在为人父母的路上，我们最大的期望之一，就是希望孩子能够自信、勇敢、相信自己。但与此同时，我们也常常会担忧——担心他们还没学会的技能、还没达成的发展目标，或是他们在人际交往和情绪管理方面面临的挑战。
作为家长，我们多把注意力放在孩子的优点上，这不仅能帮助他们增强自信，也能让我们自己更平和、更有信心去支持他们。
我们可以怎么做，帮助孩子认识自己的优势、增强自信心呢？以下四个方法，简单易行，也很温暖。
1. 说出你看到的亮点
每个孩子都渴望被看见。当我们主动指出他们的闪光点时，他们会感到被理解、被认可，自信心也会随之提升。
我们可以准备一个“夸夸罐”或“优点本”，记录下你欣赏孩子的点点滴滴，也鼓励孩子写下他们自己喜欢的部分。心情低落时，可以一起翻出来看看，重拾信心。
还可以每天固定一个“夸一夸时间”，比如早餐或睡前，说出今天你注意到的“一件好事”——哪怕只是他自己穿好了鞋、温柔地和弟弟玩了一会儿，都值得表扬。
“你是一个善良又勇敢的小朋友。” 说出这句夸奖的同时，也是提醒自己，要去发现那些真实体现孩子善良与勇气的时刻。
比如：“你刚才看到小朋友摔倒，立刻跑过去问他还好吗，这真的很贴心。”
或者：“虽然你从单杠上掉下来，但你愿意再试一次，这真的很勇敢。”
2. 帮孩子关注“自己会的”
面对新的挑战时，孩子常常会先看到“自己不会”的部分，容易产生挫败感。比如，第一次去参加篮球训练，他们可能会被球场的大小、其他孩子的动作吓到，心里想着：“我做不到。”
这时候，我们可以帮助他们缩小焦点，引导他们专注于自己“已经会”的部分。比如说：“虽然你还不会投篮，但你已经会运球啦，可以先从这个开始练起。”
这种“从我能做的出发”的策略，能帮助孩子跨出第一步。
3. 每一步小进步都值得肯定
成长是一个不断尝试和调整的过程，没有人学新东西不犯错。
作为家长，我们也要让孩子知道，每一个小小的进步都值得被看见、被鼓励。
比如：
“系鞋带确实不容易，但你已经学会了前两步，现在我们只剩最后一小段了。”
“你今天自己做了三明治，还倒了牛奶，虽然洒了一点没关系，自己动手真的很棒！”
“我注意到你刚才搭的积木倒了，你虽然很沮丧，但你没有乱发脾气，而是自己去冷静一下，这真的很了不起。”
4. 多讲讲他们自己的成长故事
孩子喜欢听自己小时候的故事——这些故事不但能带来亲密感，还能让他们重新认识自己是如何一步步成长起来的。
你可以和他们一起回忆几个月前或一年前他们还不会的事情：那时候还不会踢球、够不到高柜子、不会自己表达感受……而现在呢？他们已经能带狗散步了，会自己准备早餐了，知道怎么表达“我有点生气”了。
用故事记录成长，不仅是温情的回忆，更是一种力量的来源。
孩子的自信不是与生俱来的，而是在一次次“被看见”、一次次“被鼓励”中慢慢积累起来的。我们作为父母，可以成为那个耐心观察、温柔肯定、引导他们发现自己闪光点的大人。
自信，是在生活的细节中，一点一滴养成的能力。
