很多妈妈可能都知道能不能怀上双胞胎有很大一部分是受到遗传因素的影响，但是可能很多妈妈们不知道的是，“晚婚晚育”也会增加怀上双胞胎的几率。今天我们就来一起了解一下双胞胎怀孕到底是如何发生的，妈妈们怎么确认自己怀有双胞胎，以及怀孕期间又要注意哪些事项。
P.S.关于20、30、40岁不同年龄段生孩子的优劣势分析，参考https://www.usmama.com/wiki/11411/
一、双胞胎怀孕是如何发生的？
一般情况下，怀孕就是女性的卵子和男性的精子结合形成一个胚胎，而双胞胎或多胞胎怀孕则是比较特殊的情况：一个受精卵可能会分裂为两个或多个形成双胞胎（同卵双胞胎）或多胞胎；或是两个卵子分别和精子结合形成两个受精卵（异卵双胞胎）。
- 同卵双胞胎（identical twins）的宝宝体征几乎完全一样，性别也几乎会是相同的（极少数同卵双胞胎的个例性别不同）。
- 异卵双胞胎（non-identical／fraternal／dizygotic twins）宝宝的性别则可以相同也可以不同，并且在体征上也并不一定会完全一样。
最近二十多年的时间里，怀有双胞胎或多胞胎女性的数量增长了不少，这个变化很大程度上是因为现在有越多越多的女性选择在30岁之后生孩子，她们排卵周期不规律的情况会出现的更多，因此怀上双胞胎的几率也相应的增加。另一个原因是现代医学技术的发展，很多家庭可能想要一次性有两个宝宝，所以可能会使用人工受孕等方式来怀上双胞胎。
二、怎么确认双胞胎怀孕？
超声波是唯一可以确定妈妈们是否怀有双胞胎或多胞胎的方法，并且如果医生通过超声波检查确认妈妈们怀有双胞胎或多胞胎，那么这些妈妈们在孕期可能需要更为频繁的做产检，以密切关注双胞胎宝宝和妈妈本身的健康的状况。
另外，出现下面这些情况也有可能表明妈妈们怀上了双胞胎或多胞胎，不过这些情况并不能100%确定，依然需要做进一步的超声波检查来确认：
- 怀有双胞胎或多胞胎的妈妈的HCG水平可能会更高；
- 甲胎蛋白（AFP）筛查结果可能较高；
- 有经验的医生或护士可能会在孕10周之后检测到有多个宝宝的心跳；
- 妈妈们的体重可能会增加的更快；
- 妈妈们可能会有比一般孕妇更为严重的孕吐；
- 妈妈们可能会更早的感知胎动。
三、怀有双胞胎或多胞胎妈妈需要注意这些事
1、更为频繁的产检
怀有多个宝宝的妈妈会比只怀有一个宝宝的妈妈更加辛苦，孕期出现先兆子痫、妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症的几率也较高，因此怀有双胞胎或多胞胎的妈妈们一定要遵循医生的建议，增加去产检的次数和频率，以便让医生持续关注对妈妈和宝宝们的健康状况，如果出现什么问题的话也好尽早处理和治疗。
2、需要增加叶酸的补充量
妈妈们都知道备孕期和孕期都要补充一定量的叶酸，而怀有双胞胎或多胞胎的妈妈更要注意多补充叶酸，通常双胞胎的妈妈每天需要摄入1000微克以上的叶酸，具体补充多少可以咨询医生的建议。（关于怀孕期间需要补充哪些营养和维生素，参考https://www.usmama.com/wiki/9729/）
3、注意体重的增长
因为妈妈们需要为肚子里两个或两个以上的宝宝提供营养，因此可能也会吃的更多，孕后期身体也会感觉更加沉重不愿意运动，这个时候妈妈们一定要特别注意孕期体重的增长不能太过于迅猛。通常建议怀有双胞胎的妈妈们孕期增重最好不要超过18公斤，否则产后想要再恢复怀孕前的身材就非常困难了。
4、提前准备好去医院的待产包，并做好剖腹产的准备
怀有双胞胎的妈妈早产的几率也会更大，并且需要进行剖腹产的比例也比只怀有一个宝宝的妈妈要更高一些。因此建议妈妈们提前准备好待产包，并做好剖腹产的准备，早些准备总归是不会错的。（关于美国妈妈待产包必备物品清单，参考https://www.usmama.com/wiki/6190/）
