溺水已成为儿童死亡的主要原因之一,该如何帮助孩子挽救生命呢?

133

⬇️点击关注美国妈妈网⬇️

 

每年,美国有超过4500人死于溺水。而且,1~4岁儿童死亡的主要原因之一就是溺水。所以,学会游泳在必要时刻可以挽救生命,这是一项必要的生活技能。

 

溺水已成为儿童死亡的主要原因之一,该如何帮助孩子挽救生命呢?

 

研究表明,水上生存技能培训和游泳课程,有助于降低1~4岁儿童溺水的风险。

 

孩子无需学会蝶泳、蛙泳等复杂的泳姿,只要掌握漂浮、踩水、回到水面等在水里控制身体的技能就可以了。

 

学会能游到可以站立的地方,或懂得在水中抓住某种固定物体,足以在关键时刻救命。

 

如果担心家庭负担不起游泳课的费用,可以向市(镇)政府咨询。许多城镇都有些项目,可以帮助支付公共游泳池游泳课的费用。

 

 

 

 

多大开始学游泳呢?

溺水已成为儿童死亡的主要原因之一,该如何帮助孩子挽救生命呢?

 

孩子的成长速度各不相同,并没有统一的最合适学游泳的年纪,需要考虑的是孩子学游泳的意愿身体发育情况

 

美国儿科学会(AAP)建议,对许多孩子来说,从1岁开始就可以在安全的保护下多感知水,适应在水中。

 

但AAP并不建议婴儿上游泳课程,因为目前没有证据表明1岁以下婴儿的游泳课程能降低其溺水风险。婴儿可能会表现出反射性的“游泳”动作,但还无法将头部抬出水面足够高的位置来呼吸。

 

到了4岁时,多数孩子已经具备了参与游泳课程的基本条件。在这个年龄段,孩子往往能够学习并掌握一系列基础的水上自救技能,比如漂浮、踩水以及安全地游向岸边或出水点。

 

到了5岁或6岁,大多数参与游泳课程的孩子,就能够进一步掌握自由泳的技巧了。

 

此外,请记住,游泳课程并不能完全“防溺水”!只是为了在万一发生意外时,孩子有游泳经验,不会手忙脚乱。

 

请始终牢记,游泳课程只是预防溺水所需的多个重要保护层之一。另一个重要的保护层是,当孩子在接近泳池或任何水域附近时,始终有人看护。在非游泳时间,要注意阻止孩子进入泳池。

 

消费品安全委员会(The Consumer Product Safety Commission)发现,在溺水事件中,有69%的5岁以下儿童原本并不在水域中。

 

溺水已成为儿童死亡的主要原因之一,该如何帮助孩子挽救生命呢?

 

 

 

 

选择游泳课程应注意什么?

溺水已成为儿童死亡的主要原因之一,该如何帮助孩子挽救生命呢?

 

在选择游泳课程和教练时,应寻找那些不仅注重游泳技巧,还注重更广泛的水上求生技能培养的课程和教练。

 

一般来说,需要学习包含如何从水下回到水面、至少能独立游25 yard,以及如何从水中出来等技能。

 

教练应按进程评估孩子的学习进度,并就他们的技能水平给予持续的反馈。

 

具体推荐寻找具有以下特点的课程:

1. 拥有经验丰富、资质合格的教练。

 

游泳教练应通过国家认可的游泳学习课程进行培训,并获得了认证。同时,泳池应有具备当前心肺复苏术(CPR)和急救认证的救生员值班。

 

2. 会教授良好的水上安全习惯。

 

孩子们应懂得绝不独自游泳或在没有成人监督的情况下游泳。教练应教导孩子们在进入泳池或自然水域(如湖泊)之前,先获得父母、救生员或游泳教练的许可。

 

3. 会教孩子如果意外落水该如何应对。

 

这包括练习自救等水上技能。课程应提供在多种实践训练,例如穿着衣服落水如何游到水边。年龄较大的孩子还应学习如果他们看到其他人溺水时应如何做,以及如何寻求帮助。

 

4. 允许家长先观看一堂课,来判断该课程是否适合孩子

 

并非所有游泳课程都是相同的,家长应调查各种选项,以选择最适合的课程。注意孩子们是否大部分时间都在游泳,还是存在长时间的等待时间?孩子们是否得到了一对一的关注?教练是否友好且专业过硬?

 

学游泳不能一蹴而就,需要上多次课。孩子只要迈出第一步,我们就能够逐渐看到他们的进步。请坚持上课,至少上到他们掌握基本的水上求生技能为止。

 

溺水已成为儿童死亡的主要原因之一,该如何帮助孩子挽救生命呢?

 

 

 

 

4岁以下的孩子学游泳要注意什么?

溺水已成为儿童死亡的主要原因之一,该如何帮助孩子挽救生命呢?

 

对于4岁以下的孩子,我们需要为他们提供一个适龄且适宜的环境,这会让他有安全感。课程内容和也尽量选择可以促进他们的社交、智力、身体及情感等多方面成长的。

 

在上课期间,确保孩子时刻有成人在近距离保持“接触监督”(”touch supervision” )。师生比例要适当,最好尽可能低,所有孩子都应该有教练看护。随着孩子们水性逐渐变好,小组规模可以稍大一些,但绝不应超过教练能安全监督的范围。

 

家长要积极参与监督过程,这不仅能保障孩子的安全,还能增进家庭成员间的沟通,了解孩子在课间需要重点练习的技能。

 

此外,水质的纯净至关重要。年幼的孩子容易吞咽或吸入池水,因此必须确保池水是会被严格消毒的,氯含量也处于适宜水平。为了进一步维护水质,好的游泳馆会要求孩子穿紧身泳衣,以减少身体废物进入水中的可能性。

 

考虑到儿童容易受寒的体质,对于3岁及以下儿童参与的游泳和水上安全课程,建议在水温保持在87~94华氏度(约30.6~34.4摄氏度)的环境中进行,以确保孩子们在享受游泳乐趣的同时,避免低体温症(Hypothermia)的发生。

 

溺水已成为儿童死亡的主要原因之一,该如何帮助孩子挽救生命呢?

 

 

 

 

如何在水域或附近监督孩子

溺水已成为儿童死亡的主要原因之一,该如何帮助孩子挽救生命呢?

 

在孩子学习游泳的过程中,正确的水域监督是预防溺水事故的关键一环。溺水事件往往悄无声息地发生,其频率远超许多家庭的预期,即便再细致入微的家长和看护者眼皮底下,也时有发生。

 

为了有效地监督并确保孩子在游泳时的安全,请记住以下几点:

 

1. 保持密切且持续的关注

 

即使在救生员在场的情况下,也不要因其他活动(如阅读、玩游戏、使用手机或修剪草坪)而分心。

 

2. 避免在水域附近使用酒精或药物

 

尤其是在看管孩子的时候,最好是不服用酒精和药物。

 

3. 指定水域监护人

 

在泳池或湖泊的聚会或野餐期间,人们容易分心,这时应指定一名“水域监护人”,不断关注水域中或附近的孩子。可以轮流担任,每人每次看护时间设定为15分钟为宜。

 

4. 使用救生衣

 

在自然水域(如湖泊或河流)中、上或附近时,始终使用救生衣。还得确保救生衣合身并穿戴正确。

 

1-4岁幼儿溺水的主要风险是意外、无人监督地接触到水。孩子们天生好奇,常常在非游泳时间悄悄溜走而不被注意。

 

CDC的网站上有关于预防溺水的有用资料,美国红十字会(The American Red Cross)也为看护者和家长精心设计了在线水上安全课程,而且准备了生动有趣的水上安全视频,旨在教育儿童提高水上安全意识。

 

有兴趣的家长可以参考下面几个链接:

 

https://www.cdc.gov/drowning/prevention/

 

https://www.redcross.org/get-help/how-to-prepare-for-emergencies/types-of-emergencies/water-safety/water-safety-for-kids.html

 

https://safety-solved.com/product/water-safety-for-caregivers-online/

 

 

此外,众多公共游泳池及组织,如男孩女孩俱乐部(Boys & Girls Clubs)和基督教青年会(YMCA),均面向各年龄段的孩子提供丰富的游泳课程,助力孩子们掌握游泳技能,享受水上乐趣的同时确保安全。

 

溺水已成为儿童死亡的主要原因之一,该如何帮助孩子挽救生命呢?

 

溺水已成为儿童死亡的主要原因之一,该如何帮助孩子挽救生命呢?

 

参考资料:
https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Swim-Lessons.aspx

https://www.health.harvard.edu/blog/swimming-lessons-10-things-parents-should-know-2018061514064

 

(图片来自网络,尊重原创,若侵权请联系删除)

 

 

请留下您的足迹......

请留下您的足迹。
请在这里输入你的名字