标题卖了个小关子，今天要分享的是最近给二毛戒掉了安慰奶嘴
说它是曾是我的life saver一点不夸张。有过哄睡、陪睡经历的妈妈相信都会理解，偶尔陪睡是甜蜜，每天都要长时间陪睡哄睡真的是超级超级折磨人。
二毛大概出生三周后开始需要哄睡，大概是因为肠胃不适（她轻微乳蛋白过敏），好不容易抱着哄睡着，放下一会又醒。当时我剖腹产伤口还没完全恢复，毛爸工作也很忙，二拖二，几天下来两个人都精疲力尽。
最后妥协用了安慰奶嘴和黑科技摇篮SNOO，神奇般的就不需要哄睡了。从此就到点给穿上睡袋、塞上安慰奶嘴我们就离开了，她都能很快自己睡着，不哭不闹。
不仅如此，出门的时候如果哭闹，给安慰奶嘴也立马平静；拍照不配合给安慰奶嘴也能乖乖配合拍几张
二毛4个半月的时候，不再用SNOO，入睡程序就变成穿睡袋、塞安慰奶嘴、开音乐小海马三部曲，不需要哄睡陪睡。对于不需要哄睡陪睡这一点，我一直非常庆幸和感恩！然而，心里也时不时有些担心，担心她对奶嘴依赖，担心奶嘴影响牙齿。
果不其然……
二毛出牙比较晚，11个月才出第一颗牙。到15个月的时候，我们发现门牙，尤其门牙两边的牙齿不整齐，当时还不算太严重，又想到戒奶嘴可能会有的困难（二毛是个倔娃，每次回想起给她换奶粉那一个月的经历，都不寒而栗、瑟瑟发抖），抱着侥幸心理，就想着再看看吧……
慢慢地，她开始频繁夜醒，一醒就嚎，必须塞奶嘴才能继续入睡。对奶嘴越来越依赖，因为入睡的时候吃着奶嘴——“睡眠联想”，所以每次到浅睡眠的时候就需要再次吸奶嘴才能再入睡。夜醒次数越来越多，严重影响到我的睡眠，一晚上醒来好多次，她自己的睡眠也受到影响。我不得不把戒奶嘴提上日程。
有人可能会说，既然奶嘴有这么多坏处，后面还要花功夫戒掉，那不如一开始就不要用。没错，能不用当然是最好，但是我也没后悔过给二毛用奶嘴，毕竟也曾经“救过我的命”啊！哈哈哈~~
那今天咱们就一起看看，使用奶嘴的好处和坏处吧。至于用不用奶嘴、什么时候戒奶嘴，肯定是结合自己和宝宝的实际情况来的。
安慰奶嘴的好处和坏处
安慰奶嘴对于繁忙的妈妈们来讲，实在是个大救星，它让哭闹的宝宝安静下来，让苦于陪睡、哄睡的妈妈们得到解脱。据说在西方高达75%的宝宝都曾用过安慰奶嘴，这么高的占比充分证明了妈妈们对安慰奶嘴的信任。
简单来讲，安慰奶嘴的功用大体有下面几点：
一件临时玩具。当你出门在外，又没有带孩子喜欢的玩具的时候，安慰奶嘴就能充当一件让孩子停止哭闹的临时玩具。尤其baby时期出门在carseat上容易哭闹，塞上安慰奶嘴立马安静世界清净。
一件分散注意力的神器。当孩子抽血或打针时，一些孩子可能会因为怕疼而哭闹，这时我们往往就需要一些东西分散孩子的注意力，安慰奶嘴在这时候就又能大显身手了。
一件孩子入睡的好帮手。 当然这不是对每个宝宝都凑效，但对某些宝宝比如我家二毛，就非常管用，绝对是我的life-saver!
除了这些功用，比起让孩子吮手指，安慰奶嘴的戒除要更容易一些。
不仅如此，有关研究表明使用安慰奶嘴能大大降低婴儿猝死综合症（sudden infant death syndrome ，SIDS)的风险，SIDS是导致1个月到1岁的孩子死亡的最常见原因。所以安慰奶嘴不仅救了妈妈们的命也救了宝宝的命，是当之无愧的life-saver。
虽然有这么多好处，安慰奶嘴也不可能百利而无一害，下面我们就来看看使用安慰奶嘴有哪些后患。
对于母乳喂养的宝宝来说，长期使用奶嘴可能会使宝宝将人工奶嘴和妈妈的乳头弄混，进而导致孩子过早断奶。
长期使用奶嘴还会增加孩子患中耳炎的风险。有关研究表明，相比在6个月大的时候就戒除奶嘴的宝宝，经常使用奶嘴的宝宝耳朵感染的几率要高三分之一。这是因为宝宝含奶嘴时会有频繁的吸吮动作，病菌很容易趁机从鼻腔后端进入咽鼓管，从而诱发中耳炎。加上小宝宝免疫功能不健全，感染的风险更是大大提高。
一直用奶嘴还会到孩子出现pacifier teeth等问题。所谓“pacifier teeth”就是由于过度使用奶嘴而导致牙齿出现的一系列问题。像下图这样，上下牙齿间的空档就是奶嘴经常放的位置。由于孩子的牙齿尚未发育健全，照顾不当就容易出现各种问题。
常见的pacifier teeth大体有下面几种：
牙齿弯曲或过密;
颌错位；
咬合问题。因长期使用奶嘴导致上下齿间出现较大空隙，从而带来难以咬合的问题
舌头过长。孩子吮吸奶嘴时舌头会伸长，长此以往容易导致舌头过长，影响美观。
上颚变形。当孩子用力吮吸奶嘴时，上颚会受到挤压，进而影响上颚正常发育。
有些妈妈可能会问，“pacifier teeth会自己变好吗？”非常遗憾的是，大多数并不会。一旦孩子出现pacifier teeth，牙齿很难自己恢复正常模样，而是需要矫正。所以防范在前就是最好的治疗。
不过对于不同阶段的孩子而言，好处与坏处都是有差异的。下面这张表格比较清楚表示了各阶段的潜在好处与坏处。
|
年龄阶段 |
潜在好处 |
隐患 |
|
早产儿 |
减轻疼痛；提高喂养效率 |
无 |
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6个月以下 |
减轻疼痛；降低SIDS风险 |
过早断奶 |
|
6个月~2岁 |
无 |
耳朵感染 |
|
2岁以上 |
无 |
牙齿咬合不正 |
如何帮助孩子戒除奶嘴
如何帮宝宝戒掉安慰奶嘴？我给二毛戒奶嘴之前，也做了一些research。总结下来有以下几个方法。
逐渐限制使用。例如你可以和孩子商量只准在家里用奶嘴，过段时间再规定只准在床上用奶嘴，再过段时间就不能用了。这样一来遭到孩子的抵触较小，比较容易操作。
用其他物品替代。对于稍大一点的孩子来说，我们可以用比较特别的玩具或奖品跟孩子交换，让孩子愿意主动交出奶嘴。
直接戒除。当我们采取强硬的直接戒除时，一定要注意方式方法，做好孩子的安抚工作。比起逐渐限制使用，直接戒除遭到的阻力可能会大一些，但耗费的时间相对短。
具体使用哪个方法戒奶嘴，也得结合实际情况以及根据宝宝的性格来选择。二毛比较倔，鼓励她主动交出奶嘴的方法应该是没戏。我们家还有毛毛要上学，如果戒奶嘴变成“持久战”，我担心影响姐姐休息。综合下来，我们选择了速战速决的直接戒除。
不过实际戒除过程，比我想象中要顺利很多。第一天nap时，哭了20多分钟，在我差不多要放弃的时候，她睡着啦！晚上睡觉的时候，我特意陪她睡，做好心理准备她又要哭闹，没想到她坐在床上唱唱歌，过了一会倒头就睡了！
正当我欣喜的时候，又倒退了。第二天nap和晚上睡觉时，二毛都哭闹了，但都在10分钟以内。第三天、第四天就更快能平静了，大概不到一周的时间，二毛就彻底戒掉啦！而且还是能自我入睡，不需要妈妈陪睡，晚上也不再频繁醒来，大部分可以一觉到天亮啦。
曾经我以为二毛会非常难戒奶嘴儿，不敢开始，后来奶嘴严重影响了二毛牙齿的生长，不得不为之的时候，没想到她竟然能很快地适应没有奶嘴……
需要注意的是，在帮孩子戒除奶嘴时，家里的大人们一定要取得共识，通力合作，不能一人帮孩子戒除，另一人背地又悄悄把奶嘴还给孩子。
如果你拿不准孩子要不要戒除奶嘴，也可以咨询儿医，医生会根据孩子情况给出具体建议。
奶嘴常见问题解惑
问：可以让孩子含着奶嘴睡觉吗？
答：让孩子含着奶嘴睡觉可能会让孩子在睡觉中不自觉地把奶嘴吞咽下去，严重者可能导致窒息。所以安全起见最好不要让孩子含着奶嘴睡觉，可以在孩子睡着后把奶嘴从孩子嘴中拔出。
问：可以用糖果或蜂蜜包裹奶嘴吗？
答：绝对不要。针对孩子不喜欢奶嘴，有些妈妈可能会给奶嘴裹上糖衣或蜂蜜，以此吸引孩子吮吸。吃糖太多会增加蛀牙风险，如果孩子不喜欢奶嘴就不要强迫，可以换别的来分散孩子注意力。
问：应该多久换一次奶嘴？
答：专家建议每两个月最好换一次。对于这个问题，并不存在一个标准答案，只要原来的奶嘴没有被咬坏，且未受到污染，就可以继续使用。
参考资料：
https://www.mouthhealthy.org/~/media/ada/publications/files/patient_77.pdf?la=en
https://www.healthline.com/health/pacifier-teeth
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