道的一切知识,并且还对准妈妈们的工作、饮食、生理和心理等各方面的变化给出了全面专业的建议。读这本书就像是在和一个富有经验且充满热情的妇产科医生聊天一样,怀孕过程中的所有困惑和压力都能在这本书里找到答案和缓解的方法。

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8、《海蒂育儿大百科》(分为0~1岁、1~3岁两本)

如果爸妈们不喜欢看《美国儿科学会育儿百科》这种偏学术性的育儿书,想要了解更多实用的育儿知识和建议,那么这本《海蒂育儿大百科》就是非常好的选择。它的排版更人性化,书里面还增加了不少实例,根据宝宝年龄段分为了0~1岁和1~3岁两本。

0~1岁的这本逐月介绍了宝宝当月的生长历程和发育状况,在婴儿护理、急救方面,也给出了细致、全面且专业的建议。1~3岁这本则介绍了宝宝满1岁后的成长历程和发育状况,针对父母们关心的宝宝的营养、免疫、安全、睡眠、断奶等问题都给出了非常实用、有效且专业的建议。

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9、《婴幼儿睡眠圣经》

这本书的英文原版Healthy Sleep Habits, Happy Child在美国超级畅销,我们之前在分享睡眠训练相关知识的时候也多次提到过,作者马克·维斯布朗是美国著名的儿童睡眠与发展研究专家,这本书详细地介绍了从婴儿出生到青春期的所有睡眠知识和常见睡眠问题,还结合真实的案例分享了非常多的帮助宝宝养成睡眠好习惯的实用方法,指导性很强。

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P.S.关于新手爸妈必备的宝宝睡眠训练入门指南,参考http://www.usmama.com/wiki/9437/

10、《华人育儿百科》

如果爸妈们担心西方的育儿知识和理论不适应中国宝宝的话,那么不妨考虑看看这本由台湾长庚纪念医院儿科医疗团队编写的《华人育儿百科》,这本书将华人传统经验和西方育儿理念结合,将西方育儿理念充分本土化,覆盖了怀孕生产的知识、0~6岁宝宝的养育方法。

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11、《实用程序育儿法》

如果爸妈们不喜欢看太多枯燥乏味的理论,那么这本书则可以为你打开另一扇大门。这本书的作者特蕾西·霍格(Tracy Hogg)是一位实战型育儿专家,被誉为“宝宝耳语专家(Baby Whisperer)”。整本书没有大段大段的说教,每一章都围绕一个鲜明的主体,运用了大量实例来帮助新手爸妈详细了解0-3岁宝宝的喂养、睡眠、情感、教育等各方面的问题,以及应该如何解决这些问题。

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12、《崔玉涛:宝贝健康公开课》

崔玉涛医生可以算是国内儿医中的“网红”,多年在博客、微博分享育儿干货,享有“育儿男神”的称号。这本书从宝宝的营养、常见病和护理三大部分详细介绍了各种新手爸妈必备的育儿知识,书中还结合分析了多个诊室真实案例,可以说看完这本书,新手爸妈育儿路上90%的问题都能得以解决。

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