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爱运动的小朋友
最可爱啦！
最可爱啦！！
最可爱啦！！！
好吧~~~我一向都是这么安慰自己的，当我们在家附近的马路上，或者公园里，总是能看到戴着安全头盔骑着自行车的小朋友，样子萌萌哒。
每次看到美国的小朋友骑自行车潇洒的样子，我也真是忍不住，总想要给娃整一辆，催促着让娃爸研究一下，而他总是动动嘴皮子，然后就一边歪着去了，索性还是我自己来吧，然后，我就开始了对儿童自行车的各种研究……
首先，骑车是一项户外活动，在户外有清新的空气和充足的阳光，对儿童的自然生长发育有着很大的作用；其次，还能锻炼孩子的身体平衡能力和四肢协调能力，增强全身的耐力；同时，骑车过程中有助于加强亲子间的沟通能力和情感交流，更有助于培养孩子勇敢自信的品格。
在美国，儿童自行车的品牌种类那么多，价格也是从几十到几百刀不等，我们到底要怎么给娃选择一辆合适的自行车呢？今天我们就来好好聊一聊吧！选购儿童自行车我们需要考虑哪些因素： 自行车的尺寸 自行车的尺寸，有的是根据自行车框架的高度而定，有的是根据自行车车轮的直径而定。在美国，儿童自行车的尺寸取决于自行车车轮的直径。 儿童自行车尺寸一般在10-20寸之间，18寸及以下尺寸的儿童自行车通常带有辅助轮。选什么尺寸的要根据小朋友的年龄、身高和腿长。年龄并不是主要参考因素，因为每个孩子的发育程度不一样，相同年龄的孩子身高差别也会有很大不同。 大家可以参考以下数据，根据自家孩子情况选择： 轮子直径 年龄 身高 腿长 12” 2-3 85-100cm 35-42 cm 14” 3-4 95-110cm 40-50 cm 16” 4-5 110-120cm 45-55 cm 20” 5-8 120-135cm 55-63 cm 24” 8-11 135-145cm 60-72 cm 26” 11+ 145cm+ 70cm+ 当然，上面的数据也仅仅是一个参考值，对于自行车尺寸的选择，最好还是能带孩子到实体店进行感受一下高度，如果坐在车上，能双脚自然垂下，并且双脚脚掌可以平放在地面上，膝盖能够稍微弯曲的话，说明高度是合适的。 自行车的重量 自行车的车身自重主要取决于车身材料，金属材质的，价格贵一些，更耐用一些，但对于小朋友来说，自行车的重量控制在孩子体重的50%最好。如果经济实力允许，碳纤维材质的是最好的选择，自重轻，品质好。 自行车的刹车 一种是过山车式刹车，也叫倒刹（Coaster Brake），是用脚反向蹬脚踏来刹车。这种相对于初学儿童来说，是最方便的，因为他们的手劲不够捏不住刹车把，倒刹反而令他们最容易掌握。 另一种就是手制式刹车（Handbrake），也就是我们通过捏紧刹车把，带动刹车片停住车轮。使用手刹车的自行车造价会略高一些，但对于3岁左右的小朋友，自主使用手刹车一定要在父母的指导下进行运动，他们的手劲还不足以完全胜任双手刹车，这也就要求我们在选车的时候最好能亲身感受一下手刹的效果，如果家长的小手指可以捏紧刹车，那么儿童的手指握力相对能控制好车辆。同时，需要注意的是，刹车系统使用时间长会造成一定程度的磨损，所以家长也需要定期检查儿童自行车的手刹情况，避免安全隐患。 自行车车把和座椅的距离 最舒适的骑车距离是孩子坐在车上时，上身的姿势应该是直立稍微前倾，双手握住车把时，手肘有稍微弯曲弧度。如果手臂伸得直直的才能握到车把，就表示车把和座椅距离过宽，或车把高度略矮，导致孩子不能舒适骑车。当然现在的儿童自行车，多数都是可以通过调节车把和座椅的高度，来适应孩子不同时期的骑行需求。 自行车的变速类型 变速类型主要分为单速和变速。儿童自行车12-16寸的通常都是单速自行车，变速的比较适合年龄稍大的小朋友，变速的自行车价格也略贵一些，在熟练掌握骑行技能后，可以调节骑行速度，增加的骑车过程的趣味性。
美国儿童自行车的品牌众多，价位也从低到高不等。而在美国最负盛名的三大自行车品牌，如闪电（Specialized）、崔克（Trek Bicycles）、佳能戴尔（Cannondale）都是环法车队的赞助品牌，旗下也有儿童自行车。此外还有捷安特（Giant）、富士（Fuji Bike）、土拨鼠（Marmot）、斯科特（Scott）等等自行车品牌。大家可以根据孩子的喜好及经济条件，选择适合的。
要想选到一辆合适的自行车，最好是让孩子亲自去尝试几种不同的自行车。这样他们就可以坐在车座上，握着车把，测试刹车，然后骑着自行车转一圈，以确保他们骑起来比较舒服。如果没有办法去实体店感受，那么亚马逊上也有很多性价比比较高的儿童自行车品牌，值得我们参考：
RoyalBaby优贝
?RoyalBaby Kids Bike Boys Girls Freestyle Bicycle
小女孩也可以选择下面这款公主风儿的自行车，粉蓝色搭配注定会让小女生爱不释手，前面小篮子的装扮，也更符合她们爱美的风格。
?RoyalBaby Girls Kids Bike Stargirl Bicycle
Schwinn施文
Schwinn是一个随着自行车的历史发展而崛起的自行车品牌，见证了20世纪美国自行车发展的全过程。而随着时代的发展，施文为年轻的小骑手们开发了更适合他们的自行车。稳定和舒适的骑乘体验，让初掌握骑行的小朋友有了许多快乐的时光。
施文为男孩和女孩设计出了有各自风格的自行车款式，男孩款Schwinn Koen Boys Bike外观简约，女孩款Schwinn Elm Girls Bike复古漂亮。这让一个老牌自行车品牌简直焕发了青春一样。
?Schwinn Koen Boys Bike for Toddlers and Kids
最喜欢Koen系列的一个特点是它有很多不同的尺寸，有标准的12″，16″和20″尺寸，以及不太常见的14″和18″尺寸。因此，你一定能找到一个适合你孩子的Koen。所有尺寸中除了20″，都有辅助轮。
?Schwinn Elm Girls Bike for Toddlers and Kids
JoyStar
JoyStar简直就是儿童自行车颜值届的代表。每一款看起来都赏心悦目的。它旗下还有儿童平衡车，对于两岁左右的儿童，也是骑行起步阶段比较好的选择。如果你想为2-9岁的孩子选择一辆完美的自行车，那么选择JoyStar绝对不会让你失望的。JoyStar的儿童自行车85%已预组装，其他安装也方便快捷。座椅高度也可以调节，超级耐用的轮胎甚至可以承受最粗糙的赛道。
?JOYSTAR Fairy 12″ Inch Kids Bike
Huffy赫菲
Huffy是美国山地车知名品牌之一，有100多年的从业历史。他们生产的山地车舒适，简单，坚固耐用，是山地车运动爱好者的理想选择。之前也看到一句这样的话“可以骑一辈子的自行车，百年品牌Huffy带给你满满文艺范”。赫菲的儿童自行车款式不多，都属于Quick Connect，但男孩子会比较喜欢Spider-Man，Star Wars的造型风格。
?Huffy 12″ Marvel Spider-Man Boys’ Bike
从性价比上来看，我的选择倾向是RoyalBaby的Freestyle系列，这个型号是他们家的经典型号，亚马逊销量第一的儿童自行车，带有辅助轮，适合初学者，学会后也可以将辅助轮拆下来。小尺寸的自行车还有水壶架，车座带提手，更符合低龄儿童的身体要求。车轮都是减震真空层，不需要刻意维护，减震效果好，加宽加厚齿轮，不容易打滑。
价格：$124 USD 左右
儿童初学者，骑行时一定要戴好头盔。正确的佩戴头盔可以有效防止事故或碰撞带来的伤害。而且美国大部分州都有自行车安全帽法规，规定骑自行车必须戴头盔。小朋友良好的骑行规矩也要从小养成好习惯。
头盔通常有半盔和全盔之分。如果是山地车或速度快、或路面比较复杂危险的，尽量选择全盔，如果是小公园骑自行车、滑板、轮滑，选择半盔就可以了。美国市场上的头盔，获得CPSC认证的都是达到安全标准的。
选择头盔要考虑以下几个因素：质量与安全是首要；其次是头围尺寸和系扣的可调节；透气性和舒适度。
Giro Scamp系列是在美国众多儿童头盔测评网站上排名第一的产品，要找到一款适合小脑袋的头盔是很困难的，但是Giro Scamp提供了最新的安全技术和有趣的设计，适合12个月到5岁的孩子。Giro Scamp采用了明亮、有趣的颜色，孩子们会喜欢戴着它的。它还带有一个防夹扣，以保护小脸不发生意外（哎呦！）它还配有一个内置的遮阳板，可以保护孩子们的眼睛不受阳光的伤害。
Joovy Noodle是中档头盔中性价比最高的一款。它的售价通常为30美元，而在打折时的售价通常仅为20美元。它不仅物超所值，还是市场上最轻的头盔之一。
Raskullz是一款颜值超高的美国品牌护具，独特的造型设计，深受孩子们的喜欢。2011年创立于美国加州。短短几年，已经成为了最受美国孩子喜爱的儿童运动安全品牌了。
Schwinn自行车品牌旗下的护具产品，自行车品牌我们上面已经推荐，他们家的儿童骑行护具，造型独特，颜色搭配可选择范围广，也是亚马逊儿童护具排名很高的一款。
价格：$40 USD 左右
在骑自行车的过程中，摔倒是无法避免的事。佩戴护具，不仅可以保护小朋友身体免受伤害，也能在一定程度上减轻他们的挫败感，帮助他们建立信心。
根据美国网站MomLovesBest提供的信息，推荐五款最适合儿童的护肘护膝：
?Simply Kids Soft Kids Knee and Elbow Pads
?JBM Adult/Child Knee Pads Elbow Pads Wrist Guards 3 in 1
?BOSONER Kids/Youth Knee Pad Elbow Pads
?Paw Patrol Toddler and Kids Bike Elbow/Knee Pads and Gloves
?Strider – Knee and Elbow Pad
护肘护膝绝对是必须品，小孩子虽说家长不能太过分呵护，但一个夏天外面玩耍，膝盖、肘关节擦伤摔伤留下的小伤疤还是需要很长时间恢复的。这几款护肘护膝里，真的有被Simply Kids的牌子种草，颜色可选择性实在是太多了，小朋友可以选择自己喜欢的图案。可清洗、透气性好、灵活度高。官方给出的承诺是，your child will be able to wear our gear for hours without feeling a thing! 好的，就喜欢这种穿起来像没穿的感觉~
价格：$30 USD
作者简介：
哼哼麻麻，家有一个两岁的男娃，摩羯座的妈遇上狮子座的娃，简直就是火星撞地球。现在每天带娃看书，陪玩，顺便还要负责研究各种娃的东西。
（图片来自网络，尊重作者原创，如有侵权请联系删除）
号外号外！我们开通视频号啦！！
视频号上会不定期分享照顾宝宝的技巧、在家健身、宝宝手工等等超实用视频，求扫码关注~~ 你给娃买了什么自行车？有什么选购心得吗？
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