在给宝宝添加辅食的时候，很多爸妈都非常紧张宝宝可能出现过敏的症状，特别是添加辅食过程中，宝宝出现了湿疹的时候，爸妈们基本都会觉得是食物过敏诱发了宝宝湿疹，然后就开始给宝宝“全面忌口”，湿疹期间啥食物都不敢让娃尝试，生怕宝宝湿疹变得更加严重。
宝宝出现湿疹跟辅食过敏有什么关系？湿疹宝宝更容易出现辅食过敏的症状吗？湿疹宝宝添加辅食又该注意什么呢？不要着急，今天我们就来跟爸妈们聊一聊湿疹宝宝辅食添加的相关问题。
一、宝宝湿疹跟辅食过敏有什么关系？食物过敏会引发宝宝湿疹吗？
首先我们需要跟爸妈说明的是，并不能简单的说宝宝湿疹就一定会出现食物过敏，或者食物过敏就一定会导致宝宝湿疹。宝宝湿疹和食物过敏是两种不同的状况，并不是互为因果的关系。
湿疹属于一种皮肤过敏症，湿疹的起因有很多种，比如皮肤免疫系统对刺激物产生反应、家族遗传史、哮喘、花粉热和食物过敏等等。
食物过敏则是一种免疫系统对食物蛋白质产生的一种异常反应，造成过敏反应的食物蛋白也就是我们所说的“过敏原”。如果宝宝吃了某个让他们过敏的食物，就会产生相应的过敏反应。
食物过敏表现出来的皮肤症状和湿疹症状有相似的地方，例如皮肤发红发痒，但是这两种症状又有很大的区别：
- 宝宝对食物的过敏反应通常发生得快、消失得也快，如果吃下的过敏食物量不多的话，过敏反应的症状通常会在宝宝停止吃过敏食物后的几小时后消失；湿疹则是一种慢性长期的症状，并不会很快消失。
- 另外，湿疹往往会出现在一些“特定”的部位，比如年幼宝宝的湿疹多发于脸颊、大龄儿童湿疹多出现在肘部皱褶；而食物过敏出现症状的部位是“难以预测”的，由于过敏
反应产生的荨麻疹、红肿、瘙痒几乎可能出现在宝宝身体的任何部位，甚至宝宝在每次食用同一种过敏食物时，过敏反应出现的部位也会不一样。
看到这里爸妈们应该知道湿疹、食物过敏是两种不同的症状，并且二者之间没有直接的因果关系。但是食物过敏和湿疹之间还是有一些关联性的，一般来说，食物过敏通常不会引发湿疹，但患有湿疹的确有可能会增加宝宝食物过敏发生的概率。
那么反过来说，如果宝宝湿疹的情况能够得到控制的话，宝宝辅食过敏的概率也能降低不少。这一点也已经被部分新研究证实，具体原因我们会在下面详细给爸妈解释。
二、湿疹宝宝辅食添加要注意什么？需要“忌口”吗？
1、谨慎地给湿疹宝宝添加辅食，但是并不需要全部“忌口”
虽然说患有湿疹有可能增加宝宝辅食过敏发生的概率，但是妈妈们也不用太过于紧张，完全停止给宝宝吃所有食物。大部分宝宝的湿疹其实并不严重，爸妈注意做好日常护理即可，在吃方面不用特别的给宝宝进行限制，除非是爸妈发现某种食物确实会刺激会加重宝宝的过敏反应。
担心宝宝辅食过敏症状的妈妈可以按照循序渐进的原则，由少到多、由一种到多种、由稀到稠的方式给宝宝喂辅食，每添加一种新食物后，观察宝宝是否会出现红疹、腹泻、呕吐等过敏症状。如果宝宝对新食物耐受，不会过敏，可以继续给宝宝提供这类食物，帮助宝宝免疫系统建立对新食物的耐受能力。
有的爸妈可能还会因为宝宝患了湿疹就推迟给宝宝加入新的辅食，这种做法其实也是没有必要的，因为推迟给宝宝引入新的辅食并不能降低辅食过敏的可能性，所以还是按照正常给宝宝尝试新食物、注意观察反应就行。
另外，有的妈妈可能在哺乳期间会可以避免吃一些容易引起过敏的食物，比如牛奶、鸡蛋、小麦、大豆、花生、巧克力等，并认为这样做可以降低宝宝辅食过敏的风险，但是有相关研究证明这种做法是没有必要的，不仅达不到妈妈们想要的效果，还有可能会影响宝宝和妈妈们的健康。
2、避免食物直接接触宝宝抓破开口的皮肤
一项研究表明，如果宝宝皮肤被抓破发炎的话，食物过敏原会更容易地进入体内，与免疫系统接触。开口的皮肤和易致敏食物（如花生）之间的直接接触，可能会增加过敏发生的机会。
此外，爸妈在给有湿疹的娃添加辅食时还需要注意，一些不是常见过敏原的食物也有可能会刺激发炎的皮肤。比如番茄、草莓、橙子等柑橘类水果，这些食物如果直接接触宝宝皮肤的话，也有可能刺激或加重湿疹的情况，为减少刺激，患湿疹的宝宝应该也应该尽量避免接触这些食物。
3、尽量控制宝宝的湿疹症状，降低食物过敏的几率
先来解释一下为什么控制宝宝湿疹能够帮助预防食物过敏。我们知道健康人体的皮肤能够起到屏障作用，能够防止水分流失、避免刺激物进入，而湿疹宝宝的皮肤无法发挥屏障的功能，他们的皮肤无法保持水分，所以皮肤很容易变得干燥。
但是如果宝宝皮肤湿疹状况得到控制的话，皮肤的屏障功能就会慢慢地恢复，除了保持水分之外，健康的皮肤还能防止食物过敏原等物质进入体内。
也就是说，健康的皮肤有助于保护宝宝免于接触食物过敏原，这样自然就间接降低了宝宝食物过敏的概率。
4、平时注意做好宝宝湿疹的预防工作
其实如果爸妈平时就注意预防宝宝湿疹的话，那么爸妈也不用担心湿疹会增加宝宝辅食过敏的风险了。关于宝宝湿疹的预防，这里我们也给爸妈们分享几个tips：
- 孕期、哺乳期保持均衡饮食，多吃蔬菜和水果，可以降低宝宝患湿疹的风险。
- 尽可能在宝宝出生后4到6个月坚持母乳喂养。湿疹和遗传有很大关系的，但是有研究发现母乳喂养能够使儿童患湿疹的几率降低33％。
- 因此建议妈妈们最好能够在宝宝出生头4个月里坚持纯母乳喂养，宝宝未满4个月之前页不要给宝宝喂任何辅食，过早引入辅食也会增加宝宝患湿疹的风险。
- 做好宝宝皮肤的保湿。有研究发现，每天进行保湿的宝宝比不做保湿的宝宝患湿疹的几率低50%。湿疹会使皮肤变得非常干燥并且容易受到刺激，而皮肤干燥又会加重湿疹，形成恶性循环。所以不管是为了预防湿疹还是给宝宝治疗湿疹，爸妈们都要给宝宝皮肤做好保湿。
- 在家里给宝宝养狗。有研究发现，对于患湿疹风险高的宝宝（父母患有过敏性皮炎、哮喘、花粉过敏等症状）来说，在宝宝满1岁之前，在家里养狗狗可以降低宝宝患湿疹的风险，而养猫的话，则可能会增加宝宝患湿疹的风险。
今天关于宝宝湿疹和辅食过敏相关问题的分享就到这里啦！看完这篇之后，妈妈们对于给湿疹宝宝添加辅食，是不是感觉放松了许多呢？虽然说宝宝湿疹一定程度上会增加宝宝辅食过敏的几率，但是妈妈们也不用太过于紧张，只要控制好宝宝的湿疹情况，辅食还是可以正常添加的，只要注意观察宝宝是否有出现过敏反应就行。
参考资料：
https://www.aad.org/public/diseases/eczema/prevent-my-child-from-getting-eczema
https://www.healthlinkbc.ca/healthy-eating/eczema-allergy-baby-children
（图片来源：Google）
