小宝宝的这些语言天赋,爸妈要了解!

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哭是小宝宝的语言,它哭了,它又哭了,它又双叒叕哭了。

美国新生儿哭声

但宝宝哭声爸妈是可以读懂的,读懂它,哄娃效率指数提高。

美国新生儿哭声

宝宝哭声为啥能读懂?

哭声确实让人焦虑沮丧,尤其是对新手爸妈。更有科学研究表明,宝宝哭声还会对爸妈身体产生影响,比如让血压升高、心跳加快、睡眠减少、皮肤状态变差等等。

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但其实仔细听是可以发现哭声的不同,就像解读密码,哭泣时的发音,声音大小,时间长短等等都是宝宝在表达不同的需求。

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澳大利亚歌剧歌手Priscilla Dunstan经过长达8年的全球研究,发现无论种族和文化如何,0-3个月的宝宝由于吮吸反射,哭泣时的发音是有规律的(Dunstan Baby Language):

“Neh”——“我饿了”

“Owh”——“我困了”

“Heh”——尿了、热了、冷了感觉不舒服

“Eh”——胀气需要拍嗝

“Eairh”——肠绞痛

看着很抽象,来听听宝宝实际哭声:

详细的解读YouTube搜索:One Woman Unlocks the Secret Language of Babies。

这些方法可以读懂宝宝哭声!

读懂哭声了解发音很关键,但发音方法只在宝宝吮吸反射阶段有用,当宝宝满3、4个月后,这一方法就不是很有效了。

所以除了哭声发音,了解宝宝哭声的频率,声音大小、变化,哭的时间长短以及哭泣时的动作,也很重要,这些也能帮助更快地解读宝宝的哭声。

小宝宝哭闹的情况,绝大多数可以从下面7类信号中辨认出来。

1、“Neh”——“我饿了”

“我饿了”很好辨认,哭声很有节奏、重复地哭。除了哭声,还有明显的动作,比如双手两边挥动好像在找东西(也有的用手抓脸或试图把手送进嘴巴),头晃动偏向两侧,手碰宝宝脸颊会头马上转过来,等等。

这种哭泣有奶吃就会停下来,如果没吃到,哭声会越来越大,甚至会因为哭太多,吞进空气导致胀气。

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2、“Owh”——“我困了”

往往先是2、3声短促的哭声,然后声音变大变洪亮,嘴巴形状看起来想打哈欠,手不停地揉眼睛或挠耳朵,看起来很烦躁,这大概率是困了想睡觉。

这时候要先安抚宝宝平静下来,然后让宝宝慢慢入睡。美国睡眠医学会(American Academy of Sleep Medicine,简称AASM)认为,0-3个月宝宝每天需要睡16~17个小时。爸妈要让宝宝睡足够的时间,不要因为和宝宝玩、逗他错过入睡时间。

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3、“Heh”——尿了、热了、冷了感觉不舒服

这种哭声通常是比较轻并且断断续续的,哭声很像“ Heh”发音。宝宝如果同时面色涨红,蹬腿、屁股扭来扭去,很可能是尿了。冷热很好判断,摸宝宝前胸后颈,出汗是热了,有点凉是穿少了。

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4、胀气、肠绞痛哭

胀气哭通常在吃完奶后,哭前的声音是“Eh”,哭时小脸涨红、蹬腿,明显感觉不舒服。而肠绞痛哭通常是突发地哭闹尖叫,声音是“Eairh”,持续时间长,每次十分钟甚至数小时,多出现在傍晚或晚上。

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5、受刺激、惊吓哭泣

受惊吓的哭声很洪亮,声音经常断断续续。宝宝经常因为光太亮、声音突然很大、打针很痛等不适刺激大哭,所以哭的时候头和身体会想要远离刺激源,离开那里。

带宝宝到安静、光线暗的地方,或听白噪音,让宝宝平静下来。

6、“我很无聊”

是的,宝宝无聊的时候也会哭一哭,来吸引注意力,释放精力。无聊的哭刚开始呜呜地小声哭泣,试图引起注意力,如果没有回应,就会开始大声哭(“为什么不理我?”),然后大声和呜呜交替。这种哭声是很常见的,经常出现在大家都有事情做的时候,比如傍晚。

宝宝开始“假哭”爸妈就可以去和它玩,给它玩具、看和黑白卡等等。

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7、“我生病了”

生病的哭声通常鼻音很重,由于不舒服呜呜地声音不大,看着就很难受。如果怀疑宝宝生病了,要注意是否有可疑症状,比如发烧、腹泻、便秘、呕吐、出疹子等等。

一些小病家庭护理就可以治愈,但如果怀疑比较严重,要立刻联系儿医。

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爸妈无法控制小宝宝不哭,但读懂哭声可以快点安抚宝宝,而面对小宝宝不分白天黑夜的哭闹,爸妈也需要调整身心状态面对面对宝宝的哭声。

首先,当宝宝开始哭时,深吸一口气, 告诉自己,宝宝不会一直哭下去,它只是需要你了。等他会表达了,情况就会慢慢好转。

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再者,健康饮食,适当休息,和家人轮值。和家人一起分担很重要,既可以获得心理上的支持,又能让身体休息放松,调整自己的状态。

用一些放松减压方法,比如睡个好觉、冥想、做瑜伽、洗个热水澡等等。

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最后也是非常重要的,如果感觉自己状态很差或濒临崩溃,及时寻找外援帮助。宝宝哭闹、睡眠不足、激素变化、压力等会让妈妈进入很差的状态,可能会失去控制。

这时候将宝宝交给家人,自己到另一个房间慢慢平静下,及时和家人、朋友、医生沟通,获取更多帮助。

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参考资料:

https://www.petitjourney.com.au/understand-the-different-cries-of-your-baby/

https://www.whattoexpect.com/first-year/week-10/decoding-cries.aspx

https://www.mamanatural.com/baby-cries/

https://www.familyeducation.com/babies-toddlers/decoding-your-babys-cries-how-figure-out-what-she-needs

(图片来自网络,尊重作者原创,如有侵权请联系删除)

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