帮宝宝戒尿布是每个宝宝成长过程中必经的阶段，每个宝宝都有自己的习惯和节奏，所以potty training（“如厕训练”）开始的时间也会有所不同，晚一点开始也没有关系。美国妈妈网小编就来给各位妈妈分享一些关于potty training的方法和技巧，顺利帮宝宝戒尿布。
一、什么时候进行potty training比较合适？
一般来说，训练宝宝摘掉纸尿裤的年龄在2岁到2岁半比较合适，建议选择在夏天开始。因为夏天宝宝穿的衣物比较轻薄，妈妈们收拾起来比较方便，训练宝宝自己脱小裤裤也会更加容易一些。
————还在为选什么尿布而烦恼的准妈妈看这里：
Pampers纸尿裤各系列介绍：https://www.usmama.com/review/diaper/273/
Huggies尿布各系列介绍：https://www.usmama.com/review/diaper/617/
Pampers尿布和Huggies尿布对比：https://www.usmama.com/review/diaper/638/
二、怎样知道宝宝已经准备好potty training了？
进行potty training需要宝宝在生理和心理上都做好准备，在开始之前妈妈应该弄清楚下面这几个问题：
- 宝宝是否喜欢穿小内裤，是否可以自己动手穿裤子脱裤子？
- 宝宝是否对坐在小尿盆里感兴趣，是否能自己在小尿盆里坐下或站起？
- 宝宝是否能够做到听从妈妈的基本指令？
- 宝宝是否有能力表达自己的需求（比如说话、做手势、做表情）？
- 宝宝是否有连续两个小时尿布都是干的？
如果以上大多数问题妈妈的答案都是肯定的话，那么就可以开始着手准备potty training了。
三、怎样给宝宝挑选合适的坐便器？
首先妈妈当然要准备一个宝宝感兴趣的小尿盆或小坐垫，选择小尿盆或小坐垫不妨参考下面这些建议：
1、选择结构简单、容易清洗的款式。
2、坐便器要有一定的深度。宝宝在拉便便的时候，如果坐便器太浅，便便很容易沾到屁股上，会让宝宝产生不舒服的感觉，即使没有拉完也不想继续拉了，不利于培养宝宝好的如厕习惯。
3、坐便器的高度和舒适度要比较合适。宝宝坐上去的时候腿要能伸展开，脚要能够到地面，这样才能顺利排便。
4、选择适合宝宝性别的款式。男宝宝和女宝宝的小便位置不同，男宝宝要选择有挡板或导流槽的坐便器，不然小便会流出来。
5、年龄大了之后及时更换坐便器。当宝宝到了一定年龄之后，妈妈要尽快让宝宝学会使用大人的卫生间和坐便器，建议使用能够接在成人马桶上的马桶圈来帮助宝宝适应过渡。
具体选用什么款式的坐便器，妈妈们可以参考下面这些推荐：
- BABYBJORN小马桶是最畅销的，设计简单大方，质量很好，很稳当，http://www.amazon.com/dp/B005UJ3332/?tag=detail-reviews-20
- Summer Infant Story Time Potty $31.99会讲故事的小尿盆，http://www.amazon.com/dp/B00A0ID6YE/?tag=detail-reviews-20
- Prince Lionheart weePOD Basix $17软坐儿童坐便器
四、Potty training的训练方法
在进行Potty Training之前，可以让宝宝看看关于potty training的动画和故事书，巧虎里面有讲关于自己上厕所的视频，关于potty training的书非常多，妈妈可以根据宝宝的喜好选择一两本多次讲解。
小编家闺女非常喜欢Elmo，所以我们挑了这本：http://www.amazon.com/dp/038538369X/?tag=detail-reviews-20
还有这本非常简单易懂的：http://www.amazon.com/dp/0763644765/?tag=detail-reviews-20
给宝宝选好合适的坐便器、让宝宝明白potty training是怎么回事之后，妈妈就可以开始进行potty training了。这里提醒各位妈妈，potty training的时候要给宝宝穿舒适透气的全棉小内裤，穿上之后宝宝自己也能感觉到比厚重的纸尿裤舒服的多，能够减少宝宝对potty training的抗拒心理。
五、如何进行Potty training呢？
开始potty training一般需要连续的三天进行训练，妈妈可以利用长假或者连着双休日请一天假。potty training的节奏一定要连贯，断断续续、走走停停是无法成功完成的。开始potty training的第一天早上，妈妈就要告诉宝宝你是大孩子了，不需要再用尿布了，我们从今天开始可以穿漂亮的小内裤了。一般早上刚起来，宝宝憋着尿会比较容易尿在小尿盆里，当宝宝成功的时候妈妈要马上给予奖励，除了语言上的表扬之外，还可以在小尿盆上给宝宝贴一颗小星星、小红花。
之后妈妈要告诉宝宝，当他想要尿尿或拉便便的时候，要提前告诉妈妈。有的时候宝宝已经尿了没有及时告诉妈妈，妈妈也千万不能发脾气，否则宝宝容易产生恐惧心理，处理这种情况的正确做法是一边安慰宝宝，一边马上带他去坐在坐便器上，这样宝宝自己慢慢就会把尿尿和坐便器联系在一起。
这三天里，要尽可能的让宝宝多喝水，这样宝宝更容易想尿尿，妈妈也能有更多的机会指导宝宝如厕，帮助宝宝建立条件反射。为了让宝宝尽快的学会自己如厕，这个时候给宝宝多喝一点果汁饮料也没关系，注意及时给宝宝刷牙就好。另外就是多吃西瓜非常利尿。
Potty training具体步骤：
- 把宝宝带到坐便器旁边，给宝宝解释坐便器的作用，并询问宝宝是否想要尿尿或拉便便。然后教宝宝自己脱下裤子坐在坐便器上，并告诉他以后想要尿尿的时候要提前告诉妈妈。
- 拉完便便后教宝宝清洁小屁屁。如厕后的卫生问题非常重要，当宝宝拉完便便后，妈妈要教宝宝使用手纸清洁小屁屁，让宝宝养成习惯。一般只要多给宝宝示范几次正确的擦拭方法，宝宝就能学会。
- 教会宝宝自己穿裤子和洗手。清洁完小屁屁之后，妈妈还要教会宝宝自己穿好裤子，让宝宝养成便后洗手的习惯。
- 等宝宝大一点后，教宝宝使用抽水马桶。宝宝长大一点后妈妈就可以引导宝宝使用成人的抽水马桶了，当宝宝大小便之后，妈妈要教宝宝怎样冲水。如果是男宝宝，在小便前要让他先把马桶坐垫掀起来，小便完后再放下去。
刚开始potty training的几天里，妈妈和宝宝都有一个适应的过程，建议这个时间段里不要再安排其他的事情，留下更多的时间指导宝宝自己如厕。通常来说，三天有效的训练基本可以帮助宝宝建立起自己上厕所的概念，有些宝宝可能会适应的比较慢，妈妈也不用着急。等宝宝能够自己完成一次如厕之后，接下来妈妈只需要注意巩固训练成果就好。
五、帮宝宝戒尿布中的注意事项
1、避免和宝宝产生冲突：有的妈妈可能比较心急，当宝宝没有表现好的时候容易发脾气，这样非常容易打击宝宝的自信心，甚至让宝宝对potty training产生畏惧的感觉。妈妈要时刻提醒自己多给宝宝一点时间，耐心指导宝宝。
2、不责备宝宝的事故大小便：potty training中的宝宝很容易出现一些小事故，比如尿在裤子里了，或者没有擦干净小屁屁等等，这个时候妈妈一定不能责备宝宝，要安慰宝宝这次没做好下次再来就好了，不要让宝宝产生抗拒心理。
3、训练男宝宝的时候，刚开始建议让他大小便的时候都坐下来，让他明白大小便都应该在坐便器里完成。使用这种方式，男宝宝就不会因为站着小便可以四处溅而分散注意力了。等到宝宝年龄大一点之后，再让宝宝学会站着尿尿，妈妈可以买个防滑的小凳子让宝宝站上上面，不要催他，他想站多久就站多久。男宝宝刚开始站着尿尿的时候不太容易瞄准，妈妈也不要着急，多加练习就好。
4、训练女宝宝的时候，妈妈可以带着宝宝一起上厕所，让宝宝不要害羞，观察妈妈上厕所来模仿学习。另外，妈妈一定要教会女宝宝正确擦屁股的方法，从前往后用卫生纸擦，并解释这样做是为了避免大便中的细菌进入到阴道和尿道。如果宝宝还太小无法理解这些，妈妈可以先教宝宝小便后用卫生纸蘸干。
5、男女宝宝之间是有区别的，男宝宝掌握膀胱控制能力会比女宝宝要晚一些，一般女宝宝在18个月左右就能掌握，而男宝宝要在22个月之后。一般来说照顾宝宝的都是妈妈，所以男宝宝会缺乏模仿学习的对象，这个时候可以找爸爸帮忙。
5、女宝宝在potty training的时候更容易出现膀胱发炎的状况，如果妈妈发现女儿大小便频繁，或者孩子告诉自己大小便疼、肚子疼等，一定要及时带去看医生。
六、关于夜间训练
根据美国儿医协会的统计报告，宝宝的年龄越小，控制夜间排尿的能力就越差。因此，potty training夜间训练开始的时间应该要比日间训练晚一些，最好是能够与日间训练分开进行。等宝宝学会白天自己大小便之后，再进行夜间训练也不迟。美国妈妈网小编稍后会更新关于potty training夜间训练的内容。
