⚠️
不好意思，今天要讲的东西有点恶心，别在吃饭的时候看！
一说到螨虫，大家想到的肯定是家里的螨虫、床上的螨虫，但这其实只是螨虫里的一种——尘螨。
如果你躺在床上，忽然觉得身上有个地方很痒，摸着还有个小疙瘩，想着是被蚊子咬了吧，可是开灯找了半天，连蚊子的影子都没找着！别找了，凶手不是蚊子，很可能是床上的螨虫。
如果你一到南方，沉浸在湿润的气候里，呼吸着潮湿的空气，就莫名地感觉浑身不舒服，那你很可能就是对当地的尘螨过敏了。
螨虫，是一种只有0.3mm的生物，属于蛛形纲。细思极恐，也就是说，我们的卧室里可能有成千上万的蜘蛛的近亲。
今天，我们就给大家聊一聊螨虫的故事。
01
1928年，德国汉堡。
有个医生叫德科（Dekker H.）（别笑，他就是这个名儿！），有个小女孩一直不断地咳嗽，鼻炎、哮喘等症状也反反复复，无法根治。德科医生觉得小女孩可能并不是真的呼吸道有什么问题，而是过敏了。于是，德科医生决定带助手去小女孩的家中看看，找找过敏原。
到了小女孩家后，德科医生并没有发现什么不好的地方，家里干净、整洁，食物也很正常，房子周围的环境也很好。但助手还是在地毯、壁炉、厨房、卫生间等地方四处取样，以便回去配置过敏测试溶剂。
走到小女孩的房间后，德科医生发现床旁边有一个旧沙发，便示意助手取样，就在助手给沙发取样时，小女孩又咳嗽了起来，这使得德科医生心里似乎有了答案。
几天后，小女孩回到诊所做过敏测试。助手将上次在小女孩家采样的溶剂滴在她的手臂上，等待一会儿，如果皮肤没有起反应，就标上减号（阴性）；如果有反应，比如红肿、起包，就说明样品可能是过敏原，就标上加号（阳性）。
不一会儿，小女孩的手臂上就出现了很多减号和一个显眼的加号，这个加号所对应的样品，就是小女孩房间里的沙发。小女孩妈妈回忆说，想起来也是把沙发从客厅搬到小女孩房间后，小女孩才产生了那些症状。助手帮忙将旧沙发搬回了客厅，不久之后，小女孩的哮喘果然自己好了。
PS：现在孩子做过敏测试，往往是在后背上，如果你想了解更多过敏测试，请戳：
助手再次到小女孩家里，采样了旧沙发的灰尘。德科医生在研究沙发里的灰尘时，发现灰尘中有大量的螨虫，这就是尘螨（House Dust Mite）。德科医生把这个病例和尘螨引发过敏的猜想，写成了一篇论文发表了出来，但并未为被学界所接受。
直到1950年代末，有科学家用免疫学技术予以证实才逐渐被接受，但临床医学界由于受传统观点的影响，接受非常缓慢，又过了30年，即到1990年代才得到普遍认知，收编入临床教育内容。
02
尘螨是大自然48000多种螨虫种的一类，很小，约0.2~0.3mm，肉眼很难看到，主要生活在家居环境的灰尘和死角中。它们喜欢阴暗、潮湿、温暖的环境，引起过敏的尘螨主要是屋尘螨和粉尘螨。
（显微镜下的尘螨）
尘螨喜欢湿润的空气，如果是湿度80%左右的江南梅雨季节，那简直就是尘螨繁殖的天堂。尘螨主要吃人身上掉落的皮屑，也会吃一些霉菌，大概可以活10周左右。
在生命的最后五周，会产下大概80颗左右的卵。用显微镜去观察尘螨，你会惊奇地发现它竟然没有肛门！
但科学家说尘螨是排便的，每天大概会排出2颗粪球，因为没有肛门，这些粪球会一直储存在它们的体内，肚子越来越大， 直到它们死的那一天，尘螨就自爆了，大概会有2000多颗极微小的粪球，被喷射到四面八方，导致过敏的正是这些喷射出来的粪球。
尘螨的肠道中有一种消化酶，在尘螨死后，这个消化酶主要存在粪球当中，这种消化酶后来被证实，能引起很多人过敏，美洲有28%、欧洲25%、非洲23%，东亚则47%。但是，要引起像小女孩那样严重的过敏反应，在全球比例大概只在5%以下。
关于尘螨的迷思
那经常晒晒被子，就能消灭尘螨了吧？
环验证实，被褥在太阳下暴晒6小时只能杀死3.8%的螨虫：
-
螨虫害怕的是高温脱水而不是阳光，
-
温度没有超过60℃就无法有效杀死螨虫，
-
而且螨虫受到太阳暴晒会跑到被子底层。
那我们该如何防治尘螨呢？
1、不让尘螨吃饭
尘螨最喜欢吃什么？人体皮肤脱落的皮屑，这可是高蛋白。人体的皮肤每天都会脱落大量无活性的角质细胞，就是所谓的“死皮”。这些“死皮”肉眼是看不到的，每人每天大概会脱落0.7g皮屑，对尘螨来说是充足的食物来源。
我们要做的就是：勤洗澡，讲究个人卫生；居室内要勤打扫，定期吸尘，一般建议每周1-2次；定期清洗床上用品，不要让身上的皮屑一直留在被子、床单上。
2、利用湿度和温度
温度和湿度是影响尘螨生存和繁殖的重要条件，最适宜温度为25±2℃，相对湿度为75%-80%。
温度：
尘螨在40℃环境中可生存24小时、45℃活8小时、50℃活2小时、60℃的环境中10分钟都会死亡，因此用60℃以上的温度清洗衣物、床上用品、小件物品，就能有效地杀死尘螨。不喜欢用热水洗衣服的，烘干机用起来。
（Dust Mite尘螨的最佳温湿度）
湿度：
当湿度低于60%尘螨不能繁殖，低于50%就不能生存。有研究发现连续低于50%湿度以下，即使温度在25-34℃时，5-11天内成年尘螨也会因脱水而死亡。
但用降低湿度来消灭尘螨的方法要慎用，如果家里有患湿疹的孩子，是需要高湿度的，这个时候就要两权取其轻了，或者干脆就利用温度来去除尘螨算了。
值得再提一句的是，尘螨的粪球也是引起过敏的主要物质，就算杀死了尘螨，它们的粪球还是依然留在被子或其它物品上，所以再拍一拍被子，把粪球、皮屑都拍掉。
3、动一动尘螨的窝
尘螨喜欢哪里？看下图，这些都是尘螨的地盘！
西方人喜欢用毛毯、羽绒被、纺织品等，东方人喜欢使用木质家具、石材地板、药材枕头等，这可能就是东亚人对尘螨过敏比例较高的缘故，而古人不知道原理，却给出了解决办法。
所以，我们需要常常动一动尘螨的窝，让它们吃不好，住不好，也睡不好：
* 常开窗通风，保持室内干燥凉爽。
* 床下不要堆放杂物等，要经常清洁打扫。
* 尽量少用地毯，选择更容易清洁的木地板或地砖，如果家里有地毯，要定期吸尘。
* 将羽绒枕头换成容易清洗的人造纤维内芯枕头。
* 少买毛绒玩具，家里已有的毛绒玩具要定期清洗。
* 选一些木质或皮质的家具，少选布艺或软体家具。
尘螨在没有人居住的房间里，它们会聚成一团，缩小表面积，减少蒸发，静静地等待人类的到来，人身上的皮屑和湿润的气息，会很快让尘螨焕发生机。
看到这里，你可能要问，尘螨不在人身上啊，为啥很多人说酒糟鼻就是螨虫引起的呢？
03
1684年，一艘意大利的船航行在地中海上。
他们要去土耳其查看海防，在这一趟航行中，船员们被疥疮折磨着，这个病奇痒无比，晚上也睡不好。当时船上的医生叫博诺莫（Giovanni Cosimo Bonomo），他出身寒门，但却是个科学天才，15岁就获得了比萨大学哲学和医学的双博士学位。
博诺莫博诺莫从几名疥疮患者的患处剥下皮肤，用显微镜观察，看到了一种微小的生物。他还发现这种螨虫似乎在人类的皮肤中挖洞、交配、产卵……这极有可能是引发疥疮的元凶。
为了解决这问题，博诺莫研发了一款洗浴用品，成分含有盐、汞、硫、硫酸，以及其他具有腐蚀性和渗透性的物质。听起来成分很可怕，没想到的是，它真的拯救了船上所有的船员。而当时，博诺莫年仅18岁。
PS：这里插播一句，含汞？有木有想到曾经治痘很有效的日本那个护肤水？后来被曝光含汞后，就去掉了，可随后的护肤效果每况愈下啊！
之后，博诺莫的研究成果被印成小册子发表，立即引起了争议，主要的反对者是教皇的御医兰西西（Giovanni Maria Lancisi）。兰西西虽然承认疥螨的存在，但是不相信它是疥疮的病因，而是引经据典地指出体液失衡才是疥疮的病因，治疗也该用教皇钦定的放射化学疗法。为了避免受到宗教迫害，博诺莫没有争论下去。
几年后，年仅29岁的博诺莫在海上死去，一个天才就这样没落了。他留下来的医学手稿都很超前，至今还有不少的科学家在研究他的手稿。到了19世纪，才逐渐有人重新发现了这种会在皮肤上打洞的虫子，就是疥螨（Itch Mite），但已经150多年过去了。
04
疥螨以尘螨为食物，吃饱了就在皮肤上打洞，没事做就在洞里交配生孩子，然后人类就会患上酒糟鼻、疥疮、斑秃等等。疥螨比尘螨大，大概0.4mm左右，不大也不能以尘螨为食啊！疥螨没有眼睛，只有2周左右的生命。
它们会在皮肤上打出一条长长的洞穴，这个过程大概只需要25分钟到1个小时，这些洞穴也是藏匿链球菌的好地方。只要有十几条这样的长洞穴，就能引发瘙痒。受不了的人就会去抓，抓破皮肤就容易引发细菌感染，进一步引发湿疹和疥疮。
疥螨在洞穴中产卵，每天大概会产2~3个卵，死之前大概能产30个左右的卵。3~4天以后，这些卵就会变成新的疥螨，开始继续挖洞。
别怕，全球目前只有约4%的人携带疥螨。但疥螨是有传染性的，只要一接触，疥螨就传到皮肤上了，与他人握手、碰面，或者亲宝宝，都能传染疥螨，太可怕了！
那该如何防治疥螨呢？
改善肤质应该是个好途径，但至今还没有能超过博诺莫配方（用汞）的好办法，消炎药、抗生素都是治标不治本。
另一个比较有效的方式，就是定期清除尘螨，毕竟疥螨是以尘螨为食的嘛，尘螨少了，疥螨自然会随之减少。怎样消除尘螨，上文已有详述。
我们现代人其实很少有人携带疥螨，反而是宠物，尤其是猫狗的毛发当中，非常容易携带疥螨。当然，猫狗身上的疥螨也是会通过接触传染给人类的。
说到这里，大家可能要问了，我们都接触过猫狗，也没见疥螨在我们身上爆发啊？！这个问题就很有趣了，那是因为我们脸上有一种比疥螨更厉害的螨虫，它们根本不让疥螨生存！
05
1842年，德国吉森大学。
一个年仅18岁攻读医学博士的学生西蒙（Gustav Simon），他在载玻片上抹上胶水，贴在人的额头上再撕下来，载玻片上都是人的毛囊，在显微镜下观察到了毛囊种的一种螨虫。
与其他螨虫不一样，这种螨虫有一条长长的尾巴，大概0.4mm长，常常在人类的毛囊里吃皮肤细胞和油脂。它们怕光，白天躲在毛囊里，夜晚就会爬到皮肤上爬行活动，每小时大概能走10cm左右。
西蒙将自己的发现寄给了当时的学术泰斗理查德·欧文（Richard Owen），等待他的，会和上文两个医生一样的命运吗？
欧文这个人，提起他的事迹，我相信大家都会说：“哦~~~就是他呀！”，没错，他就是Dinosaur一词的命名者！他给史前巨兽的化石命名为“恐怖的蜥蜴”，也就是恐龙Dinosaur。他还有一件事也很有名，就是毫不留情地批判达尔文的进化论是异端。
欧文收到西蒙的信后，完全没有打压，随即认可了这个年轻人的发现，并且为这种新发现的螨虫命名为蠕形螨（Demo Dex）！（到底是有多喜欢命名啊！），这是希腊语，意思就是“脂肪蛀虫”。
06
不管你居住在世界的哪个角落，你的面部毛囊里面都居住着蠕形螨。通常，蠕形螨分为毛囊蠕行螨（吃上皮细胞）和皮脂蠕行螨（吃皮脂）。
研究报告称：有近60%的皮肤炎症，痤疮，黑头等问题都与螨虫有关。蠕形螨尤其偏爱免疫力低下、喜甜食油腻辛辣刺激物、不讲究卫生人群，主要有以下4类人：
蠕形螨为什么会有一条长长的尾巴呢？相信仔细看了上文的小伙伴可能猜到了一二，对，蠕形螨也没有肛门！长长的尾巴中是各种消化产物。
蠕形螨和尘螨一样，到最后都会自爆，但蠕形螨比尘螨更糟糕，爆出来的不仅仅是粪球和消化酶了，还有大量的寄生微生物。这些微生物在毛囊中弄不好就会引发炎症，有些人青春期时毛囊会过量分泌油脂，这时候蠕形螨也会相应地超量繁殖，烂脸就无可避免了。
蠕形螨是吃荤的，这与寄生在它尾巴里各种各样的微生物有关。这些微生物还会点菜，想吃什么就让蠕形螨去吃，不管是想吃油脂，还是想吃蛋白。什么，疥螨也想吃？蠕形螨答应，尾巴里的微生物也不答应啊！
明白了吗？这就是为什么人类不容易感染疥螨的原因！人脸上居住了更强大的蠕形螨，疥螨还可能生存吗？蠕形螨会抑制疥螨的生存。
蠕形螨比疥螨乖的一点是，它不会在我们的皮肤上打洞，只是寄居在毛囊中，清理毛囊，吞噬细菌，听上去像是一种“共生”的现象。
那该如何防治蠕形螨呢？
蠕形螨虽然可怕，但还是可以有效预防的：
1、注意个人卫生，定期对日常生活用品进行消毒，避免生活用品的混用。
2、勤洗手，不要用手搓揉眼睛，不然你的眼皮子睫毛上都会有寄生。
3、合理使用除螨药品和化妆用品，注意面部和脸部的清洁。
4、清淡饮食，避免饮酒。
以上就是我们人类主要会接触到的三种螨虫了：
躲藏在被子里的尘螨——引发过敏。
解决办法：勤洗床上用品，勤吸尘，保持干净整洁。
皮肤上打洞的疥螨——吃尘螨，诱发疥疮。
解决办法：只要你脸上有蠕形螨，还怕啥疥螨啊？！
住在脸上的蠕形螨——想吃啥吃啥，可能烂脸。
解决办法：不用做啥，共生么，你好我也好！
科学家不断地研究全球范围内的螨虫类型，发现螨虫类型和人类的生活习惯息息相关，尤其是蠕形螨，新生儿刚出生不久，就会由父母传给孩子了。这就是我们为什么说，不要贴孩子的脸，不要用鼻子去碰孩子的鼻子。
科学家甚至能通过2个人身上的螨虫类型，来判断2个家族之间的亲缘关系。民科有云，结婚后青春痘就会消失，这很有可能就是双方交换了祖传的螨虫……
我们不可能彻底消灭螨虫，这只不过是人类与其他生物共生的一段故事罢了！
参考资料：
Keeping the House Dust Mites at Bay. Educational Factsheets from National Eczema Society.
Allergen avoidance in the treatment of asthma and allergic rhinitis. www.uptodate.com
Dust mite allergy. Patient care and health information from Mayo Clinic. www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dust-mites/basics/definition/con-20028330
（图片来自网络，尊重原创，若侵权请联系删除）
快点去洗床单被子吸尘，打扫卫生啦！！
推荐阅读
夏天来了，蚊子还会远吗？超好用的美国宝宝驱蚊液&蚊虫叮咬止痒药膏安利
给娃驱蚊、防蚊，驱蚊方法虽然多，但爸妈难免担心哪种才是有效又适合小孩？哪些驱蚊成分安全？娃多大可以用驱蚊剂？被咬了如何止痒消肿？
蚊虫叮咬在夏天是很难防范，宝宝皮肤敏感脆弱又容易招蚊子，更容易中招。那么娃被蚊虫咬了常见症状都有哪些？爸妈应该怎么办？有哪些帮助娃止痒消肿的方法和好用的产品？
很多爸妈在给湿疹爸爸添加辅食时格外小心，认为湿疹可能是由辅食引起的，甚至推迟辅食添加。但其实这样做是没有必要的。那么宝宝出现湿疹跟辅食过敏有什么关系？湿疹宝宝更容易出现辅食过敏的症状吗？湿疹宝宝添加辅食又该注意什么呢？爸妈们来看看正确做法吧~
