2020年就要来了,带着娃一起做新年计划吧!

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马上又要到新的一年了!感觉有了娃之后,一年一年的时间真的过得很快,回想去年今日,当时定下的目标今年都有实现吗?

新的2020年,大家又有什么计划或者是想要完成的事情呢?

今天想要给大家分享如何带着娃一起做新年计划,以及一些新年计划的模板,快来一起看看吧~

New Years Resolution Sheet

一、为什么要做新年计划?

有的人可能会觉得,“新年计划不就是立个flag吗,没啥意思”“当初定了很多新年目标,结果一样也没有完成”。曾经有媒体统计过,运动健身、脱单成功、多看点书、减肥成功等等是大家最喜欢立的新年flag,然而真正完成的人只有半数左右……

New Years Resolution Sheet
New Years Resolution Sheet

虽然说很多人的新年flag说倒就倒,但是每到新的一年临近,我们还是能够看到很多人都在制定新年计划、朋友圈也有很多人都在晒新年flag(即使去年立的目标没有实现),这又是为什么呢?

首先,做新年计划本身是一件很有“仪式感”的事情。

这几年大家都非常重视“仪式感”,因为在日常平淡的生活中似乎已经越来越少有东西能够会突然打动我们了,所以就要自己给自己制造一点不一样的“仪式感”。

比如每年圣诞节都要看《真爱至上》,每年生日的时候拍一张照片,做新年计划也是一个能够给人带来非常强的仪式感的事情。

其次,新年计划能够给我们一种“方向感”。

新年计划一方面是让我们回顾过去一年过得怎么样,自己都做了什么事情,完成了哪些目标;另一方面则是让我们能够展望未来,新年定一个新的小目标,不管最终是否能够实现,至少能够让我们看到一个方向。

就小编个人来说,也不知道是不是年纪越来越大了,确实感觉自己现在还挺喜欢做回顾做计划的。至少每年给自己定几个小目标,感觉新的一年才能更有干劲。

二、怎么带着孩子一起做新年计划?

新年计划可以有很多种,你可以自己做一个个人的计划,写上你工作、生活或者是其他方面想要实现的目标;新年计划也可以是全家人的family plan,写上新年里全家人共同的愿望或目标,比如全家人一起去某个城市旅游一次……

带着娃一起做新年计划是很好的,一方面能够慢慢熏陶娃养成“提前计划”的好习惯,另一方面也能让娃参与到家庭新年计划之中,让他们自由的发挥和表达自己的想法,增强家庭亲子关系。

怎么带着娃、引导娃一起做一个有意义的新年计划呢?这里给大家分享一些tips:

1、直接拿一张白纸,让娃写下自己的新年目标

直接找一张纸,让娃写上Next year I want to……,然后一排一排写上自己想要做的事情,这是最简单粗暴的方法了。写完之后可以让娃在上面画画,然后贴在房间或者客厅里。

New Years Resolution Sheet

2、在网上找一些新年计划模板,带着娃照着模板写

如果觉得直接在白纸上写太单调,或者是不知道从哪里写起的话,爸妈可以在网上找一些新年计划的模板,然后带着娃一起来填写。

随手google一下New Years Resolution Sheet就会有很多图片素材出来。有很多网站也有专门的新年计划模板,比如这个网站:https://www.childrens-ministry-deals.com/collections/new-years-childrens-ministry-resources/products/new-years-weekly-prayer-calendar

上面有很多好看的新年计划模板,爸妈可以自己下载打印出来,或者弄张大白纸带着宝宝照着这个模板来画也行。

New Years Resolution Sheet

对于小娃来说,也不需要特别复杂的新年计划,就比如下面这种简简单单的几行就够了,第一行说“明年想要尝试做什么……”第二行“我要更多做的事情(好习惯)……”第三行“我要少做的事情(坏习惯)……”

New Years Resolution Sheet

如果是大一点的娃,就可以用这种稍微复杂一点的模板,爸妈领着娃一边回顾过去的一年(左半边),然后在右边制定新年计划。

New Years Resolution Sheet

这里还收集了一些其他的模板,爸妈们也可以直接点击图片保存哦~

New Years Resolution Sheet
New Years Resolution Sheet
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3、在制定新年目标的时候,试着引导娃选择一些可以实现的具体目标

很多新年目标之所以很难实现,就是因为目标太笼统、不够具体、无法量化。比如“我要减肥”“我要学游泳”“我要提高英语水平”……

这些目标其实都不够具体,更加具体的表达应该是“我要减肥10公斤”“我每周要去一次游泳课”“每天要背10个单词”。

New Years Resolution Sheet

带着娃做新年目标也是一样的,最好是能够引导娃思考更加具体的目标。

比如娃可能会想说“新年我想要多出门玩”,这个时候爸妈就可以引导“你想去哪里玩?有特别想去的城市吗?”或者是“你希望爸妈每周末都带你出门玩还是我们一个月出门玩一次?”

有的时候娃的想法和愿望可能会很“无厘头”,但是爸妈可以通过这种方式来不断地帮助娃细化自己的新年目标,设定目标时包括具体的行动内容,最好还能够明确的时间节点,这样才能大大提高这些目标实现的概率。

New Years Resolution Sheet

4、如果爸妈想要娃在新年里达到某个目标,可以设置相应的“奖励”来吸引娃

当然新年目标首先应该尊重娃自己的意愿,但是有的时候爸妈也可以给娃一些能够吸引他们的“奖励”,从而促使让娃自愿的把你想要他们完成的目标写进新年计划里。

比如有的爸妈可能希望新的一年里娃能够改掉挑食、不爱吃蔬菜的坏习惯,那么就可以把“每天都吃一盘蔬菜,坚持一个月”这个目标放到娃的新年计划里,然后告诉宝宝如果他们能够做到这一点,爸爸妈妈就可以从他们其他的新年愿望里挑一个来实现。

5、新年计划做完之后建议直接贴在家里的墙上,随时更新完成进度

计划做好了之后就要开始执行了!建议爸妈们带娃做完新年计划之后最好能够让娃贴在房间或者客厅的墙上,随时提醒自己新的一年要实现的目标是什么,然后赶紧去行动。

爸妈们也可以和娃各自做好自己的新年计划,然后贴在一起,比赛看看过了三个月或者半年的时候谁完成的目标比较多,完成多的人可以得到相应的奖励,这样娃也会更有实现目标的动力哦!

今天关于带娃制定新年计划的分享就到这里啦!各位爸妈新年里都有什么目标或计划呢?欢迎留言和我们分享哦~

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(图片来源:Google)

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