01
很多人都说，做饭不仅是一种技术，还是一门艺术。
如果你要问我做饭有什么好处？我能想到的无非是——
“要抓住一个人的心，首先得抓住ta的胃。”所以，做饭能找对象，至少能交朋友吧。
汪曾祺说：“愿意做菜给别人吃的人是比较不自私的。”看起来，人品不错。
苏东坡一生坎坷，但从未抱怨，不失热情，随遇而安，热衷研究各种美食，所有的不如意都被食物消化，剩下的都是坦荡和豁达。
……
你以为这就是做饭的全部好处了吗？Nonononono，今天给大家丢一个重磅弹：
爱做饭的人能长寿！！！
一篇发表在国际学术期刊《Public Health Nutrition》杂志上的一项队列研究显示，爱做饭的人更长寿。研究人员随访10年，每周做饭超过5次的人死亡风险降低50%。即使增加了身体功能、认知功能、营养知识等变量后，仍然可以降低41%。
做饭频率与存活呈现反比关系，每周做饭5次以上的人存活率比较高。
每周做饭 1～2 次的人，死亡率下降 29%；
每周做饭 3～5 次的人，死亡率下降 41%；
每周做饭 5 次以上的人，死亡率下降 53%。
（预测模型）
另外，做饭次数的多少对女性的影响尤为明显，从模型可见，从不做饭的女性与做饭次数超过5次的女性相比，风险比几乎相差一半。
02
说到这里，可能有妈妈要问了，哎，你说做饭能降低死亡率，能长寿，我咋听说，做饭多了会生病，甚至得癌呢？你上次不是说你同学研究室内空气的，从不在家做饭么？
“油烟是会呼吸的痛，它活在厨房所有角落，熏眼的雾气是痛，呛鼻的气味会痛，连皮肤也痛。”
但你有没有想过，这本不是做饭本身的问题，而是你的厨房设备该更新换代了呢？
烹饪所产生的油烟含有超过300种有害物质，过多吸入厨房油烟不仅对呼吸系统有损害，还会导致肺部突变，引起哮喘、气管炎、肺气肿等疾病，但若有优质的厨房设备在厨房坐镇，厨房里生出的将不是时时如影随形的油烟，而是让人回味的美食。
家有小娃的妈妈可能更麻烦，小娃时常有一种不安全感，希望时时刻刻都与妈妈呆在一起，甚至做饭时都要跟。有时没法子，我们只好把孩子放在离厨房很近的地方，甚至就放在厨房里，以便孩子能随时看到妈妈。
如果妈妈们在做饭时习惯用大火炒菜，将菜肴加热到高温进行油煎和爆炒。然而大火炒菜在给大家带来美味的同时，也会产生更大的油烟量，导致妈妈和宝宝一同吸入了很多油烟。
孩子怎么能在小时候就受到油烟的“洗礼”了呢？
对于妈妈们来说，油烟的另一大毁灭功能就是使面部皮肤因子活性下降，灰暗而粗糙，充满皱纹，变成我们最不想成为的黄脸婆。
换换换，立马换！
03
厨房设备换新前，需要做那些准备呢？
既然决定换新，前期的一些准备工作还是很有必要的。以方太油烟机为例就有如下两个步骤：
1、测量安装位置和尺寸
具体分有吊柜和没有吊柜两种情况：
有吊柜：如果有吊柜，需要精确测量吊柜之间保留给烟机的尺寸，这直接决定你可以选购什么样的烟机。如果吊柜在烟机安装位置的两边，测量左右宽度就行；如果烟机安装位置中间也有吊柜，也就是烟机是被橱柜包住的，除测量宽度外，还需要测量深度和高度，确保所选择的新烟机能适应原有的安装位置，避免改橱柜、重新开孔等大动作。
无吊柜：如果没有吊柜的话，可以以灶台的尺寸为参考标准，确保油烟机宽度能够恰好覆盖灶面宽度，这样建立的负压区就可以覆盖油烟产生区，确保油烟机顺利排烟。
2、测量烟管长度和尺寸
烟管长度主要是烟管出墙位置距离油烟机的长度，烟管尺寸指的是烟管的口径，这主要用于确定新烟管与烟道口的匹配。选购的时候如果是网上下单，可以把这些尺寸信息告诉客服，线下门店选购咨询导购即可。
方太北美的烟机烟道形状：均以圆形为主，烟道尺寸：UQ灵风系列直径为7英寸，其余系列为直径6英寸
如果你想换新的产品是灶具，则需要提前测量好开孔尺寸，以便挑选合适型号的产品。比如说方太北美新上市的大火力GLS30501，开孔尺寸为Min 28 ½ – Max 29 x Min 19 5/8 – Max 20 1/8。
可能有小伙伴要说了——
“我厨房需要改动得很多，工作太忙，没时间仔细看啊！”
“我不仅要加装油烟机，还想把炉灶给换了，这美式电磁炉受热不均，炒起菜来费劲。”
“我很想用洗碗机，但是我们家空间太小，旧式洗碗机不仅大，还费水费电。”
都没关系，交给专业的人！
方太可以提供“一条龙”服务，帮你找到合适的产品型号，无忧换新。方太客服会根据您家实际情况与需求，为您推荐合适的产品并定制专属方案。（详见下文介绍）
选一套好的厨房家电，无论下厨多少年，都可以安然自得，完全不怕油杯很快就满、油腻很难擦、头发常会碰到油烟机弄得一头油。一直致力于拯救华人厨房的方太，让您的生活远离油烟，可以随心所欲地烹饪任何美食。
04
方太作为专业的厨电品牌，方太有强大科研实力作为支撑，全球每天近10000个家庭选择方太。目前已服务美国市场8年，在美拥有近100个经销商，服务网点覆盖50多个主要城市，提供行业领先的质保政策，为您的健康厨房生活保驾护航。
方太曾引爆了北美上百户普通家庭，解决了我们北美华人家庭最头疼的美式厨房痛点，如果看完以上内容的你也有换新厨电的想法，现在正是好时候——方太春季大促即将于4月2日开启！更多厨电套系大优惠，配一套更省心更划算。
方太春季活动
新装房厨电一次配齐 更省心更划算
方太健康烟机最低$749 买就送$60网红烤面包机
方太指定烟机促销，最低$749收方太灵风简约不锈钢款，北美侧吸畅销爆款JQG7501仅售$999，第三代侧吸油烟机JQG7505 $1199, 36寸侧吸神器JQG9001 仅售$1449，欧式顶吸EMS9018 $1349, 全球首台自动升降烟机EMG9030$2429；
- 部分套系和单品享受黑五价：烟灶两件套，指定烟机+大火力三环灶GLS30501，最高立减$450；
- 烟灶烤三件套：指定烟机+大火力三环灶GLS30501+任意蒸箱烤箱搭配购买，最高立减$650；
- 烟灶蒸烤套系四件套：指定烟机+大火力三环灶GLS30501+任意蒸箱+任意烤箱搭配，最高立减$850；
- 三合一水槽洗碗机搭配方太任意不同其他产品可享$400-$700折扣：任选一件产品立减$400；
任选两件不同产品立减$500；
任选三件不同产品立减$700；
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活动期间下单并于2021年4月30日前注册质保，可获赠北鼎烤面包机（价值$60）。
注册质保地址：
对许多新装房用户而言，挑选适合自己的厨电可是一个大难题。不同厨电之间可能风格不协调，各种功能差异又需要做大量功课研究，一旦出现问题又缺乏统一的售后保障……有没有轻松省事、一步到位的解决方案呢？
必须有！
方太健康日大促不仅有上半年罕见的部分产品“黑五价”，更为新装修的用户，特别推出了多种搭配的套系购买特惠（新老用户均可参与）从而为你提供更专业客服咨询、协调一致的风格、行业领先的售后服务、更优惠的价格以及精美超值的赠品——总之一句话，让你省心省钱、一步到位。
我们看看详细介绍：
一、抽油烟机
1、灵风系列油烟机
——大风量，不必大声量
UQS3001: $749
UQG3002: $1049
性能特征：
1、专利WhisPower风机系统，850CFM风量，1.5分钟换新整个厨房空气。
2、柔声科技，为你提供低至37dB的全新静界
3、双涡轮离心风机，强劲动力轻松覆盖30in炉头
4、集万千宠爱于一身的油烟机：专利LED，视野明亮，不刺眼；空气管家系统：自动监测吸排有害气体，保护您和家人的健康。
5、UQG3002独有性能：爆炒档位，挥手开关机，多档延时。
2、口碑产品侧吸系列油烟机
——传承好吸力 ，下厨不油腻
a) 第三代侧吸烟机JQG7505：$1299 $1199
性能特征：
-
更智能—无需触碰，挥手开关机；
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更澎湃—行业首创，双直流变频电机；
-
更专业—特设绿色爆炒档，无惧爆炒油烟。
b) 经典侧吸爆款
30寸 JQG7501 / JQG7501.G $1099$999
36寸：JQG9001 $1599$1449
性能特征：
1、黄金控烟区，油烟拢得住
油烟扩散前吸尽，30’’/36’’超宽进烟口，牢牢拢住边缘炉头的油烟，多个炉头同时开火也能游刃有余。
2、双劲风机系统，吸排无阻力
较一般烟机更强大的双芯动力系统，再大油烟，也可以轻松吸排。
3、90°隔烟屏，油烟不上脸
隔烟屏与进烟口成直角设计，在帮助导烟的同时还可为脸部皮肤增加防护。
c) 第二代侧吸简约款JQG7502 / JQG7502.G $799
性能特征：
-
轻松覆盖美国家庭5-6眼炉头，不必担心边缘跑烟的问题；
-
6sf 超大的拢烟范围，30寸超宽进烟口，在多个炉头同时开火的情况下，也能游刃有余；
-
4个机械按键，操作简单。
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贴心设计的90°固定常开式隔烟屏与进烟口成直角设计，在帮助导烟的同时还可为脸部增加防护。
3、顶吸系列烟机
——36’’无上柜优选 蝶翼环吸技术锁住油烟
a) 顶吸式油烟机最高性价比——EMS9018 $1499 $1349
性能特征：
1、M型集烟腔，拢住更多油烟。
2、全加速进烟通道，提高进烟速度。环状进烟，多条通道，通畅无阻。
b)顶吸式油烟机智能升降：EMG9030 $2629 $2429
性能特征：
1、随油烟大小，智能升降
内置能看见油烟的“眼睛”，Auto模式下根据油烟的大小自动调节档位，烟小时更安静，烟大时环吸板自动下降，马达加速，吸烟更给力。
2、直流变频核心，澎湃动力低噪音
采用直流变频电机作为核心动力，性能更强的同时工作却更安静。
3、智能空气管家系统 保护家人健康
内置智能空气管家系统，日常监测厨房空气质量，自动吸排有害气体。
二、炉灶
大火力三环灶——GLS30501 $1199
专业三环火 全能大师灶
性能特征：
1、主炉头21,000 BTU最大火力，化巧克力、爆炒皆可轻松驾驭
2、专业三环火技术，一锅同温
3、五个炉头对应多个温度段，精湛厨艺自由发挥
4、人性化设计：熄火保护，极速点火系统，轻松洁净，童锁设计
三、洗碗机
三合一水槽洗碗机——SD2F-P1X $1499
性能特征：
1、巧妙利用水槽，不占橱柜空间，安装更自由
2、取放碗碟不必弯腰，人性化设计
3、标准洗仅需45min，随洗随用
4、省水，省电，省空间
5、超声波湍流技术，果蔬农残去除90%+，海鲜去污。
岂止会洗碗，还能去果蔬农残
此外，我们尤其推荐新装修用户选择如下套系，厨房电器一次配齐，一步到位！
三件套烟灶烤套系
（建议同色系，同材质搭配）
UQG3002 + GLS30501 + 任意蒸烤 立减$500 赠送烤盘
JQG7505 + GLS30501+ 任意蒸烤 立减$500 赠送烤盘
JQG9001 + GLS30501 + 任意蒸烤 立减$550 赠送烤盘
EMS9018 + GLS30501 + 任意蒸烤 立减$550优惠 赠送烤盘
EMG9030 + GLS30501 + 任意蒸烤 立减$650优惠 赠送烤盘
四件套烟灶蒸烤套系
（建议同色系，同材质搭配）
UQG3002 + GLS30501 + 任意烤箱 + 任意蒸箱 立减$700 赠送烤盘
JQG7505 + GLS30501 + 任意烤箱 + 任意蒸箱 立减$700优惠 赠送烤盘
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（图片来自网络，尊重原创，若侵权请联系删除）
看完，你想要换什么厨房家电吗？
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十月底，群里很多妈妈都喜欢和推荐的厨具品牌“方太”，推出了抽油烟机新品Pixie Air™系列油烟机，第一时间送给美国妈妈网粉丝进行测评。两位幸运妈妈现在都用上了方太提供的新品油烟机。今天，我们来看看来自16号群的妈妈Katrina的亲测体验吧！
