高龄孕妇的注意事项

大家都知道25岁到30岁是女人的最佳生育年龄,而超过35岁以上的孕妇就是高龄孕妇。女性在35岁以后身体各方面机能都呈下滑的趋势,胎儿畸形、产妇流产、各种怀孕并发症的概率也会明显增加。那么,高龄怀孕有什么风险?高龄孕妇又应该注意哪些问题呢?

高龄孕妇注意事项

一、高龄怀孕的风险

现在年轻人结婚普遍都晚于自己父母那一辈,很多人都是三十几岁才结婚,越是那些文化程度高、收入高的女性,越容易成为高龄产妇。高龄怀孕的风险如下:

1、胎儿畸形风险增加:怀孕的年龄越晚,卵子受环境和污染的影响就越多,质量也会相应的下降,容易出现卵子染色体异常从而导致胎儿畸形、胎儿脑部发育异常。

2、自然流产率增高:有很多高龄产妇之前做过人流手术,伴有习惯性流产,子宫内膜损害比较严重,妊娠成功率会大大降低。

3、更容易发生妊娠并发症:高龄孕妇怀孕期间的健康问题也会逐渐增多,出现妊娠高血压综合征的概率是30岁以下年轻孕妇的5倍,出现妊娠糖尿病、心脏病等并发症的概率也更高。

4、心理压力更大,可能会影响到胎儿健康:对于那些高龄初产孕妇来说,成功怀孕本来就是一件非常难的事情,她们的心理压力比那些年轻孕妇要大得多。孕妇的年龄越大,身体的问题就会越多,更容易出现焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪,影响肚子里宝宝的健康。

5、更容易出现难产:随着年龄的增长,女性阴道和子宫收缩的能力也会相应的减弱,骨盆和韧带功能也会出现一定的退化,生产过程中更容易出现胎儿产伤、窒息等风险,难产的可能性也会明显增加。

高龄孕妇注意事项

二、高龄孕妇的注意事项

1、做好产前检查:上面已经说明了高龄产妇可能面临的各种风险,防范风险最有效的措施就是做好产前检查,这样医生就能提前发现问题,尽快处理,比如高龄产妇常见的高血压、糖尿病都可以在怀孕之前得到控制,产前遗传诊断也能够有效减少畸形胎儿出生的概率。

2、定期进行美国孕期产检:高龄孕妇应该严格进行孕期常规检查和特殊检查,随时关注自己和胎儿的健康状况。
P.S.关于美国孕期产检有哪些,可以参考http://www.usmama.com/wiki/pregnancy/338/

3、保持健康的生活方式,保持心情舒畅:高龄产妇同时也应该特别注意自身的健康,可以让医生在饮食、运动方面给一些建议,避免烟酒、热水浴、桑拿、阴道冲洗。高龄孕妇也不宜使用电热毯,睡觉最好采取侧卧位,抬高脚部。平时多做一些让自己开心的事情,孕期保持愉悦的心情。

4、不要把工作排的太紧:很多高龄产妇在工作上都取得了一定的成就,不过既然已经怀孕了就应该把宝宝和自己的健康放在第一位,在工作上不要把自己逼的太紧,如果可以的话最好能换一些更加轻松的工作。

5、提前入院待产:高龄初产妇的产程会明显延长,早产的概率也会比普通孕妇高一些,建议高龄孕妇提前进入医院待产,做好各项准备,有利于顺利分娩。

6、更加注意产后恢复坐月子:高龄产妇产后身体的恢复相对也会慢一些,在坐月子的时候要更加注意休息。产后饮食方面,建议吃一些温补的食物,比如桂圆、乌鸡汤等,同时注意补充蛋白质,多吃牛奶、鸡蛋、海鲜、黄豆等富含蛋白质的食物。
P.S.关于美国坐月子,参考http://www.usmama.com/wiki/birth/825/

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