怀孕之后，准妈妈的身体激素水平会发生变化，而这种激素的变化又会对准妈妈们的口腔健康产生一些影响。有的准妈妈可能会发现，怀孕之后，好像牙龈更加容易出血、牙龈更容易发炎或肿痛、有时还感觉自己的牙齿变松了……难道这就是传说中的“生一个孩子，掉一颗牙？”
怀孕确实会对准妈妈们带来一些困扰，但是大家也不需要过于紧张，只要在怀孕期间正确清洁牙齿，注意饮食，有问题时去看牙医，依然可以保持一口好牙。今天我们就来给大家分享关于各种孕期口腔问题的解答和建议，很多都是参考的美国牙医协会（ADA）的专业建议哦！快来一起看看吧！
P.S.关于美国准妈妈孕早期产检需要知道的要点和注意事项，参考https://www.usmama.com/wiki/12246/
1、传说中的“生一个孩子，掉一颗牙”是真的吗？
不是真的，这只是迷信的说法，掉牙不是怀孕导致的“必然事件”。虽然怀孕期间的孕激素和雌激素会让固定牙齿的韧带和骨头产生松动（即使妈妈的牙齿之前非常的健康），但这种松动的情况一般会在妈妈们生完孩子之后消失。如果妈妈们感觉到自己牙齿松动比较严重，或者不知道应该怎么判断的时候，最好去看看牙医哦！
2、孕期牙龈经常出血怎么办？
这可能是妊娠期牙龈炎（pregnancy gingivitis），大约一半的妈妈在怀孕期间会有妊娠期牙龈炎的问题。孕期激素分泌导致血小板更容易受到刺激，出现轻微的口腔炎症，牙龈会出血或感到疼痛。妊娠期牙龈炎一般出现在怀孕第二到第八个月之间，宝宝出生后炎症通常都会消失，准妈妈们不用过于担心，保持早晚刷牙和每天用牙线的好习惯就可以了，如果情况比较严重的话也可以咨询牙医。
3、牙龈旁边好像长了一块“肿瘤”怎么办？
有的妈妈在怀孕期间，可能会发现自己的牙龈周围突然出现了一个红色的肿块，看起来就像是“肿瘤”一样，担心的不得了。虽然这个“肿瘤”有一个听起来很可怕的名字，叫“pregnancy tumor（妊娠肿瘤）”，但是它并不是我们经常说的癌症中的肿瘤，这个红色的肿块只是非常正常的牙龈肿胀，大部分都会在宝宝出生后自然消失，不需要特别的进行处理。如果妈妈实在是特别担心的话，也可以去看看牙医。
4、孕期看牙医安全吗？可以照牙齿X光，做牙科手术吗？
很多孕妇由于担心牙科治疗会对胎儿的健康造成危害，因此选择拒绝去看牙医，实际上这种做法是完全错误的。怀孕期间的各种口腔疾病不仅会折磨孕妈妈们的身体健康，而且口腔内的炎症和细菌感染等问题也有可能随着身体内的物质循环危害到宝宝，所以如果在怀孕期间产生了口腔问题，一定要及时到牙医处进行治疗。孕期看牙医完全是安全的。准妈妈们在预约牙医的时候可以及时沟通，告诉医生你怀孕的情况。
- 孕期拍牙齿X是安全的。牙医通常都会给孕妇在腹部和喉咙处盖上防护罩，而且牙科X射线的辐射也是非常非常小的，完全在安全的范围内。
- 至于牙科手术，牙医做之前也会给准妈妈们评估一下风险，一些小手术比如补蛀牙是安全的，ADA认为牙科手术局部麻醉对孕妇也是安全的。
- 建议孕妇最好能够在怀孕中期来做这些牙科小手术定怀孕中期，不然拖到怀孕晚期可能身子比较重，坐在手术椅上就会比较难受。
- 另外，建议孕妇最好不要做牙齿美容方面的手术，比如美白牙齿，最好是等到孩子出生之后进行。当然具体要不要做还是可以和牙医商量，牙医会帮助你做出专业判断。
5、怀孕期间需要改变刷牙习惯吗？
如果妈妈本来就是每天早晚刷一次牙，并使用含氟牙膏，保持每天用一次牙线，那么就继续保持这种好习惯吧！而如果妈妈们没有做到的话，就需要做出改变啦，不然口腔的各种问题也有可能会影响到肚子里的宝宝健康哦！
6、刷牙感到恶心怎么办？孕吐后还需要刷牙吗？
有的妈妈可能在孕早期有孕吐的情况，甚至刷牙的时候会更加想吐，但是妈妈们依然要坚持刷牙。妈妈们可以试着慢慢地刷牙，或者换一个味道的牙膏，或者用刷头小一点的牙刷，也可以换一个刷牙的时间，不一定非得是在早上。
孕吐后也是需要再刷牙，因为呕吐物中有胃酸，可能会残留在牙齿引起蛀牙。妈妈们孕吐后可以先用清水或漱口水来漱口，等到感觉比较舒服的时候再来刷牙。
今天关于孕期口腔健康的小科普就到这里啦！总之，各位准妈妈不管是怀孕前、怀孕中还是怀孕后都要多多注意口腔健康哦！很多时候一些牙齿的小毛病，如果不及时关注或治疗的话，就会变得越来越严重，“牙疼不是病，疼起来真要命”这句话说得真的是一点儿都没错。
参考资料：
https://www.mouthhealthy.org/en/pregnancy/concerns
https://www.mouthhealthy.org/en/pregnancy-slideshow
（图片来源：Google）
