友谊对于小孩子来说很重要，如果我们的孩子不懂得怎么结交朋友，我们可以间接性的提供一些帮助。
每个家长都知道校园友谊很重要，是友谊丰富了我们的生活，给予了我们的自尊，并在我们学习生活钟提供所需的情感支持。
从长远的眼光来看，在学校获得友谊和好好学习一样重要。学习如何建立成功的友谊，对孩子们来说是一项关键技能，这会使他们受益终生。
社交困难
对有的孩子来说，交朋友并不容易。特别是在疫情期间，由于上网课而远离学校，导致没有与同龄人接触的机会。于是，许多孩子要么没有在应该开始学着交朋友的时候，没有机会社交，要么因长期缺乏社交，导致社交技能生疏。
有些孩子很难适应和其他小朋友一起玩，不乐意分享玩具，也不想玩过家家，甚至可能会远离其他小孩。虽然父母不能替孩子交朋友，但可以教孩子关键的社交技能。
如果我们发现孩子没有固定的朋友，或总被其他孩子拒绝，可以采取下述步骤来帮他们。
观察孩子的社交情况
心理学博士兼儿科行为健康专家Kristen Eastman博士建议：可以让让孩子在学校加一些活动（或放学后参加体育活动），并密切关注孩子是如何与他人互动的。
主要观察他在家里的行为与他在学校的行为有什么不同。如果有，请弄清楚是为什么。
观察孩子是否更喜欢独处，或者是否只是看着别的孩子玩，却没有意愿加入。内向的孩子可能很难主动开启对话，他们可能会不太适应人多的场合，比如公开的演讲、节日游行等，这使他们无法与其他孩子有亲密接触。
根据我们观察到的行为，我们可以找到问题的重点，具体问题具体解决。Eastman博士补充道，“在观察的过程中，要相信你的直觉，因为你最了解你的孩子的。”
建立社交技能
社交技能并不是与生俱来的，专攻ADHD和破坏性行为障碍（Disruptive behavior disorder）的心理学家Mary Rooney博士指出，性格冲动和过度活跃的行为，往往会吓到其他小朋友。
在团体中，其他小孩并不会事事迁就他们，这可能会导致他们产生愤怒的情绪。而无法集中注意力，又会导致他们不知道怎么开口要求加入小孩之间的游戏。
我们可以通过在家指导孩子们练习如何交朋友来帮助他们，可以尝试和孩子玩角色扮演的游戏，从游戏中教会孩子分享和遵守规则的意义，以此处理分歧。
如果孩子需要更多的帮助，我们可以尝试演绎“社交脚本”。就是说，我们可以找一些“范本”，然后与孩子照搬模拟练习这些日常“社交脚本”。
例如，其他小朋友给孩子一颗糖的时候，他应该说“谢谢”。或者他想加入跳房子游戏时可以说：“下一轮游戏，可以带上我吗？”
这个方法对自闭症（autism）儿童特别有帮助，练习日常对话可以很好的帮助他们学习如何社交。比如，学会通过如何用眼神交流回应他人。如果有需要，可以咨询医生，医生会帮助我们选择脚本，并会教我们如何进行排练。
如果孩子比较内向，我们可以为孩子创造机会，以他们感到舒适的方式认识朋友。比如举办家庭聚会、参加俱乐部或社区活动。
可以帮他约其他小朋友玩，以此帮助孩子学会交朋友。在其他小孩来之前，可以先跟孩子谈谈该怎么做。让孩子提前选几种一会要玩的游戏，并让孩子学会判断他们的“客人”是否玩得开心。
最后，如果孩子真的很难交到朋友，Rooney博士建议家长可以与孩子的老师开个会。
Rooney博士说：“孩子们可能会在家抱怨‘每个人都讨厌我’，但他们又说不清前因后果。”老师可以更容易观察到我们的孩子是如何同龄人相处的，并且还能推荐一些外向的孩子与我们的孩子交朋友。
游戏聚会与社交练习
参加聚会是锻炼孩子社交能力的好方法，博士Rooney建议父母在聚会前，花一些时间与孩子交流一下接下来的流程。你们可以讨论以下相关问题：
1. 和孩子谈谈做一个好主人意味着什么，我们应该怎么做才能让客人感到舒适？
2. 让孩子提前挑选一些游戏，并教孩子判断什么时候应该更换游戏。
3. 问问孩子“你怎么知道你的‘客人’是否玩的开心？”
儿童心理研究所的临床心理学家Jamie Howard博士认为，孩子不能没有游戏，孩子需要在游戏中自然而然的学会如何为自己的行为负责，这就是练习社交的重点。
正确对待内向的孩子
有的孩子天生外向，而有一部分孩子则不同，他们进入一个新的环境后需要更多的时间来适应。如果孩子在社交场合表现的比较局促，也不要太担心，不是每个孩子都需要成为“孩子王”。
当然，对于比较外向的孩子来说，父母也不应该束缚他们的天性。
这方面的心理学家Rachel Busman解释说：“‘不排斥’和‘习惯’是有区别的。对于内向的孩子来说，我们希望给他们认识新朋友的机会，并且为他们提供一个舒适的过渡期。”
Busman博士建议我们先在家里约其他小朋友来玩，在家里孩子会最安心。俱乐部或其他社区场所也是交朋友的好地方，这些都是孩子们最熟悉的地方。
如果孩子不太愿意接受新鲜事物，建议邀请一个他已经熟悉的朋友陪他一起参加活动，比如生日派对之类的活动。如上述所说，对应会让他们紧张的情况，我们可以帮孩子提前排练。
学会赞美和鼓励
在聚会结束后，当我们与孩子聊起过程时，请尽力表扬他表现的好的地方。
Busman博士说：“小孩子更容易为了得到表扬而做好一件事，而不是为了避免批评而表现好。”他补充道，“具体的赞美会更有效，与其说笼统的表扬‘干得好’，不如说‘你懂得分享这一点，让我感到很惊喜’。”
这会让孩子觉得练习尝试新事物是很有趣的事。虽然孩子转变的速度可能不尽人意，但是我们也要认可他们的努力。承认每一个小小的成功，并告诉我们的孩子，看见他们的努力，我们是多么自豪。
每个孩子都是不同的
Busman博士指出，内向的孩子和只喜欢一个人玩的孩子又有所不同。“同一家庭中不同的孩子可能有不同的社交能力和舒适圈，一个喜欢安静或只喜欢在小圈子里玩的孩子，并不会避免自己接触其他孩子。”
不要将孩子与他的兄弟姐妹进行比较。
要正确的看待每个孩子独特的个性和气质，每个人对社交的需求也是大相径庭的。作为家长可能我们很善于社交，但这并不意味着我们的孩子就一定能够继承这个本领。
但内向的孩子仍然有机会交朋友。Busman博士建议，要了解我们的孩子能力在哪个层次，并对应地帮助他设定社交目标。
做个好榜样
父母是孩子最好的老师，我们同样可以在社交方面为他们做一个好榜样。作为父母我们可以做好以下几个方面：
1. 要有同理心
要确保家里的每个人的地位都是平等的，彼此相处融洽。有时，我们对家人之间的争吵视而不见，或者与自己的伴侣发生口角。要记得，无论我们做什么，说什么，孩子都是看在眼里的。
2. 要多多关心家人
养成良好的家庭习惯，相互之间多问候。可以在下班回家后和家人聊聊今天发生了些什么事情，再做决定时询问家人的想法。
3. 注意沟通的技巧
晚餐时间不要都盯着电视和手机，多和家人聊聊天。
4. 合作
多设计家庭活动，比如一起拼装、玩游戏和做家务。帮助孩子学会在合作中重视他人的意见。
5. 保持情绪稳定
偶尔情绪失控也是正常的，当我们的孩子情绪过激时，我们要在他们发泄过后帮助他们理解事情的前因后果，并教孩子管理情绪的方法。
6. 学会道歉和原谅
这也属于同理心的范畴，我们要教孩子如何为他们的错误道歉，如何弥补过错。同时也要教孩子理解他人，适时原谅他人的错误。
这也属于同理心的范畴，我们要教孩子如何为他们的错误道歉，如何弥补过错。同时也要教孩子理解他人，适时原谅他人的错误。
不仅是在家里，在外也要做一个好榜样。当我们带孩子出门在外，和他人对话要有好、有礼貌。帮助孩子学习如何与陌生人交流。
增加社交的机会
围绕孩子的兴趣组织一些活动，会让孩子更容易进入社交的状态，以下是父母可以提供帮助的一些方法：
1. 为我们的孩子报名参加一些有同龄人的活动，并且确保活动中有他感兴趣的内容。
2. 结识一些孩子的父母，并与之交好。在空闲时间大家可以一起出去郊游，以此增加孩子们相互了解的机会。
3. 在安排活动时，请考虑合作互动性比较强的活动，比如烤饼干。地点可以选择公园或博物馆。
适度的干涉
归根结底，孩子总要需要学会独立的社交，而不是一直在家长的羽翼保护下社交。我们需要给孩子自己解决问题的空间，但在以下两种情况下，我们可以进行适度的干涉：
· 孩子们根本没有互动的意愿，我们可以参与其中提出一些活动建议，并为他们提供游戏所需的用品，比如一起画画，过家家。
等孩子们进入状态之后，我们再次退出，给孩子留下独立交流的空间。
· 如果孩子在与其他小朋友交往的过程中发生了明显的争执，或者说些不友好的话，我们应该介入并明确表示这种行为是不对的。
不要回避问题
如果孩子真的在社交场合表现的很不自然，甚至很排斥，我们就不能忽视这个问题。我们也不能只看孩子在家里的表现，Eastman博士建议：尽量在温和的指导和鼓励下，逐渐将一个内向的孩子推出舒适区，记住，一定不可操之过急。
我们都希望我们的孩子有属于他们的好朋友，我们希望他们快乐，并能建立社交技能，给他们未来的发展带去好处。
积极沟通，并给予支持
在结束了一天的忙碌之后，我们可以坐下来和孩子谈谈他们的一天。然后我们需要作为一个倾听者，去了解孩子的想法，并秉持积极和支持的态度给出回应。
请记住，支持有助于了解孩子个性，我们要学会从他们的眼睛中看世界。我们要让孩子在自由的成长，不能一味的让他们的成长迁就于我们的期待。
参考资料：
https://www.health.harvard.edu/blog/helping-children-make-friends-what-parents-can-do-202303062899，
https://health.clevelandclinic.org/ways-help-child-make-friends-school/，
https://childmind.org/article/kids-who-need-a-little-help-to-make-friends/
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