宝宝便秘怎么办?

宝宝便秘的问题是很多妈妈的困扰:新生儿便秘、加辅食后便秘都非常常见。妈妈们都知道,在美国,便秘拉肚子这些问题,去看儿医多数是没用的,多半会告诉你没关系……但是当妈妈的又非常着急。美国妈妈网小编根据自家宝宝的经验、网上资料以及儿医的意见等,总结一些关于宝宝便秘的知识希望对妈妈们有帮助。

首先,我们来了解一下婴儿便秘的症状:如果宝宝一周只大便两三次,多数情况下,宝宝就是已经患了便秘;而且,宝宝排出来的便便较硬,如果便便摸着比花生酱应,就算是便秘了;另外,由于排便不畅,宝宝可能会比平时哭闹更多,不过这一点并不容易判断。

宝宝便秘多数是由于没有用母乳喂养,母乳对于宝宝的肠胃有着相当大的好处:1.母乳很容易被婴儿消化;2.母乳能够为宝宝提供多重有益于宝宝肠胃的细菌,协助宝宝分解食物中的蛋白质,从而防止大便发硬;3.母乳中含有Motiline激素,这种激素能够促进宝宝肠胃的蠕动,从而防止便秘。

不过,有些时候宝宝即使是母乳喂养,也会出现便秘的情况,这是为什么呢?母乳宝宝便秘原因也有几点:1.如果喂奶太多导致宝宝不消化,可能会使宝宝暂时性便秘;2.一些宝宝自身排便就较少,大便在肠道内堆积,其水分也被不断地吸收,于是越来越硬,越来越难以排出,形成恶性循环;3.宝宝会在某些时候因为偶然的原因肠蠕动突然异常,导致排便不畅并使大便堆积变硬,宝宝排便时感觉困难就会减少肠蠕动的次数,同样形成恶性循环;4.在宝宝长大一点开始吃母乳以外的食物时,可能因为肠胃不适应而引起便秘。

那么,如果宝宝便秘,各位妈妈们要怎么办呢?当然,尽管知道儿医最可能的答案是没关系,在宝宝出现严重便秘的情况是还是需要约儿医看看。除了寻求医生帮助以外,也可以在日常饮食和生活中对宝宝进行调理,下面就是集中缓解宝宝便秘症状的方法,可以从第一种方法做起,越往后的办法大致适用于越严重的症状。

  1. 给宝宝多喂水,天气越热就越需要多补充水分,这样可以让宝宝的大便湿润软化;
  2. 还可以在宝宝的腹部以顺时针方向进行按摩,最好可以在指尖涂上宝宝油,这样的按摩能够促进宝宝肠胃的蠕动;
  3. 给宝宝用热水盆浴,增强宝宝体内循环和肠道蠕动;
  4. 喂宝宝一些含有山梨醇的果汁等饮料。山梨醇不能被肠道吸收只能进入大便,而其又可以将肠道内的水分吸走,从而增加大便中的水分,缓解便秘。富含山梨醇的饮料有苹果汁、李子汁、梨汁、梅子汁、桃汁、玉米糖浆(玉米糖浆可以选择Karo牌的Karo Syrup,可以参阅http://www.karosyrup.com/index.htm)等;
  5. 在宝宝超过4个月大时,就可以吃一些富含植物纤维的食物,如谷物、菠菜、干洋李、杏等等,增加肠道蠕动;
  6. 喂宝宝少量亚麻籽油或蜂蜜来通便。不过有人担心蜂蜜在制作过程中可能有细菌掺入,不利于婴儿肠胃,在这里供大家参考。
  7. 给宝宝喂豆浆。不过这种方法也存在争议,有人认为尽量不要让宝宝和豆浆或者豆制奶粉,原因如下:第一,豆浆的营养成分较单一,因此不能完全只用豆浆来喂宝宝。不要用牛奶和羊奶喂养宝宝,也是同样的道理。第二,豆浆、牛奶和羊奶等含有比母乳多很多的蛋白质和钠,其中过量的钠会增加宝宝肾脏的负担,不利于宝宝的肾功能发育。第三,大豆中含有较多的雌性激素,这是口服避孕药的主要成分,对宝宝危害较大。有些人士甚至认为,如果只用豆制奶粉喂养宝宝,相当于每天给宝宝吃了5片避孕药(详见http://www.healingdaily.com/index.htm )。这里也为大家列出供参考。

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