转眼间春季已经过半。随着气温逐渐回升，家中带娃、闭关修炼的宝妈们，一定也想带着娃们一起走向户外，享受一下阳光灿烂的日子。然而，“阳光有风险，遛娃需谨慎”，宝宝们娇嫩的肌肤可经不起猛烈的阳光直晒。
一旦晒伤，其后果不仅是晒黑这么简单，还会给宝宝的皮肤造成永久性的影响，为皮肤癌埋下隐患。不过妈妈们也不必过度担心，今天的这篇文章我们就来仔细梳理一下防晒的注意事项，并对EWG发布的2020年儿童防晒榜单进行盘点，让妈妈们有备无患，安心“晒”娃。
一、给宝宝防晒优先选择“硬”防晒
无论是物理防晒霜还是化学防晒霜，多多少少都会给皮肤带来一些负担。宝宝们的肌肤较成年人更加娇嫩，相比直接涂抹于皮肤上的各类防晒霜，有效的“硬”防晒应当是宝宝防晒大业中的首选。
所谓的“硬”防晒，就是靠物理的方式来防晒，比如遮阳伞、防晒衣、遮阳帽和太阳镜等。
六个月以下的婴幼儿通常不能使用各类防晒霜，身体也还不能分泌足够的黑色素保护皮肤，因此做好周密的“硬”防晒工作就显得尤为重要。妈妈们应当避免阳光直晒，控制外出的频率与时长。
对婴幼儿来说，每周晒2~3次太阳，每次20~30分钟已经可以满足成长所需，妈妈可以在一周中尽量选择风和日丽的日子外出，避免直接带宝宝在烈日下进行户外运动。以下具体的防晒注意事项供妈妈们参考：
★尽量选择树荫处，并用遮阳伞或婴儿车的遮阳棚为宝宝形成足够的荫蔽。
★用编织紧密但周身宽松的防护服遮盖宝宝，并记得为宝宝戴上合适的太阳帽。
★避免在正午时外出，尽量选择在上午10:00以前，或下午4:00以后外出。
★如果遇到必须要使用防晒霜的情况一定要先咨询医生并遵从医嘱。
对于可以使用防晒霜的儿童，做好物理防晒工作同样重要。除了防晒衣、太阳帽等防晒产品之外，妈妈们还可以为自家宝宝选择合适的太阳镜以保护视力，做好防晒工作。
☆特别提醒：太阳镜的选择也有许多细节需要妈妈们注意！
★尽量选购正规品牌的专业太阳镜。
★镜片颜色不要太深，以灰色、茶色、黄绿色为好，不要只为追求时尚购买纯黑、粉红、大红等颜色太深或太过鲜艳的太阳镜片。
★留心镜片的度数，让孩子试戴一下确定看东西是否清晰，是否会扭曲变形。
★尽量选择轻巧的材料和款式，镜片以树脂材料为好，镜框以轻、软且有一定弹性的材料为好，骨架要光滑结实以免伤到孩子。
对于已经上学的孩子，妈妈们可以进一步向学校询问其相关的户外运动防晒规定，并了解学校的防晒设施和政策，确保孩子在校期间也能受到细致的防晒保护。
二、如何有效安全地使用防晒霜？
除了了解防晒霜的成分与品牌，了解防晒霜的选择和使用方法也同样重要。
★首先，应尽量选择物理防晒霜，质地上以乳霜型为佳，不要选择喷雾型防晒霜，以免宝宝不慎吸入刺激呼吸道。
所谓的物理防晒霜是将照射到肌肤表层的太阳光和紫外线通过物理反射的方法从皮肤上移走，而化学防晒霜则是以能量转换的方式，利用防晒霜中的化学成分将被肌肤吸收的紫外线分解为能量较低的形态释放出来。
物理防晒霜的主要成分一般为二氧化钛及氧化锌，质地较厚重，但对皮肤的刺激和伤害小，化学防晒的主要成分则是化学防晒剂，虽然质地清爽不油腻，但对皮肤的刺激性较大。
★提前进行“皮试”，防止肌肤过敏情况的产生。
在给宝宝使用防晒霜之前，应提前一天于宝宝的手腕内侧或耳后进行小面积涂抹，并观察有没有皮疹或发红等肌肤过敏情况，如果出现上述情况应及时冲洗并停止使用该防晒霜。
★防晒霜在出门前20分钟涂抹，确保为宝宝涂抹足够的防晒霜并及时补涂。
美国儿科协会建议，儿童每次涂防晒霜要涂抹一盎司左右的用量。户外运动每隔两小时应当补涂一次，如果宝宝出汗量较大或在户外游泳或玩水，妈妈们可以适当增加涂抹的用量和补涂的频率。
★回家之后，防晒霜应及时冲洗。
给宝宝们及时清洗防晒霜是跟妈妈们平时卸妆同等重要的大事。清洗不彻底，残留的防晒霜就会伤害到宝宝的皮肤。只用清水一般很难洗得干净彻底，妈妈们可以选择婴儿洗发水或沐浴露进行清洗。
★倘若不慎晒伤，可以涂抹芦荟胶镇定并及时就医。
三、EWG2020年儿童防晒榜单盘点
说了这么多防晒注意事项，是时候盘点一下靠谱的儿童防晒霜品牌供妈妈们尽情选择。在这里，我们以2020年EWG发布的儿童防晒榜单为参考，供妈妈们放心挑选。
☆补充：EWG全称为Environmental Working Group，中文名为“美国环境工作组”，它是一个非营利的民间环保组织，成立于1993年。EWG有一套独立、客观、公正、权威的评判标准来对美国市面上的护肤品、化妆品进行评估，依据产品的成分来进行安全评分。
EWG的评分范围在1~10分，分数越低，证明这款产品的安全性越高（1分是最好的评分）。
更多信息可以查看EWG官网https://www.ewg.org/
下面给大家推荐的几款儿童防晒霜，都是1分的，妈妈们可放心选择。
♥Adorable Baby Sunscreen Lotion, SPF 30+
一个较小众的防晒霜品牌，是一款非常适合宝宝日常使用的低防晒系数的物理防晒霜。含有24%的氧化锌，产品使用的都是有机成分，使用感非常的温和，不会对皮肤有很强的刺激性，并有40分钟的防水效果，出汗量较大的宝宝也可以放心使用。
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♥All Good Kid’s Sunscreen Butter Stick, SPF 50+
这款防晒黄油棒含有25%的氧化锌，同样为物理防晒霜，SPF值达到了50+，非常适合宝宝长时间进行户外活动时使用。同时，防水性能好，拥有80分钟的防水效果，直接涂抹时也不会弄脏，喜欢玩水的宝宝可以放心使用。产品中含有光滑奶油的有机椰子油基地滋润，可以为肌肤保湿，温和不刺激。
唯一需要注意的是椰子油在较冷的温度下会有所硬化，妈妈在为宝宝涂抹之前需要将黄油粘在手背上，在温暖的温度下，更容易扭转使用。
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♥Badger Baby Active Sunscreen Cream, Chamomile & Calendula, SPF 30
这款广谱矿物防晒霜仅有 7 种简单的成分:非纳米氧化锌、有机向日葵油、有机蜂蜡、向日葵维生素 E、有机洋甘菊、有机金盏花和有机沙棘。经儿科医生测试,无麸质,低致敏性,非常适合宝宝娇嫩的皮肤。自然防水防汗至少40分钟，日常的户外运动完全不必担心。膏体中不含任何化学成分，并有淡淡的洋甘菊和金盏花香味，清新怡人，不会刺激宝宝的皮肤，妈妈们可以放心选择。
购买链接：http://www.amazon.com/dp/B00GNS68OA/?tag=detail-reviews-20
♥Erbaviva Organic Skincare Baby Sunscreen, Lavender Chamomile, SPF 30
这款防晒霜含有20%的氧化锌，物理防晒，温和不刺激。同时添加了芦荟以及洋甘菊和薰衣草精油，清新舒爽，保湿滋润不油腻，芦荟对肌肤有一定的镇定作用，适合宝宝日常使用。
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♥Just Skin Food Baby Beach Bum Sunscreen Stick, SPF 31
这款防晒霜含有25%的氧化锌，能够为宝宝提供卓越的UVA防护，并添加了椰子油，乳木果油，可可脂，维生素E等保湿成分，温和不刺激，防晒的同时起到舒缓保湿的作用。
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♥Olita Kids Mineral Sunscreen Sunstick, SPF30
这款防晒霜以氧化锌作为唯一的活性成分，为全天然儿童防晒产品，不含有任何有害的添加剂和香料，并添加了天然矿物质成分，吸收迅速，温和不刺激。
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♥Raw Elements Baby + Kids Sunscreen Lotion Tin, SPF 30
该款防晒霜同样为物理防晒霜，含有25%的氧化锌，并添加了洋甘菊和葵花籽油，防晒的同时起到良好的保湿滋润作用。包装尺寸小巧，适合放置在旅行包或钱包中，便于携带，适合日常户外活动和外出旅行时使用。
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♥Star Naturals Baby Natural Sunscreen Stick, SPF 25
这款防晒棒的主要活性成分为氧化锌，温和不刺激，使用感比起防晒霜来说要轻薄很多，并且体积小巧，方便出门携带。
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♥SunBioLogic Kids Sunscreen Stick, SPF 30+
这款防晒霜活性成分为23%的氧化锌，此外还添加了蜂蜡，向日葵籽油，荷荷巴油，维生素 E，能够起到很好的滋润宝宝肌肤的效果。
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Organic Sunscreen – Kids Stick, SPF 30+ (0.6oz)
♥Suntribe Kids Mineral Sunscreen Lotion, Vanilla Yum Yum, SPF 30
这款防晒霜为100%天然儿童防晒霜，乳液添加了有机温和的成分，含有滋养的椰子油和保湿性的可可脂和乳木果黄油，并辅以天然的香草气息，清新温和不刺激，更加适合宝宝的敏感肌肤。
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♥thinkbaby Body & Face Sunscreen Stick, SPF 30
Think baby防晒霜产品是通过美国全食优质核心要求的防晒霜产品，不含任何有害化学物质。不含气雾剂，不含任何防腐剂、塑化剂、主要有效成分为20%的氧化锌，温和不刺激，可以达到最好的80分钟防水效果。易吸收且不油腻。椭圆造型，适于外出旅行携带，日常使用时，妈妈们也可以选择该品牌乳液型防晒霜。
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♥thinksport Kids Body & Face Sunscreen Stick, SPF 30
这款防晒棒同样不含任何有害化学物质。不含气雾剂，不含任何防腐剂、塑化剂、主要有效成分为20%的氧化锌，可以达到最好的80分钟防水效果。温和不油腻。椭圆造型，携带方便。
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♥TruBaby Water & Play Mineral Sunscreen Lotion, SPF 30+
这款防晒霜为天然矿物防晒乳液，专为敏感肌的宝宝们设计。乳液中添加了芦荟、向日葵籽油、荷荷巴油等进行温和滋润保湿，天然不刺激，不含维生素A，即便患有湿疹的宝宝也可以放心使用。
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♥TruKid Sunny Days Sport Mineral Sunscreen Lotion, SPF 30
这款防晒霜同样为物理防晒，活性成分为20%的氧化锌，防晒系数较低，并添加了蓖麻子油，有助于保湿滋润，易于吸收，更加适合宝宝日常使用。
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♥UV Natural Baby Sunscreen Lotion, SPF 30+
该款防晒霜含有24.8%的氧化锌，为物理防晒霜，温和不刺激。乳液中添加了葡萄籽和澳洲坚果油，有助于滋润保湿，适合宝宝日常使用。具备SPF30+的防护性能，可持续防水两小时，尤其适合出汗量大的宝宝。
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♥Waxhead Sun Defense Baby Zinc Oxide Vitamin E + D Enriched Sunscreen Lotion, SPF 35
EWG榜单上的最后一款防晒霜可以说将成分做到了“极简”，乳液中只含有九种成分，对宝宝的皮肤非常安全，纯净天然。同样为物理防晒，含有25%的氧化锌，采用了无香料配方，仅由6种有机认证的有机和矿物防晒成分构成，并含有非转基因维生素E和D，有助于滋润保湿，适合敏感肌宝宝日常使用。
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♥Babo Baby Skin Mineral Sunscreen Lotion, Fragrance Free, SPF 50
最后一款防晒霜，虽然没有出现在EWG2020年的儿童防晒榜单中，但在2019年EWG发布的防晒榜单中榜上有名，使用过的妈妈们都给予了积极的反馈。该款防晒霜专门为儿童和婴幼儿研制，不含刺激性化学物质。添加了许多天然保湿成分，如天然氧化锌，椰子油，乳木果和可可脂等，能够全面呵护宝宝娇嫩的肌肤，为宝宝提供UVA和UVB广谱保护，防水时长达80分钟，有效防水防汗。
关于Babo这个品牌的更多介绍可以参考：
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介绍完这17款防晒霜，有没有一款符合你的心意呢？妈妈们只需将每条防晒注意事项牢记在心，快快带着你最心仪的防晒霜，和宝宝一起享受大自然清醒的空气与明媚的阳光吧！
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