美国家中常备OTC,赶紧查缺补漏!

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For informational purposes only. Consult your local medical authority and CDC for advice about COVID-19.

美国虽不会封城,但疫情如果持续恶化,外出风险将会变大。美国国土安全部(The U.S. Department of Homeland Security)也建议大家储存2周左右的食物和水,并检查自己的处方药和家庭常备非处方药,包括止痛药、胃药、止咳药和感冒药,以及维生素等,以应对愈演愈严重的疫情。

美国家庭常备药

不必恐慌,但要充分准备以应对未来可能发生的变数。

今天分类整理一份美国家庭常备药清单,方便爸妈们查漏补缺。

SUMMARY

美国家庭常备药

一、体温计

1、Braun Ear Thermometer

测耳温的体温计,读数准确且快速,而且也有华氏摄氏转换功能,Amazon上销量超级高。

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2、Thermometer for Oral Rectal Armpit & Underarm

测腋温和肛温,大人小孩都能用。

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美国家庭常备药

二、增强抵抗力

含有pseudoephedrine或phenylephrine成分的感冒药要孕妇谨慎使用,比如Vicks DayQuil NyQuil,泰诺综合感冒药等。

1、Vitamin C 1000mg – Airborne Zesty Orange Effervescent Tablets

Airborne应急维C泡腾片,增强抵抗力,预防感冒。当有喉咙痛、不停打喷嚏等感冒征兆时,马上用这个维C泡腾片,抵抗感冒的效果非常的好。 切记孩子需要吃专门的Kids版哦,不要吃大人的,因为VC含量不一样!

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2、Emergen-C Vitamin C 1000mg Powder 

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三、综合感冒药

1、Vicks BabyRub Soothing Vapor Ointment外用薄荷膏

能帮助宝宝缓解感冒引起的咳嗽、鼻塞等症状,特别帮助化痰,适合3个月以上的宝宝使用。不过它的缺点是效果不是很显著,如果家里是1岁以下的小宝宝而妈妈又不想给口服感冒药的话,可以试试这个。

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2、Children’s Dimetapp Cold & Cough/Congestion

美国2019-2020年度药剂师推荐“最佳OTC药品”之一。除了针对感冒流鼻涕、充血、咳嗽、打喷嚏等症状,还可以缓解过敏症状。

对小孩子发烧、咳嗽见效很快,作用持久,要根据剂量要求具体使用。患有哮喘、心脏疾病的宝宝不能用,必须要咨询医生。

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美国家庭常备药

四、止咳/化痰药

止咳药孕妇可使用的成分有Dextromethorphan右美沙芬、Guaifenesin愈创甘油醚、Dextromethorphan+Guaifenesin止咳祛痰复方类药物,Hall、Vicks成分比较简单,孕妇可以选择这两个品牌的止咳药。

1、ZarBee’s Naturals Baby Cough Syrup

适用于2个月以上的宝宝,用有机龙舌兰糖浆代替了一般止咳糖浆中的蜂蜜,属于天然成分的药物。

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2、Vicks Vapopatch With Long Lasting Soothing Vapors

止咳贴用起来更方便,和BabyRub的成分不太一样,主要作用是止咳,同时兼有缓解肌肉酸痛的作用,2岁以上的宝宝、孕妇和大人都可以用。

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3、Maty’s All Natural Baby Chest Rub薄荷膏

轻轻涂抹在宝宝的胸口,也可以在一定程度上缓解咳嗽的情况,3个月以上的宝宝就能用。

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4、Mucinex

祛痰药片,每12小时一片。有效成分愈创甘油醚(Guaifenesin),孕妇可安全使用。

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5、Mucinex DM

加DM有止咳化痰功效,每12小时一片。

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6、Mucinex Children’s Multi-Symptom Cold Relief Liquid(儿童版)

缓解咳嗽、鼻塞,有效成分是左美沙芬、愈创甘油醚,不含酒精和糖。美国4岁以上的孩子常用止咳药,注意根据包装上的指导剂量来给药。

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美国家庭常备药

蜂蜜可以稀释孩子的痰液,缓解咳嗽的症状。特别提醒1岁以下的孩子不能喝蜂蜜,可能会有肉毒毒素中毒的风险!

另外需要注意的是,1岁以上的孩子喂蜂蜜也要注意控制好量,美国儿科学会建议:1~5岁的孩子可以喂半茶匙的蜂蜜;6至11岁的孩子可以喂1茶匙的蜂蜜;12岁以上的孩子可以喂2茶匙的蜂蜜。

五、鼻塞

感冒鼻塞睡不好?吸鼻器了解一下(附宝宝鼻塞、咳嗽、发烧缓解方法)

1、Little Remedies Noses Saline Spray/Drops

它的瓶口既能滴出又能喷出生理盐水,使用起来十分方便。买的时候注意分给所有年龄段用的和建议2岁以上宝宝使用的。建议每2到4个小时使用一次。

使用这种药水要特别注意一下,不能连续使用超过72小时,否则可能导致ebound congestion(鼻塞复发)。所以妈妈们可以在宝宝鼻塞特别严重的时候用这个,其他不太严重的时候用普通生理盐水(normal saline)就够了。

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美国家庭常备药

2、Breathe Right通气鼻贴

大人可以用通气鼻贴,相关临床测试证明,Breathe Right对于缓解由鼻塞引起的打鼾非常的有效。

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美国家庭常备药

六、退烧/止痛药

关于宝宝发烧的一些问题,可以参考: 美国儿科学会关于宝宝发烧量体温、吃退烧药的指南(附高热惊厥、区分发烧

1、Infants’ Tylenol Pain Reliever

泰诺是美国儿医首选退烧药, 2个月以上的宝宝就可以用。

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2、Children’s Tylenol

适用2-11岁儿童。

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美国家庭常备药

3、Tylenol Extra Strength Rapid Release Gels with Acetaminophen

成人和12岁以上儿童服用。

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美国家庭常备药

4、Motrin

发烧严重不退的情况下,可以泰诺和Motrin交替使用,但一定要严格注意不能同时服用,每次吃药间隔3-4小时,两种交替顺序保持不变(比如泰诺-motrin-泰诺-motrin,或者motrin-泰诺-motrin-泰诺)。

2岁以下的infant motrin: https://www.amazon.com/dp/B00HQRD2NW/?tag=detail-reviews-20

2-11岁的children Motrin: https://www.amazon.com/dp/B00B4PB0RC/?tag=detail-reviews-20

绝对不能给宝宝服用麻黄素和阿司匹林

麻黄草或麻黄素能产生多种不同的作用,The Food and Drug Administration已经把它列为对成人有危害的药物。

因为它可能会导致高血压、癫痫、中风、heart attack或irregular heartbeat等疾病。而阿司匹林很容易使宝宝患上雷尔氏综合征,甚至还存在着潜在的致命危险。

孕妇注意

可用对乙酰氨基酚(Acetaminophen)成分的退烧止痛药孕妇可用,比如泰诺;退烧贴。

慎用阿司匹林(aspirin), 布洛芬(ibuprofen), 萘普生(naproxen)等等非甾体抗炎药(NSAID)成分要慎用,相应的Bayer (Aspirin)、Advil (Ibuprofen)、Motrin (Ibuprofen)、Aleve (Naproxen)这些药要格外注意,服用之前一定要问医生。

七、抗过敏药

1、Benadryl Child Cherry Allergy Syrup

美国家庭常备的儿童抗过敏药之一,主要治疗花粉症或呼吸道过敏引起的打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状,对于感冒引起的打喷嚏、流鼻涕症状也同样适用,樱桃味道很受宝宝喜欢。

药物中镇静成分可能引起昏睡,服用要根据包装上的剂量规定,使用前最好咨询医生,未满2岁的宝宝最好在医生指导下服用。

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美国家庭常备药

2、Allegra Children’s 12 Hour Allergy Relief Berry

Allegra同样属于抗过敏药,与benadryl的主要区别在于很少出现嗜睡这种副作用,其他的功效基本都相似。Allegra的儿童建议剂量是2岁以上一天2次,每次服用5ml (30mg),6个月到2岁同样也是一天2两次,每次2.5ml(15mg)。

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美国家庭常备药

3、Children’s Claritin

服用后不会有困倦感,能够快速缓解儿童打喷嚏,流鼻涕,发痒,流泪和鼻或喉咙痒。2岁以上儿童服用剂量是一次5mg,一天只能服用一次,有妈妈反映Claritin的效果并没有Allegra的好。

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美国家庭常备药

这里要提醒各位妈妈一点,过敏药通常会1到2天才真正见效,所以不要以为给了第一剂没有改善就是没有药效,通常要给了两剂到三剂之后才会看到比较明显的改善。

抗组织胺药(antihistamine)成分孕妇可安全使用:

  • Chlorpheniramine扑尔敏(Chlor-Trimeton allergy tablets);
  • loratadine氯雷他定(Alavert,Claritin,Tavist ND,Triaminic Allerchews);
  • Diphenhydramine苯海拉明(Alavert,Claritin,Tavist ND,Triaminic Allerchews)

4、Claritin 24 Hour Non-Drowsy Allergy RediTabs

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美国家庭常备药

5、Benadryl Ultratabs Antihistamine Allergy Relief

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美国家庭常备药

如果眼睛或鼻道不适,需要眼药水或清洗液,建议使用生理盐水或不含药物(Artificial Tears或Lubricant Eye Drops)以及防腐剂成分的。

Visine Maximum Strength Redness Relief Formula Eye Drops

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美国家庭常备药

伪麻黄碱(pseudoephedrine)和去氧肾上腺素(phenylephrine) 成分的鼻道清洗液或喷雾要慎用,比如Sudafed PE。

NeilMed Sinus Rinse

生理盐水鼻道清洗套装,不含防腐剂。

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美国家庭常备药

八、肠胃药

1、Pepto Bismol

这种药的适应症为腹泻、恶心、消化不良、肠胃不适等,有咀嚼片和糖浆两种,糖浆适合慢性婴儿腹泻的状况,咀嚼片适合2岁以上的儿童服用。咀嚼片的服用剂量为一次一片,每天最多三次。

其实很多医生都不太喜欢这个药,因为它里面含有salicylates,并不适用于所有腹泻呕吐的状况,所以妈妈们在用药之前最好咨询一下医生。

Pepto Bismol Liquid

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美国家庭常备药

Pepto Bismol Caplets for Digestive Relief

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2、Imodium A-D Diarrhea Relief Caplets

美国医生推荐的OTC肠胃药,适用于各种拉肚子、胀气等肠胃小毛病,成人儿童都可以用,但要严格按照产品剂量要求服用。

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3、Gas X Chewable Extra Strength Tablets for Fast Gas and Bloating Relief

有效成分Simethicone二甲基硅油,孕妇可以使用。可以缓解胀气反应。

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美国家庭常备药

4、Rolaids Antacid Calcium & Magnesium Supplement Ultra Strength Tablets

有效成分Antacids抗酸剂药物,孕妇可使用。缓解或预防因为胃酸过多所引起的心口灼热感,除了Rolaids,Maalox, Mylanta, Tums也可以用。

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5、Pedialyte Electrolyte PowderPedialyte

从严格意义上来说并不是药品,主要作用是补充水分和电解质,防止肠胃炎的宝宝脱水,多种口味可选。

如果得了肠胃炎的宝宝半夜哭的很厉害,妈妈可以先给宝宝补充Pedialyte,不用马上送去急诊,即使送去急诊医生一般也不会开什么药,因为只要宝宝泪水充足就说明他还没有脱水。

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美国家庭常备药

孕妇可以使用Loperamide洛哌丁胺或Methylcellulose羟丙甲纤维素成分止泻药,推荐品牌有Imodium, Kaopectate II, Maalox Total Relief, Pepto Diarrhea Control 、Citrucel,UniFiber等。

6、Imodium Multi-Symptom Caplets for Diarrhea Relief with Gas

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美国家庭常备药

7、Citrucel Methylcellulose Fiber Therapy

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美国家庭常备药

九、口腔药

1、Canker-Rid

这款药里面含有天然蜂胶蜂蜡花粉等成分,能够帮助口腔创面尽快愈合。

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美国家庭常备药

2、Kank-A Mouth Pain Liquid

对于口腔疼痛非常有效,止痛消炎的作用也非常的明显。

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美国家庭常备药

3、DenTek Temparin Max Hold

能够自然缓解牙疼,适用于牙齿松动、镶嵌、牙缺失、牙齿痛疼等多种症状。套装包括Temparin、治牙痛的药物、牙齿保护容器这三样,在美国看牙医也并不便宜,有了它能省下不少钱。

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美国家庭常备药

4、Orajel Baby Daytime & Nighttime Non-medicated Cooling Gels for Teething

4个月以上的宝宝长牙疼的很厉害的时候就可以用这个,主要起到止痛的作用,Orajel有分白天和夜晚两种类型,夜晚型的浓度会高一些。不过不建议给宝宝涂太多,不然宝宝可能会把药全部咽下去。

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美国家庭常备药

十、碰伤擦伤

生理盐水(Saline Solution)

生理盐水可以用来清洗外伤伤口,也可以用来清洗宝宝的鼻子,缓解宝宝流鼻涕和鼻塞的症状。

1、Neosporin First Aid Antiseptic/Pain Relieving Spray

美国儿医推荐的消毒喷剂,很方便。我平时都随身携带一只,娃玩的时候如果擦伤伤口经常有些脏,赶紧喷一喷清洁一下还防感染。

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美国家庭常备药

2、Neosporin First Aid Antibiotic + Pain Relief Cream For Kids

专门针对小孩子的软膏,可以止血止痛、防止细菌感染,还可以用来处理发炎的痘痘。

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3、Neosporin + Maximum-Strength Pain Relief Dual Action Antibiotic Ointment

成分非常的温和,宝宝、敏感肌的成人都可以使用,效果比云南白药好得多。

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4、Cortizone-10 Maximum Strength

它是OTC非处方弱激素药膏,它能应对皮肤炎症、红疹和婴儿湿疹等状况,也能在蚊叮虫咬后起到舒缓的效果。未满2岁的小孩用之前要问问医生。

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5、Acne Free Terminator 10 Acne Spot Treatment

推荐这款痘痘止痒药膏,美国很多超市都有卖的。除了痘痘止痒功能外,还能有效缓解红肿。

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6、First Aid Only Triple Antibiotic Ointment Pack

除了擦伤和伤口,还特别针对烫伤,涂上之后消肿速度非常的快,止痛效果也不错。

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7、Icy Hot Extra Strength Medicated Patch止痛贴

对于颈肩酸痛、腰痛都非常有效,不管是工作还是出门旅行,带上它都非常的有用。刚贴上之后会有凉凉的感觉,过一会儿就会变暖,非常的舒服。

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8、Penetrex Pain Relief Therapy消炎止痛膏

这款消炎止痛膏在Amazon上卖的非常好,很多专业运动员、运动爱好者都喜欢用这个,它对于缓解肌肉疼痛、韧带以及肌腱部位的疼痛、坐骨神经痛、纤维肌痛、神经痛等症状非常的有效。如果家里有患关节炎的父母,可以备着。

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美国家庭常备药

9、Stopain Extra Strength Pain Relief Roll-On

也是针对老年风湿关节痛、关节炎的,关节疼痛厉害的时候上楼梯、下蹲都会很痛苦,很多人反映用这个非常好,家里有老人建议常备几瓶。

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美国家庭常备药

孕妇可以安全使用的治疗酵母菌感染或其他真菌感染的药物:Clotrimazole克霉唑、Miconazole咪康唑、Terbinafine特比奈芬、Tioconazole噻康唑、Butoconazole布康唑、Tolnaftate 托萘酯成分的抗真菌或酵母菌药物孕妇可使用。

Clotrimazole 3 Day Vaginal Cream

治疗阴道酵母菌感染,一次性喷头干净方便。

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十一、创可贴/纱布/冰袋/一次性手套

1、new-skin液体创口贴

这款创口贴防水性非常好,适用于皮肤割伤、擦伤、轻微破损等症状,完全可以取代传统的创口贴。

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2、3M Medipore H Soft Cloth Surgical Tape

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3、Curad Non-Stick Pads

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冰袋(Cold Pack)

宝宝磕伤扭伤后马上冷敷能有效减少伤口的肿胀疼痛感,而且冷敷还能缓解被蚊叮虫咬后的痒感和轻微烫伤带来的不适。

4、ICEWRAPS Reusable Gel Ice Packs with Cloth Backing

这款冰袋可重复使用,冷敷热敷都可以。

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5、MedPride Powder-Free Nitrile Exam Gloves

一次性手套

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十二、助眠药

1、OLLY Sleep Melatonin Gummy褪黑素软糖

含维生素、蛋白粉和天然植物提取物、色素,不含化助眠药剂,葡萄味软糖,睡前30分钟吃两个。

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2、Carlyle Melatonin 12 mg Fast Dissolve 180 Tablets

可以帮助缓解失眠和时差,巧克力味软糖,睡前30分钟一个,如果第一次吃,只吃半个。

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3、ZzzQuil Nighttime Sleep Aid Liquidcaps

适用于偶尔失眠,或者需要经常出差倒时差的人,蓝莓口味酸酸甜甜的,非常好喝。注意这款胶囊只对非习惯性失眠有效,睡前1-2个。

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孕妇千万不可以自己乱用镇静类安眠药,常用的安眠药是安定类的药物,在美国食品药物管理局发布的安全分级里大多属于 D 级或者 X 级的药物,会让人产生依赖性和成瘾性,对于胎儿也是非常有害的。

孕妇可服用含Diphenhydramine苯海拉明或Doxylamine succinate琥珀酸多西拉敏成分的助眠药。Benadryl、Maximum Strength Unisom SleepGels、Nytol、 Sominex、Eazzze the Pain!、Unisom 。

4、Unisom SleepTabs

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十三、生理期非处方药

1、Midol Complete

专门针对痛经的止痛片,吃两片可以管六个小时,效果非常好。有蓝色和绿色包装两种,蓝色含咖啡因吃后会犯困,绿色不含咖啡因。

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美国家庭常备药

2、Yogi Tea – Bedtime – Supports a Good Night’s Sleep覆盆子叶茶

覆盆子叶具有保护女性生殖系统、辅助女性生育功能的作用,还具有延缓衰老的作用,西医一直以来都用它来治疗痛经。

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十四、喂药工具

给宝宝吃药的时候一般都是需要根据体重来决定剂量的,所以爸妈还需要准备量勺、滴管和量筒等喂药工具,使用它们来量液态药的剂量比较准确。

1、Ezy Dose Straight Tip Glass Medicine Dropper

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美国家庭常备药

2、The First Years Baby Healthcare Kit

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3、Munchkin The Medicator

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