校园友谊对孩子很重要,如果孩子不知道怎么交朋友,我们能做些什么?

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友谊对于小孩子来说很重要,如果我们的孩子不懂得怎么结交朋友,我们可以间接性的提供一些帮助。

 

每个家长都知道校园友谊很重要,是友谊丰富了我们的生活,给予了我们的自尊,并在我们学习生活钟提供所需的情感支持。

 

从长远的眼光来看,在学校获得友谊和好好学习一样重要。学习如何建立成功的友谊,对孩子们来说是一项关键技能,这会使他们受益终生

 

校园友谊对孩子很重要,如果孩子不知道怎么交朋友,我们能做些什么?

 

社交困难

 

对有的孩子来说,交朋友并不容易。特别是在疫情期间,由于上网课而远离学校,导致没有与同龄人接触的机会。于是,许多孩子要么没有在应该开始学着交朋友的时候,没有机会社交,要么因长期缺乏社交,导致社交技能生疏。

 

有些孩子很难适应和其他小朋友一起玩,不乐意分享玩具,也不想玩过家家,甚至可能会远离其他小孩。虽然父母不能替孩子交朋友,但可以教孩子关键的社交技能。

 

如果我们发现孩子没有固定的朋友,或总被其他孩子拒绝,可以采取下述步骤来帮他们

 

观察孩子的社交情况

 

心理学博士兼儿科行为健康专家Kristen Eastman博士建议:可以让让孩子在学校加一些活动(或放学后参加体育活动),并密切关注孩子是如何与他人互动的。

 

主要观察他在家里的行为与他在学校的行为有什么不同。如果有,请弄清楚是为什么。

 

观察孩子是否更喜欢独处,或者是否只是看着别的孩子玩,却没有意愿加入。内向的孩子可能很难主动开启对话,他们可能会不太适应人多的场合,比如公开的演讲、节日游行等,这使他们无法与其他孩子有亲密接触。

 

根据我们观察到的行为,我们可以找到问题的重点,具体问题具体解决。Eastman博士补充道,“在观察的过程中,要相信你的直觉,因为你最了解你的孩子的。

 

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建立社交技能

 

社交技能并不是与生俱来的,专攻ADHD和破坏性行为障碍(Disruptive behavior disorder)的心理学家Mary Rooney博士指出,性格冲动和过度活跃的行为,往往会吓到其他小朋友。

 

在团体中,其他小孩并不会事事迁就他们,这可能会导致他们产生愤怒的情绪。而无法集中注意力,又会导致他们不知道怎么开口要求加入小孩之间的游戏。

 

我们可以通过在家指导孩子们练习如何交朋友来帮助他们,可以尝试和孩子玩角色扮演的游戏,从游戏中教会孩子分享和遵守规则的意义,以此处理分歧。

 

如果孩子需要更多的帮助,我们可以尝试演绎“社交脚本”。就是说,我们可以找一些“范本”,然后与孩子照搬模拟练习这些日常“社交脚本”。

 

例如,其他小朋友给孩子一颗糖的时候,他应该说“谢谢”。或者他想加入跳房子游戏时可以说:“下一轮游戏,可以带上我吗?”

 

这个方法对自闭症(autism)儿童特别有帮助,练习日常对话可以很好的帮助他们学习如何社交。比如,学会通过如何用眼神交流回应他人。如果有需要,可以咨询医生,医生会帮助我们选择脚本,并会教我们如何进行排练。

 

如果孩子比较内向,我们可以为孩子创造机会,以他们感到舒适的方式认识朋友。比如举办家庭聚会、参加俱乐部或社区活动

 

可以帮他约其他小朋友玩,以此帮助孩子学会交朋友。在其他小孩来之前,可以先跟孩子谈谈该怎么做。让孩子提前选几种一会要玩的游戏,并让孩子学会判断他们的“客人”是否玩得开心。

 

最后,如果孩子真的很难交到朋友,Rooney博士建议家长可以与孩子的老师开个会。

 

Rooney博士说:“孩子们可能会在家抱怨‘每个人都讨厌我’,但他们又说不清前因后果。”老师可以更容易观察到我们的孩子是如何同龄人相处的,并且还能推荐一些外向的孩子与我们的孩子交朋友。

 

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游戏聚会与社交练习

 

参加聚会是锻炼孩子社交能力的好方法,博士Rooney建议父母在聚会前,花一些时间与孩子交流一下接下来的流程。你们可以讨论以下相关问题:

 

 

 

 

 

1. 和孩子谈谈做一个好主人意味着什么,我们应该怎么做才能让客人感到舒适?

 

2. 让孩子提前挑选一些游戏,并教孩子判断什么时候应该更换游戏。

 

3. 问问孩子“你怎么知道你的‘客人’是否玩的开心?”

 

儿童心理研究所的临床心理学家Jamie Howard博士认为,孩子不能没有游戏,孩子需要在游戏中自然而然的学会如何为自己的行为负责,这就是练习社交的重点。

 

正确对待内向的孩子

 

有的孩子天生外向,而有一部分孩子则不同,他们进入一个新的环境后需要更多的时间来适应。如果孩子在社交场合表现的比较局促,也不要太担心,不是每个孩子都需要成为“孩子王”

 

当然,对于比较外向的孩子来说,父母也不应该束缚他们的天性。

 

这方面的心理学家Rachel Busman解释说:“‘不排斥’和‘习惯’是有区别的。对于内向的孩子来说,我们希望给他们认识新朋友的机会,并且为他们提供一个舒适的过渡期。

 

Busman博士建议我们先在家里约其他小朋友来玩,在家里孩子会最安心。俱乐部或其他社区场所也是交朋友的好地方,这些都是孩子们最熟悉的地方。

 

如果孩子不太愿意接受新鲜事物,建议邀请一个他已经熟悉的朋友陪他一起参加活动,比如生日派对之类的活动。如上述所说,对应会让他们紧张的情况,我们可以帮孩子提前排练

 

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学会赞美和鼓励

 

在聚会结束后,当我们与孩子聊起过程时,请尽力表扬他表现的好的地方。

 

Busman博士说:“小孩子更容易为了得到表扬而做好一件事,而不是为了避免批评而表现好。”他补充道,“具体的赞美会更有效,与其说笼统的表扬‘干得好’,不如说‘你懂得分享这一点,让我感到很惊喜’。”

 

这会让孩子觉得练习尝试新事物是很有趣的事。虽然孩子转变的速度可能不尽人意,但是我们也要认可他们的努力。承认每一个小小的成功,并告诉我们的孩子,看见他们的努力,我们是多么自豪。

 

每个孩子都是不同的

 

Busman博士指出,内向的孩子和只喜欢一个人玩的孩子又有所不同。“同一家庭中不同的孩子可能有不同的社交能力和舒适圈,一个喜欢安静或只喜欢在小圈子里玩的孩子,并不会避免自己接触其他孩子。”

 

不要将孩子与他的兄弟姐妹进行比较。

 

要正确的看待每个孩子独特的个性和气质,每个人对社交的需求也是大相径庭的。作为家长可能我们很善于社交,但这并不意味着我们的孩子就一定能够继承这个本领

 

但内向的孩子仍然有机会交朋友。Busman博士建议,要了解我们的孩子能力在哪个层次,并对应地帮助他设定社交目标。

 

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做个好榜样

 

父母是孩子最好的老师,我们同样可以在社交方面为他们做一个好榜样。作为父母我们可以做好以下几个方面:

 

 

 

 

 

1. 要有同理心

 

要确保家里的每个人的地位都是平等的,彼此相处融洽。有时,我们对家人之间的争吵视而不见,或者与自己的伴侣发生口角。要记得,无论我们做什么,说什么,孩子都是看在眼里的。

 

2. 要多多关心家人

 

养成良好的家庭习惯,相互之间多问候。可以在下班回家后和家人聊聊今天发生了些什么事情,再做决定时询问家人的想法。

 

3. 注意沟通的技巧

 

晚餐时间不要都盯着电视和手机,多和家人聊聊天。

 

4. 合作

 

多设计家庭活动,比如一起拼装、玩游戏和做家务。帮助孩子学会在合作中重视他人的意见。

 

5. 保持情绪稳定

 

偶尔情绪失控也是正常的,当我们的孩子情绪过激时,我们要在他们发泄过后帮助他们理解事情的前因后果,并教孩子管理情绪的方法。

 

6. 学会道歉和原谅

 

这也属于同理心的范畴,我们要教孩子如何为他们的错误道歉,如何弥补过错。同时也要教孩子理解他人,适时原谅他人的错误。

 

这也属于同理心的范畴,我们要教孩子如何为他们的错误道歉,如何弥补过错。同时也要教孩子理解他人,适时原谅他人的错误。

 

不仅是在家里,在外也要做一个好榜样。当我们带孩子出门在外,和他人对话要有好、有礼貌。帮助孩子学习如何与陌生人交流。

 

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增加社交的机会

 

围绕孩子的兴趣组织一些活动,会让孩子更容易进入社交的状态,以下是父母可以提供帮助的一些方法:

 

 

 

 

1. 为我们的孩子报名参加一些有同龄人的活动,并且确保活动中有他感兴趣的内容。

 

2. 结识一些孩子的父母,并与之交好。在空闲时间大家可以一起出去郊游,以此增加孩子们相互了解的机会。

 

3. 在安排活动时,请考虑合作互动性比较强的活动,比如烤饼干。地点可以选择公园或博物馆。

 

适度的干涉

 

归根结底,孩子总要需要学会独立的社交,而不是一直在家长的羽翼保护下社交。我们需要给孩子自己解决问题的空间,但在以下两种情况下,我们可以进行适度的干涉:

 

 

 

 

 

· 孩子们根本没有互动的意愿,我们可以参与其中提出一些活动建议,并为他们提供游戏所需的用品,比如一起画画,过家家。

 

等孩子们进入状态之后,我们再次退出,给孩子留下独立交流的空间。

 

· 如果孩子在与其他小朋友交往的过程中发生了明显的争执,或者说些不友好的话,我们应该介入并明确表示这种行为是不对的。

 

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不要回避问题

 

如果孩子真的在社交场合表现的很不自然,甚至很排斥,我们就不能忽视这个问题。我们也不能只看孩子在家里的表现,Eastman博士建议:尽量在温和的指导和鼓励下,逐渐将一个内向的孩子推出舒适区,记住,一定不可操之过急。

 

我们都希望我们的孩子有属于他们的好朋友,我们希望他们快乐,并能建立社交技能,给他们未来的发展带去好处。

 

积极沟通,并给予支持

 

在结束了一天的忙碌之后,我们可以坐下来和孩子谈谈他们的一天。然后我们需要作为一个倾听者,去了解孩子的想法,并秉持积极和支持的态度给出回应。

 

请记住,支持有助于了解孩子个性,我们要学会从他们的眼睛中看世界。我们要让孩子在自由的成长,不能一味的让他们的成长迁就于我们的期待。

 

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参考资料:

https://www.health.harvard.edu/blog/helping-children-make-friends-what-parents-can-do-202303062899,

https://health.clevelandclinic.org/ways-help-child-make-friends-school/,

https://childmind.org/article/kids-who-need-a-little-help-to-make-friends/

 

 

(图片来自网络,尊重原创,若侵权请联系删除)

 


 

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