宝宝汗多怎么回事?是缺钙吗?还有什么原因?什么情况需要看医生?

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宝宝汗多怎么回事? 是缺钙吗?

天热的时候,出汗是身体自我降温的一种方式。但是如果环境不是很暖和,身体也出汗,医学上称之为“盗汗”。无论儿童还是成人,盗汗都是很常见的。

什么是盗汗?

单纯因为过热而出汗并不是盗汗,除此以外的原因导致的夜间出汗才是盗汗

如果睡觉的房间温度适宜,孩子晚上睡觉的时候却经常醒来,而且他/她的被褥或睡衣都被汗水浸湿,那么孩子很可能”盗汗“。

除了出汗外,孩子夜间出汗还会伴有脸色发红,皮肤因被汗水浸湿而显得湿冷,白天还会因为晚上没睡好而困意大发。

为什么会盗汗?

盗汗大多是无害的,尤其对于孩子而言。大多数孩子盗汗都找不到原因。

很多家长以为孩子出汗多是因为缺钙,实则并非如此。而是由于孩子身体较小,他们的汗腺分布密度本来就比成人高, 而且,加上他们的正在发育的身体还不能很好地调节体温, 所以孩子常常比成人出更多的汗。因此,夜间无缘无故出汗也是很正常的。

不过有些盗汗是有原因的,主要有以下几个:

1. 夜惊

夜惊是非常强烈的噩梦,发生在孩子深度睡眠时。经历夜惊的孩子会大量出汗,还会在床上翻来覆去,甚至可能会大叫或尖叫。如果孩子出现这些症状,孩子可能经历了一次夜惊。

宝宝汗多怎么回事?是缺钙吗?还有什么原因?什么情况需要看医生?

2. 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 (OSAS)

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 (OSAS)是一种常见的睡眠呼吸障碍疾病。这一疾病最常见的特征是打鼾。如果发现宝宝晚上睡觉经常打鼾,并且反复觉醒,那么可能是OSAS,建议带宝宝去看专门的儿科医生。

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3. 遗传原因

孩子晚上出汗可能是遗传原因。就像有些人天生肤色黑、有些人天生肤色白一样,都是某种遗传基因表现出的性状,都是正常的。某些家族的人就是天生出汗较多,很可能是该家族成员都遗传有出汗较多的基因。如果是这种情况,并不需要多虑。

4. 普通感冒

夜间盗汗可能是因为孩子在与感冒病毒作斗争。关于普通感冒,可以看一下我们的一篇推文:

孩子感冒了怎么办?怎样缓解症状?什么时候要吃药、看医生?

下面两种原因比较罕见

5. 白血病或其他癌症。

盗汗的最可怕的原因是白血病或其他类型的癌症。在一项调查中,超过 30% 的被诊断出患有白血病的病人有严重的盗汗症状。

不过这种因癌症引起的盗汗与一般的盗汗不太一样,这种盗汗排除的汗液特别多,会把睡衣或床单都完全浸透。

也不用太担心,白血病等癌症引起的盗汗很少见。仅凭盗汗是无法发现孩子患有白血病或其他癌症的,往往还伴随有发烧、咳嗽、腹泻、体重减轻、食欲不振、疲劳、流鼻血、骨痛等一系列症状。

6. 过敏性肺炎 (Hypersensitivity pneumonitis ,HP) 

HP表面看来像肺炎或胸部感染,但它不是由细菌引起的,所以抗生素对它不会奏效。它可能是由吸入的灰尘或霉菌引起的。

HP 在患有哮喘和其他过敏性疾病的儿童较常见,除了盗汗,往往伴有咳嗽、呼吸急促、发冷、发烧、疲惫等症状。

孩子盗汗怎么办?

正如上文所说,大多数孩子盗汗是正常的,不需要特别的治疗。

对于因房间过热引起的夜间出汗,我们可以尝试以下步骤:

1. 保持房间的凉爽舒适。如果是冬天,是不是孩子的被褥太厚了?可以尝试关掉房间内的暖气,给孩子换上更轻薄的睡衣和被褥。如果是夏天,调低空调的温度可能会奏效。可以只需要给孩子换上更透气、更轻的睡衣和被褥就可以。

 

有些家长可能怕孩子夜里着凉给孩子盖上了厚厚的被子,导致孩子过热,夜里出汗过多。这时候,只要给孩子少盖几条被子或者换一条薄一点的被子即可。

2. 避免在睡前剧烈锻炼。睡前半小时内不要让孩子剧烈运动,一来剧烈运动造成的兴奋感会影响睡眠质量,二来剧烈运动容易引起身体升温,直接睡觉就容易引起夜间出汗。

 

当然,在睡前做一些程度不是那么剧烈的活动是有益入睡的。适当的运动能够促使内啡肽等激素产生,这些激素具有催眠作用。比如可以让宝宝“骑大马”、“躲猫猫”等活动,之后再给宝宝安排像讲故事或者听轻柔的音乐来缓冲,帮助宝宝更好入睡。

什么时候要去看医生?

正如上文所说,大多数盗汗是正常的,虽然有些不知道原因,但也无需多虑。大多数情况下,家长只要顺其自然就好,可能过几天,盗汗现象就会消失。

但如果盗汗频繁发生,或者伴随有上文提到的与某些疾病有关的其他症状时,可能需要咨询专业的儿科医生了。

此外,如果发现孩子的汗水开始散发出不同的气味,那么也需要去看儿科医生。气味可能是由激素变化引起的,通常情况下是正常的,但也可能有其他原因。

最后,如果实在拿不准,对孩子夜里出汗又很担心,还是建议去咨询专业的儿科医生。

宝宝汗多怎么回事?是缺钙吗?还有什么原因?什么情况需要看医生?

参考资料:

What to Do if Your Child Has Night Sweats (webmd.com)

https://www.healthline.com/health/childrens-health/night-sweats-in-children#symptoms

 

 

(图片来自网络,尊重原创,若侵权请联系删除)

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