生宝宝的时候如何push?

生宝宝的时候如何push?这个问题困扰这很多准妈妈。push做得好不仅可以顺利生下健康的宝宝,也可以减轻撕裂、侧切带来的伤口,有助于产后恢复。关于撕裂和侧切护理参考:http://www.usmama.com/wiki/postpartum/240/

 

一、会阴按摩

为了在生产时push的顺利,在孕后期时,准妈妈们也应该多做一些会阴按摩。这种按摩可以让阴壁的伸缩性增加,对避免初产妇的会阴撕裂效果很好。需要在孕后34周开始每天按摩一到两次,可以自己来,也可以让宝宝爸爸帮忙。会阴按摩的步骤如下:

1、把手洗干净,然后在拇指和会阴的周围涂上纯植物油的润滑剂。例如,可可黄油,维生素E油,橄榄油,KY润滑油等。

2、把两个拇指伸到阴道里面3~4厘米。然后向双侧壁,向下两个方向同时按压。一直到你感觉到一些轻微的燃烧或者刺痛,说明按摩部位是正确的。

3、持续按摩两分钟,直到之前的刺痛感消失

4、两个大拇指轻轻地,慢慢地来回按压阴道的下半部分,但是要注意避开尿道口。时间大概1~2分钟。

5、把两手的拇指钩在阴道下部,然后慢慢地轻柔地用力向外向下拉,模仿的是婴儿头部滑出产道的力度。

如此一来,会阴的弹性加大,对生产时的push是有很大的帮助的。

 

二、生产的时候如何push?

首先准妈妈们要有一个概念,或者说是要有一个心理准备,push会有一个比较漫长的过程,不能太心急。尤其第一胎,一般都在30分钟-2个小时。除了个别妈妈身体特别好,5分钟就出来的可能性也还是有的。

如果没打麻药,根据阵痛就很好掌握什么时候push。不过在美国顺产打麻药情况比较普遍,在上了麻药后感觉不到阵痛,就需要根据医生的要求和引导来push。通俗的讲,就和便秘的时候便便一样那样用力就行。宝宝慢慢就会被推出来。但是要注意的是,宝宝头出来后,一定要hold住,这个时候医生会托住宝宝的头,检查有没有脐带缠绕的情况发生。然后继续引导push。另外,虽然感觉不到疼痛,但是宝宝要出来的感觉能感觉到,有这种感觉的时候,也不能完全用尽全力,就像便秘的时候便便不能用尽全力一样,不然容易造成更大的撕裂

孩子生完后一股成就感就油然而生。医生剪掉脐带后把宝宝稍微擦拭就放到你的胸口来进行第一次的skin to skin。

然后医生会开始按摩你的肚子,轻轻的拉脐带,把胎盘牵引出来。一般这个时候都很顺利,不需要再用力push了。

各位准妈妈多了解一些有关生产的事情,多做一些准备,也就为生产过程多了一分信心。

生宝宝的时候如何push

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