每个爸爸妈妈都希望宝宝有一口健康的牙齿，这就需要爸妈从小就培养宝宝养成良好的清洁牙齿的习惯。那么究竟什么时候应该开始给宝宝刷牙，又该给宝宝选择什么样的牙刷和牙膏呢？今天小编就来给大家分享美国牙科学会（ADA）给出的关于宝宝牙齿护理的相关建议，快来一起看看吧！
P.S.关于宝宝牙齿护理方法，参考https://www.usmama.com/love/4613/
1、宝宝应该从什么时候开始刷牙？
美国牙科学会建议，在宝宝长出第一颗牙齿之前，爸妈就应该用柔软干净的湿纱布帮助他们清洁口腔；当宝宝第一颗牙萌出，爸妈就可以给宝宝刷牙了。
2、给宝宝选择什么牙刷？
对于刚开始刷牙的宝宝，美国牙科学会建议使用小刷头的软毛牙刷，不过却并没有建议选择普通牙刷还是电动牙刷。考虑到安全因素，建议等到宝宝满5岁之后再给他们购买电动牙刷，相对于普通牙刷而言，电动牙刷可能会更加吸引宝宝。其实不管是选择普通牙刷还是电动牙刷都没有关系，只要宝宝自己喜欢并且能正确使用就可以。
P.S.关于美国儿童电动牙刷推荐，参考https://www.usmama.com/review/5998/
3、宝宝用的牙膏选择含氟的还是不含氟的？
氟能够起到保护牙齿、预防蛀牙的作用，又可能会对导致氟斑牙、对牙齿造成伤害，因此牙膏中的氟浓度需要控制在一定范围内才能够起到有效保护牙齿的作用。美国FDA要求美国的牙膏（包括儿童牙膏）应该含有1000 ppm或1100ppm的氟。
美国牙科学会建议：从宝宝第一颗牙萌出开始就使用含氟牙膏；3岁前的宝宝用米粒大小的牙膏；当宝宝长到3~6岁时，用豌豆大小的牙膏。
P.S.关于美国儿童牙膏推荐，参考https://www.usmama.com/review/4514/
4、宝宝不小心吞掉了牙膏怎么办？
美国牙科学会认为，只要宝宝使用的牙膏大小适量，即使不小心吞服了，宝宝也不会有危险。对于年龄比较小的宝宝，父母一定要监督他们刷牙，确保他们使用的牙膏大小适量，并且注意提醒宝宝不要吞下去。
5、家长应该帮宝宝刷牙吗？
通常情况下，7岁后的宝宝才能很好的独立完成刷牙。美国牙科学会建议家长应该帮宝宝刷牙至7岁，并在宝宝满10岁之前都要监督他们刷牙。当然如果宝宝对刷牙感兴趣，你也可以提前让他们自己尝试，但是如果他们自己刷的不干净的话，还是需要妈妈们亲自再动手刷一遍。
爸妈给宝宝刷牙的正确姿势：让宝宝躺在你的腿上、床上或者沙发上，你站在他头顶的位置，从后面帮他们刷牙；当宝宝长大以后，还可以让他站在镜子前，爸妈站在宝宝身后帮他刷牙。总之不管用什么姿势，只要爸妈和宝宝觉得舒服，并且爸妈能清楚的看见宝宝的牙齿即可。
6、正确的刷牙方法是什么？
美国牙科学会推荐儿童使用巴氏刷牙法，巴氏刷牙法也是目前普遍被认为最为有效的刷牙方法。需要注意的是，即使宝宝用的是电动牙刷，也需要掌握正确的刷牙方法，因为电动牙刷只能通过高频振动来帮助你刷牙，你依然需要把牙刷放到合适的位置，找到适合的角度才行。
这里给大家分享巴氏刷牙法的图解：
7、每天给宝宝刷几次牙？什么时候刷？
刷牙次数每天最好不要超过3次，否则容易损伤牙齿及牙龈组织，美国牙科学会建议每天早、晚用含氟牙膏刷牙2次（每次2分钟）。
目前还没有充分的科学证据表明餐前、餐后刷牙哪一个更好，不过有一些研究表明相对于餐后刷牙来说，餐前刷牙（酸化反应发生前）可以减少牙齿的矿物损失。
最后小编要提醒爸妈的是，除了要给宝宝选择合适的牙刷和牙膏，养成良好的刷牙习惯之外，也要记得定期带宝宝去看牙医，定期使用牙线清洁宝宝的牙齿。宝宝的口腔问题也最好是做到“早发现早处理”，拖得太晚反而容易耽搁治疗。（关于怎样为孩子选牙医，参考https://www.usmama.com/love/health/1025/）
