“噗——”
听到一声响屁，老母亲也松了口气。
出生后的前两周，二毛是吃了睡睡了吃的“天使宝宝”。从第三周开始有明显胀气表现并越来越严重。哭闹，打挺，满脸通红，刚睡下就扭来扭去把自己扭醒了……
虽是新生儿常见问题，但折腾起来也要人半条命，为了一个“嗝”一声“屁”，老母亲想尽办法。这里分享一下我和二毛的通关经历……
一、有这些症状，大概是胀气了……
宝宝胀气首先宝宝肚子看起来鼓鼓的，敲一敲会听到“咚咚”的声音。除此之外，还有这些表现：
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0-3个月：胀气多表现为烦躁、哭闹、蹬腿、面色涨红，部分宝宝满3个月后慢慢好转。
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3-6个月：胀气的宝宝多表现为屁多、打嗝，有时还有伴随呕吐、食欲不振、情绪不稳定等情况。
如何区别胀气和肠绞痛？
宝宝胀气可能的几个原因：
1、吃奶或哭泣时吞咽空气，比如过度哭闹、吮吸的太快、吃奶姿势不对、奶嘴孔大小不合适、瓶身倾斜等导致宝宝把空气吸入肚内。
2、消化系统发育不成熟，宝宝消化、吸收不良，食物吸收不彻底堆积在肠道，增生产生气体的坏菌，产生大量的气体。
3、母乳喂养妈妈饮食中有易导致胀气的食物；宝宝乳糖不耐、牛奶蛋白过敏、肠炎、肠蠕动障碍等问题（这种情况比较少见）。
二、宝宝胀气可以试试这些方法
二毛纯母乳喂养，没有过敏症状，胀气主要是吞咽空气和消化系统不成熟。
因此，应对和缓解主要是减少吞食空气和帮助排气。因为母乳喂养，也注意避开容易胀气的食物。如果是配方奶宝宝，控气、排气效果不好，还可以咨询儿医考虑换奶粉。
1、调整喂奶姿势，减少吸入空气
无论亲喂还是瓶喂，姿势不对会吸入更多空气，因此要找到正确的喂姿。宝宝衔住乳头或奶嘴，头部稍微高于胃，减少吸入空气。
如果瓶喂，注意奶嘴流量和流速，瓶身抬高，控制宝宝吃奶的速度，不要吃得太快，可以选择防胀气奶瓶。
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2、多安抚宝宝的情绪，避免一直哭，不要在宝宝哭闹时喂奶，用小毯子包住宝宝，轻声和宝宝说话，抱着宝宝轻轻摇晃等。
3、拍嗝、飞机抱排气
喂奶之后轻轻拍打宝宝的背部，让宝宝把嗝打出来，顺利排出气体。拍嗝的方法有三种：趴在胸口拍背、坐在腿上拍嗝和趴在腿上拍嗝。
关于拍嗝参见这篇文章：@新手爸妈，你会判断宝宝是否需要拍嗝吗？常用的新生儿拍嗝方法你Get了吗？
飞机抱：
前臂穿过宝宝胸部托着宝宝，宝宝的头部略高于臀部，头部超向外放在肘窝和上臂，宝宝两只脚微微分开，手臂自然垂在爸妈手臂两侧。爸妈轻轻抚摸或者拍宝宝背部，帮宝宝排气。
4、按摩、运动促进宝宝肠道蠕动
吃奶、洗澡、换尿布之后，给宝宝进行腹部按摩、排气操、tummy time，每次3-5分钟。注意：吃奶后的短时间不要做排气操和tummy time，最好吃完30分钟后再做，不然很容易吐奶。
按摩：用手掌在宝宝腹部顺时针画圈按摩，轻轻揉搓背部和四肢。
排气操：抓住宝宝的脚做蹬自行车运动。
tummy time：让宝宝爬在床上或地毯上，鼓励宝宝抬头、挺起上半身。
5、治疗胀气OTC
如果以上方法不能帮助宝宝或者效果不明显，可以在医生的指导下使用gripe water（舒缓水）或gas relief drop（西甲硅油）等，常见的品牌有Little Remedies、Mommy’s Bliss、Wellements等。
gripe water19世纪50年代最先在英国使用，如今已经是常见非处方药。它由苏打水和茴香、生姜、甘菊、甘草、肉桂、丁香等草药配制而成，可缓解胀气肠绞痛及其他肠胃不适，还可以缓解牙痛。很多宝宝用后效果明显，会放屁，也被叫做缓解胀气的“神仙水”。给二毛用了gripe water之后，明显屁变多了说明还是有些效果。
gas relief drops主要成分是西甲硅油，它可以让小气泡聚集成大气泡方便排出，见效快速。宝宝使用西甲硅油是安全的，但通常建议胀气非常严重的宝宝使用。
注意：gripe water和gas relief drop虽然都是OTC，但给宝宝用之前还是要咨询儿医的意见和推荐，选择成分天然、不含酒精和糖的配方。另外，不同品牌药剂用量有区别，注意严格按照用量说明给宝宝使用。
Little Remedies Gripe Water
从新生儿2周以上宝宝可以使用。
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mommy’s bliss Gripe Water
可以缓解打嗝，胀气，肠绞痛等等，2周以上宝宝都可以服用，还有夜间款可以帮助和安抚小孩安睡。
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Little Remedies Gas Relief Drops
新生儿可用，不含人造香料、酒精、对羟基苯甲酸酯或糖精。
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mommy’s bliss gas relief
新生儿可用，适合胃胀气特别严重的宝宝，帮助快速的排气。
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6、吃益生菌
益生菌具有增强肠胃、提高免疫的作用，对缓解宝宝胀气、肠绞痛等肠胃问题有一定效果。但益生菌的使用目前确实存在争议。
根据澳大利亚皇家儿童医院益生菌效果研究，罗伊氏乳杆菌DSM17938对缓解胀气肠绞痛是有效的。如果要给宝宝使用益生菌，也要先问儿医的意见。
BioGaia Protectis Probiotics Drops for Baby
新生儿可用。
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7、调整饮食和奶粉
如果母乳喂养，妈妈的饮食会进入母乳影响宝宝消化，和儿医商量避开容易导致胀气的食物，比如咖啡因、西兰花、花椰菜、卷心菜、豆类等。
宝宝添加辅食后，也要少吃番薯、薯条、豆类、甜瓜等这些消化时容易产生气的食物。
如果吃配方奶，可以考虑换成针对胀气宝宝的配方奶，比如美赞成的NeuroPro Gentlease、Enspire Gentlease（亲舒配方）和雅培Pro-Total Comfort（亲护配方）等，配方温和、易于消化。换奶粉前，可以问问儿医的意见。
Enfamil NeuroPro Gentlease
防胀气配方，适合有胀气、肠绞痛情况的宝宝。
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Enfamil Enspire Gentlease
防胀气配方
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Similac Pro-Total Comfort
适合消化不良、胀气和牛奶配方不耐受宝宝。
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三、出现这些情况需要联系医生！
大多数情况下，4-6个月大时宝宝胀气会消失，爸妈不需要担心。但是宝宝如果因为胀气出现以下情况，一定要联系医生：
1、宝宝经常不愿意吃奶，影响体重正常增加（偏离生长曲线）
2、宝宝胀气同时出现便秘、排便困难
3、使用gripe water或更换配方奶出现过敏症状，比如荨麻疹、呕吐、皮疹、面部肿胀、呼吸困难等。
参考资料：
https://www.whattoexpect.com/first-year/care/gassy-baby
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324725#summary
https://www.webmd.com/parenting/baby/features/infant-gas#1
https://www.whattoexpect.com/first-year/gripe-water
（图片来自网络，尊重作者原创，如有侵权请联系删除）
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