【妈妈分享】什么是感统失调?孩子感统失调怎么办?

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大家好,我是小蘑菇妈妈。之前,我给大家分享了“爬爬更健康”——《【妈妈分享】语言落后、写字难看、阅读困难、运动不得劲…都是不爬惹的祸?及时弥补还不晚》一文,主要讲的是我是如何让娃练爬的经验。

有妈妈留言问我:文章中提到的“感统失调”是什么鬼?“感统游戏”又是怎么玩?今天我就来给大家解答一二。

回答之前我想先问一问,你在生活中是否有这样的小烦恼:

老是磕到桌子角

走路遇坎总摔跤

恐高、恐水、晕车

讨厌被触摸:讨厌理发、洗澡、刷牙

不喜欢绘画、沙土、泥工等手工作业

有阅读障碍,经常跳读或漏读

从小被夸文静乖巧,内心却住着一个紧张儿童……

【妈妈分享】走路磕碰、讨厌刷牙、不喜欢沙土,孩子可能感统失调了,抓住关键期还有得救,过了这个年龄难以矫正……

其实,这些小烦恼的背后,住着一个调皮小鬼,它的名字叫感统失调

不知道上面几条你“对号入座”了,悄悄透露下,我的烦恼是:当学步期的娃在我身边转悠时,尽管我内心狂呼:别撞他,别撞他!但我的身体还是会不听使唤地直愣愣把他带倒……这到底要求谁的心里阴影面积?

我猜,有妈妈会说:“这听起来像是你上一篇文章里说的,小时候没爬够的影响啊!”没错,据侧面求证,我小时候甚至连翻身都没怎么受到鼓励,因为大人怕我滚下床……但这背后的锅就是“感统失调”的啊!

什么是感统?

感统是感觉统合(sensory integration)的简称,是指——

机体在环境内有效利用自己的感官,以七大感觉通路 ——视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉,从环境中获得信息输入大脑,大脑再对其信息进行加工处理——包括解释、比较、增强、抑制、联系、统一,并作出情绪控制、身体协调、动作计划、组织能力、专注力、自我认知以及自信心等适应性反应的能力。

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简单地讲,感觉统合是一种大脑和身体相互协调的学习过程。

用我自己的例子做个大白话翻译就是:

我看到娃迎面走来,目测有20厘米距离,大脑立刻下指令给四肢:“快速躲开!”这个过程是一次感觉统合;但我反应不过来,老是把娃撞倒,这就是感统失调了。

感统失调是怎么造成的?

孕期失误、哺育不当、教育方法有误等因素都可能导致感统失调。

1、孕期失误

包括:

先兆流产

孕妇妊娠反应严重造成营养吸收能力差

孕妇吸(二手)烟、大量饮酒、饮浓茶或咖啡造成脐带毛细血管萎缩

胎位不正造成固有平衡失常

孕妇静坐养胎,活动不足

孕妇情绪紧张不安

……

另外,有数据显示感统失调的孩子当中60%是剖腹产,很可能因为没有经过产道的挤压,他们未接受到人类最早对触觉、前庭觉和本体觉强有力的刺激,错过生命中第一次主动参与感觉统合的体验和学习过程。

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2、哺育或看护不当

包括:

家长摇抱少,孩子静坐比较多

过分限制活动范围

抚触拥抱少造成幼儿触觉刺激缺乏、肌肤饥渴

过分溺爱,不让哭造成心肺功能减弱

缺少伙伴,群体生活不足,造成语言发育迟缓

……

3、教育方法有误

主要来自:

小家庭制度和都市化生活,对幼儿过度保护,户外活动少

过早进行认知教育,对孩子要求过高、限制过多

电视、游戏机成为孩子的主要玩具,孩子交流、活动过少

生活环境过于封闭,孩子听得少、说得少

……

我自己深有体会的是,因为没有提前学习育儿知识,对宝宝出生后的原始反射抑制和感觉统合发展、三翻六坐八爬九站、敏感期等不了解,因无知而在一些方面过度保护,一些方面疏于照顾,的确是会影响到宝宝包括感统发育在内的最初大脑与身体协作发展。

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感统失调五大类表现

上面我们说了感统失调的原因,那究竟感统失调有哪些表现呢?快跟我一起“对号入座”一下吧!

感觉统合失调是指,外部的感觉刺激信号,无法在儿童的大脑神经系统进行有效的组合,意味着孩子的大脑,在对身体各器官的控制和协调上出现了障碍,就会在不同程度上削弱孩子的认知能力和适应能力,最终影响孩子的学习和生活。 

1、本体感觉失调

那么有妈妈问:本体感听起来很神秘,到底是什么?

本体觉也被称为深感觉、运动觉或身体地图,是指肌肉的收缩与伸展、弯曲、推拉及关节间的压缩的感觉。

我们不用看阶梯也能轻易上下楼梯,不用照镜子也能准确地摸到鼻子或眼睛,开车的车感良好,靠的就是本体觉。我们习得运动的技巧,主要是凭本体感实现的。

而本体感觉失调,具体表现在:

* 小婴儿俯卧地板时,全身较软,头、颈、脑提起困难

* 坐姿不稳定,会东倒西歪

* 幼儿喜欢他人用力推、挤、压

* 手脚喜欢用力做某些动作

* 力度控制较差,常会因太用力而损坏玩具或因力度太小抓不住东西

* 速度控制较差,跑起来难以按指示停止

* 动作模仿不到位,常望着手脚不知所措

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2、前庭感觉失调

前庭觉又是什么呢?它指利用内耳里的三对半规管及耳石来探测地心引力、控制头部在活动中的方位,及保持身体的平衡。

前庭觉能使人感受身体各种形式的移动及运动,控制肌肉的收缩和运动,帮助大脑保持清醒和警觉状态。它会告诉我们身体在环境中的空间关系,判断距离和方向。

前庭感觉失调,表现多为:

* 喜欢自转,转很久不觉头晕

* 喜欢爬高跳低,边走边跳

* 平衡差,爱摔跤,经常碰撞东西

* 容易迷路

* 容易认错人

* 简单的图形学不来

* 好动,坐不住,注意力不集中

* 记忆力差,理解力不足

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3、触觉系统失调

触觉过于迟钝的孩子,对于外界传入的信息适应性极慢,大脑的分辨率差,学习能力很难发展。

触觉系统失调,表现为:

* 怕生,过分依恋父母,容易产生分离焦虑,过分紧张

* 偏食,暴饮暴食,逃避咀嚼

* 喜欢吮吸手指,咬指甲,触摸生殖器

* 对某种感觉特别喜欢

* 讨厌被触摸,但喜欢触摸别人

4、视觉系统失调

表现为:

* 即使常看到的东西都会感到害怕

* 喜欢看手发呆

* 对特定的颜色、形状、文字特别感兴趣甚至固执

* 喜欢斜眼看东西;喜欢躲在较阴暗的角落

* 喜欢看色彩鲜艳、画面变换较快的广告

* 喜欢看风扇或转动的东西

* 写反字(如pq不分,m写成w);跳字漏行

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5、听觉系统失调

有的孩子会对太大、太高的声音在听觉上形成一层保护膜,养成拒绝听别人说话的习惯,导致对别人的指令性语言反应迟钝的情况。

听觉系统失调,常会:

* 掩耳朵或按压耳朵

* 不讨厌甚至喜欢尖锐或拉高的声音

* 有时对很小的声音感兴趣

* 喜欢无端尖叫或自言自语

关于视听失调,我有一点后怕的是,孩子从医院接回家就几乎没带出门,家里窗帘拉得严严实实,大人轻声细语踮脚走路,以至于满月后头两次出去遛娃,都在娃爆哭不止下狼狈逃回。

后来恶补育儿知识才意识到是无知的父母对娃呵护失当,导致娃对外面的声音和光线接受无能!

明明是正常的声光刺激,娃却反应过激,这时候应该逐日给娃多一些的外界暴露时间,让他渐渐适应。而我们一度怕他“扰民”,差点把他深锁在家里。细思起来,有多少感统失调的最初苗头被粗心父母错过?

有妈妈要说:照你这么讲各种原因都能造成感统失调,大部分人都失调?

婴幼儿大脑发育的方方面面都涉及感觉统合——这是一个感觉学习,知觉形成,情绪和行为反馈的过程,简单讲是信息输入、加工、分析、输出的过程,任何一个环节出现细微偏差确实都有可能导致“失调”的表现。

举个栗子,我们应该都认识一两个对强烈的汽油味儿不敏感的人,生活中这样嗅觉失调的大有人在;我们也常常会遇到挑食的人,有些是属于味觉失调情况。

 

如果这种失调对我们的生活没有重大影响,就不必过虑。

 

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用日常游戏来预防感统失调

你是否对上面这些失调症状“对号入座”了呢?别急,有法子治的!

感统失调主要防治的方法是感觉统合训练,大部分孩子无需求助专业训练,只要在日常环境下多做一些,可以锻炼七大感知觉的游戏就行了。

0-3岁是感觉统合的形成期,而3岁前的感统失调问题又很难为家长发现。因此在这一阶段,预防就很重要了。

0-6个月龄

要注重宝宝“吸吮,伸展,嗅闻,观察,倾听”等能力的培养。

① 经常在20-30cm的距离内,对宝宝做表情,锻炼其专注凝视的能力。

② 从宝宝两周大开始,大人用手、麻布、海绵、软毛刷、触觉球等给孩子做抚触,做肢体伸展等被动操。

③ 在床前或床旁悬挂会旋转、发声的玩具,引导宝宝追视和转头。

④ 经常对着宝宝说话,让孩子练习倾听和注视。

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⑤ 让宝宝多多嗅闻手帕、毛巾,帮他找到自我安抚的依恋物。

⑥ 让宝宝的头靠着父母的肩,扶着他的颈和背左右摇晃,或用双手将他从腋下抱起,转圈。

⑦ 让宝宝在滚筒上练习俯趴、抬头,转头。

⑧ 让宝宝在不同触感的床单、垫子上练习俯趴, 翻身。

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(趴小腿“坐飞机”,我在《小月龄宝宝80分钟趴玩不重样》中分享过,这是一个标准的亲子瑜伽动作,有助于宝宝前庭发育。)

6个月-1岁

多进行一些如“摇铃,敲击,取物,手指动作,爬行,扶走”之类的活动,比如——

① 在仰躺姿势下,握着手将宝宝拉起成坐姿。

② 玩摇摇铃,敲击桌面,投掷玩具的游戏。

③ 把大米或者豆子装进空瓶子做成沙锤玩具,这种没有音高的简单乐器可以给宝宝做音乐启蒙。

④ 拿大块积木或类似的大颗粒物。

⑤ 带宝宝玩开关抽屉(注意抽屉里要摆放安全物品),撕纸,翻厚纸板书页,手指插入洞孔等游戏。

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⑥ 引导宝宝模仿用手指物,拍手,挥手再见等。

⑦ 把宝宝抱在怀中轻轻摇晃,双手托住宝宝腋下做摆钟游戏,做毯子秋千游戏。

⑧ 用双手轻轻抱紧孩子身体的各部位,强化各部位的触觉感受和本体感觉。

⑨ 让宝宝躺下,抓挠腋下、胸口,依其反应来控制挠痒用力的大小和刺激的强度。

⑩ 让宝宝练习爬行。

可参考《【妈妈分享】语言落后、写字难看、阅读困难、运动不得劲…都是不爬惹的祸?及时弥补还不晚

【妈妈分享】走路磕碰、讨厌刷牙、不喜欢沙土,孩子可能感统失调了,抓住关键期还有得救,过了这个年龄难以矫正……

(毯子秋千是训练前庭平衡的经典游戏:两个家长分别抓住毯子的四个角,宝宝躺或者坐在毯子中间。家长把毯子拎起来然后轻轻地左右摇晃,像秋千一样悠起来。)

1岁-2岁

注重“行走,攀爬,追跑,涂鸦,垒积木,按键,仿说”之类能力的培养,比如——

① 学习自己脱鞋袜、裤子,用汤匙和杯子等。

② 练习插棒,揉面团,抓笔涂鸦,垒积木,把简易几何积木嵌入盒子里等。

③ 按电视遥控器,按键玩具和玩具钢琴。

④ 投掷小球,抛接海洋球,滚接球等。

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 (用木棍戳一戳面团,用木刀切一切面团,用手揉面团,在垫板上搓一搓面团,训练小手肌肉灵活性和手眼协调性。)

⑤ 爬上爬下(比如爬楼梯,上下沙发),在大人引导下上下楼梯以及倒退着走。

⑥ 骑坐在跪爬的大人背上玩骑马游戏、坐摇摇车、摇马等。

⑦ 在浴缸中体验站立和行走;在球池中行走。

⑧ 在各种地面(如草坡、枕头铺就的路)走路、跑步,绕家具跑,踢球,追球等。

⑨ 按简单指令做事;模仿说话;简单表达,哼唱。

⑩ (在没有车的地方)练习走马路牙子,走平衡木。

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2岁-3岁

侧重提供“听故事,律动,玩游乐设施,动作技巧,扮演游戏”的机会,比如——

① 多玩水、玩沙,玩触摸辨识物品等触觉游戏。

② 学习穿脱裤子、鞋袜,解开大衣的纽扣,以及旋转水龙头,洗脸刷牙等。

③ 学画圆形、正方形等形状;用木槌敲打木钉,穿珠,模仿对折纸,剪纸,丢接球,投篮,以及拼装玩具,把玩具分类排序,物归原处等。

④ 唱儿歌,摇摆身体,打拍子,打击乐器等。

⑤ 玩角色扮演游戏,用玩具电话对话等。

⑥ 区分娃娃性别,归类颜色,嵌入几何图形,分辨大小,套杯子,点数,简易拼图,搭简易积木造型等。

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(在地上摆放一根拉直的绳子,鼓励宝宝从绳子这头走到另一头,加快速度也要保持直线不变。)

⑦ 走直线,互踩影子,老鹰抓小鸡等。

⑧ 经常爬楼梯,溜滑梯,荡秋千,坐跷跷板,搭乘扶梯等。

⑨ 练习双脚连续跳,跳“房子”跳圈圈,从台阶跳下,跨越障碍物,骑三轮车等。

⑩ 吃饭的时候,嗅闻、品尝和猜猜是什么食物。

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3岁以上

一般来说,3岁开始训练拍球、跳绳,6岁开始蹦床,渐渐可玩的种类更多了。

这里要划重点:3-6岁是感统失调最佳矫正期,6-13岁是弥补期,但这个阶段能够改变的非常有限,13岁之后基本定型难以矫正。

写在最后

感统失调是儿童大脑在发展过程中出现的轻微障碍,严重了才算是一种精神心理科疾病。有的感统失调症状可与自闭症混淆。一般人或多或少的失调确实也只是开篇提到的小烦恼而已。

所以,爸爸妈妈一起上,亲子游戏做起来!只要让宝宝充分地去体验周遭的世界,让他们发育中的大脑打通七感通路,这样他们的情绪、认知和行为便可以在适应这个世界的过程中良性发展。

再强调一下,预防感统失调在家里也可以进行,早训练,多训练!只有极少部分宝宝才需要求助于职能治疗师(occupational therapist)进行专业的感统干预(ASI)。

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作者简介:

小蘑菇妈妈,85前老母亲,努力汲取早教知识,帮助宝宝健康成长。

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