每年夏天特别热的时候，出汗比较多、排汗不畅的宝宝就很容易长痱子。痱子虽然说不是什么特别严重的问题，但是宝宝痒起来也很难受。宝宝为什么会长痱子？怎样可以预防宝宝长痱子呢？下面我们就来一起看看吧！
P.S.关于夏天给宝宝防暑的tips分享，参考https://www.usmama.com/love/11661/
一、宝宝为什么会长痱子？
痱子的英文名为Heat Rash，是宝宝皮肤出现的凸起的小水泡，根据形态变化可以分为白痱、红痱和深痱，其中红痱比较多见。痱子大多出现在宝宝皮肤褶皱的地方以及胸部、腹部、颈部、胯部和臀部等部位。宝宝长痱子会会感觉到瘙痒不适，大多数情况下长痱子是不需要用药的，一般七天左右就能自行消退。
为什么宝宝会长痱子呢？其实不管是宝宝还是成年人，只要是出汗太多，毛孔堵塞，汗水无法排出时就会出现痱子。而小宝宝的毛孔又比成年人的要小，所以更容易长痱子。
天气炎热的夏季是痱子的高发季节，但其实如果宝宝衣服穿了太多，或者是在冬天发烧的时候捂得太厚，在寒冷的冬天也有可能长痱子。
二、怎么预防宝宝长痱子？
现在我们知道宝宝出汗后，汗液无法排出、毛孔堵塞就容易长痱子，预防痱子也很简单，尽可能的保持宝宝的皮肤凉爽干燥就可以了。下面是一些预防宝宝长痱子的小tips，爸妈们不妨参考一下：
1、天气炎热时，让宝宝在室内空调房里活动，在外面活动也尽量找阴凉通风的地方。
2、给宝宝穿宽松透气吸湿的衣服，相比于合成纤维的衣服，天然的棉质的衣服吸汗效果更好，可以帮助宝宝快速排汗。
3、注意痱子比较频繁在宝宝脖颈部、皮肤这些部位出现，注意夏天勤换宝宝尿布。
4、宝宝在外面活动出了很多汗，回家要及时洗澡，洗澡的时候要特别注意清洗皮肤褶皱的地方。
5、及时给宝宝降温，爸妈可以经常触摸一下宝宝的皮肤，如果感觉非常潮湿而且温度很高，那就说明宝宝太热了。
6、不建议给宝宝使用痱子粉。有的爸妈可能习惯在宝宝洗完澡之后给他们擦痱子粉，但是美国儿科学会（AAP）并不提倡爸妈给婴幼儿常规使用痱子粉、爽身粉之类的产品。虽然痱子粉对保持宝宝皮肤干燥有一定的作用，但是经常使用的话很容易堵塞毛孔、刺激皮肤，甚至还有可能会引起宝宝湿疹等皮肤问题。
P.S.关于为什么美国儿科学会不推荐宝宝使用爽身粉，参考https://www.usmama.com/wiki/7214/
三、宝宝已经长了痱子，爸妈应该怎么做？
1、首先长痱子的皮肤最好不要“捂着”，最好暴露在空气中或者穿上薄的宽松透气的衣服，保持室内温度在比较舒适的温度，促进宝宝排汗。
2、长痱子之后不要用爽身粉，也不要涂抹任何护肤霜身体乳之类的产品（医生诊断后建议用的产品除外），这样反而会堵塞毛孔，导致宝宝排汗更加困难。
3、宝宝出汗后及时洗澡，如果没有办法洗澡的话，可以用湿毛巾先擦干净。
4、修剪宝宝的指甲，这样宝宝感觉长痱子的地方特别痒的时候就不容易抓伤自己，有必要的话也可以给宝宝套上棉袜或手套。
5、如果长痱子的部位特别痒的话，可以适当的给宝宝冰敷一下，但注意冰敷的时间不要太长以免冻伤。另外也可以考虑使用炉甘石洗剂涂抹长痱子的部位，有很好的止痒功效，不过如果痱子已经被宝宝抓破了就不要用炉甘石洗剂了。
6、如果宝宝长痱子三四天后也完全没有消失的迹象，甚至还有变得更严重的情况，或者是宝宝发烧了、痱子被抓伤化脓了，爸妈就要及时带宝宝去看医生。
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