致妈咪:爱宝宝,更要爱自己 by 澄澄妈

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“女本柔弱,为母则强。”

从知道自己开始孕育了一个小生命的那一刻起,我们的生活就已经开始发生重要的变化。

有了宝宝之后,我们的生活会增加很多的甜蜜和喜悦,但同时伴随而来的,也有很多的挑战和压力……

在成为妈妈之后,我们如何在自己的生活和带娃之间找到平衡?如何兼顾自己的“诗和远方”?

今天给大家分享澄澄妈写的这篇文章,她在里面记录了很多“妈妈的日常”,平实又动人,相信很多妈妈看完后都能在其中找到共鸣……

美国新手爸妈育儿经验

Part1:甜蜜而有负担的称呼

「妈妈」世界上最甜蜜而有负担的词。

成为妈妈是人生中最美妙的一段经历。

第一次会走,第一次会跑,第一次叫妈妈,宝宝的每一个小变化,在妈妈的眼里,都是成长。都让妈妈无比的欣喜、

但伴随着喜悦的,是成天围着孩子转的生活,让你忽略了自己,忘记了自己原本还是一个美丽的女人。

美国新手爸妈育儿经验

Part2:琐碎而崩溃的日常

妈妈的日常几乎都是琐碎而崩溃的,一不小心,就会掉进生活的十面埋伏里。

属于自己的空间越来越少,每天都在带娃与家务中穿梭往复。

当我们把生活的重心都放在了宝贝身上,随着他/她一举一动一颦一笑牵肠挂肚的同时,内心那个自我似乎被压在了很深很深的海底,只在深夜里涌上心头,“我是谁?”“我在做什么?”“我自己的存在感呢?”

没有人希望自己仅仅是某某人的妻子,某某人的妈妈,我们都渴望寻找自己的价值和定位,可是我们似乎又很难逃离忙碌而疲惫的现实生活,根本没有时间和精力专注于自己。

在当妈之后,自己的理想总被安放在不为人知的角落,沾染上厚厚的灰尘,甚至在琐事的侵蚀下忘记了自己曾经昂扬向上、热血沸腾的模样。

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Part3:当了妈妈,更要爱自己

做妈妈后,对扑面而来的身份,妻子、母亲、女儿、儿媳似乎都必须面面俱到。

宝宝又高烧了;家里洗衣机水管坏了;奶粉还没屯到货;工作方案第二天要交;老公又加班…..

当体力透支,就会出现不满与抱怨:

“为什么所有的事,都是我在做?”

“你能不能搭把手?”

“我已经很累了,你不要捣乱好吗?”

当不满累积,生出怨气时,家里总是负能量满满,也就谈不上幸福了。

所以,爱自己是十分有必要的。只有这样才有精力经营出更赞的家庭。

Part4:经验分享

如何在照顾好宝宝的同时,兼顾自己的诗和远方呢?如何做到在带娃的同时爱自己?

1.舍得放手,让家人参与其中

结婚是两个人的事情,怀孕生娃却是一件全家总动员的事情。

我曾是一个事事都要要求亲力亲为的人,孩子的事交给老公总觉得不够细致不凡放心,直到那一次孩子生病、家里装修,忙得不可开交,最后累得病倒了,只能把孩子交给老公。

安心养病却惊喜地发现,孩子在老公的照顾下渐渐好转,生活也慢慢上轨道。那一次我才意识到,信任和放手是她人生最需要的品质。

舍得放手,正确引导家人参与到育儿当中,尝尽育儿的酸甜苦辣,成为日后共同的美好回忆。夫妻共同分担带娃,让我有了一部分时间和精力,去做自己想做的事情。

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2.充分利用碎片化时间

有娃之后,我们的时间就会被切割地支离破碎。所以我们要学习时间管理。

可以制定一个碎片化时间使用清单,把那些可以利用琐碎时间做的事情,都罗列出来,在带娃的空隙,有一点时间就做一点事情。

妈妈们都知道,有孩子之后,我们便很少有整块的时间集中去做自己想做的事情。

但是只要珍惜好每一分钟,怀揣着“做事情不一定要一次做完,只要有进展就好”“时断时续也是理所当然的”的想法,我们反而会不知不觉能做更多的事情。

而且我相信,只有你足够强大,才能给家人最好的保护;只有你足够优秀,才能给孩子树立最好的榜样。

美国新手爸妈育儿经验

3. 懂得投资自己

如果你对一本书感兴趣,那就去买来看。如果你想去一个地方旅行,那就做好计划决心去一次。培养一些自己的小小兴趣,可以是插花,可以是做甜点,给自己营造一些生活的小确幸。

人生路长,我们都不想未来的生活是一眼就能望尽的无趣,妈妈只有爱自己,才能体验到自身价值和成长乐趣,才能由内而外散发出个人的魅力和风采,才能有自信和底气迎接未来。给宝宝一个最棒的人生榜样。

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(图片来源:Google)

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