如果美国疫情恶化致学校关闭,这些在家带娃的好法子,可以有效避免“逼疯”家长(by Tina)

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最新新闻,美国新冠肺炎确诊人数激增至101人,死亡病例6例!

疫情临时homeschool

根据CDC发出警告时的提醒:“如果COVID-19疾病在你的社区中发生,州和地方公共卫生当局可以决定实施:暂时关闭或解雇托儿设施和学校,以增加人与人之间的物理空间的其他社会距离措施。”

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同时,副总统迈克·彭斯(MikePence)周日在接受NBC采访时表示,特朗普总统将“尊重”州和地方各级为预防新冠病毒蔓延,而做出的任何决定,包括学校关闭。

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今天和明天(周一和周二)西雅图部分地区学校已经关闭进行清洁消毒

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这样看来,妈妈们就不得不考虑如果学校关门停课,我们该怎样安排孩子的生活和学习,才能保证孩子的身心健康和持续学习的习惯了。

我想是时候开始为应对疫情,做一些“临时homeschool”计划了

咱们群里的妈妈Tina本身是教育专业的,育有两个女儿一个四岁半一个两岁半。Tina把两个孩子的学习生活安排的妥妥当当,也经常在群里给妈妈们分享相关经验!

Tina非常详细的给我们分享了她的一些经验和计划,还有一些好物推荐,如果疫情发展到需要关闭学校的程度,妈妈们可以参考。我们当然是祈祷疫情不要进一步扩散,这些经验其实日常带娃也非常有参考价值

~~制作家庭计划时间表格~~

表格的好处是“可视化”,对大人来说更一目了然;对抽象思维还不健全的孩子们来说,表格让他们有更为清晰的概念。下面是我家的时间计划表格,我都是用excel制作的,方便快捷。

这个计划可以以小时为单位,从早上起床时间到晚上睡觉中间的时间为内容安排,以自己家的日常生活规律为纲。比如,将睡觉和吃饭时间为划分标志,把一天分为上午、下午和晚上三个部分。下面以我们一家四口的日常生活规律举例:

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再除去爸爸正常的工作时间,孩子零食和休息时间,妈妈做家务的时间(表里蓝字部分)。剩下的时间就可以为孩子安排一些学习或者室内运动了。

我们两个孩子,一个四岁半,一个两岁半,除了老大汉娜自己喜欢读一会书和用app学习一会以外,两个人爱好基本相同,正好利用诺娃午睡的时间,来满足汉娜的quiet time。

其他的时间,我给安排了读书、画画手工、中文和写字、数学和科学实验;以及跟爸爸带孩子运动和讲故事的时间。将这些内容穿插在表格空余的时间里就可以了(表里橙色字体部分)。

最后孩子们睡着了以后,爸爸和妈妈还剩下两到三个小时的自由时间,爸爸一般会继续工作,妈妈会准备一下第二天的荤菜,做个瑜伽,或者上电脑“码一下字”😂 (表里绿字部分)。

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这样一天的安排基本上算丰富,家长不会太累,孩子不会太无聊,也有亲子时间玩耍。

表现良好的话,周末的计划可以放松一点,让孩子看看动画片或者迪斯尼的短片和电影;再跟妈妈一起烘培,烤个蛋糕做个面包,当早餐,也不是不可以的。

利用书本文具、玩具app

保证计划的实施

光有计划是远远不够的,要让孩子的生活不至于因为呆在家里而变得松散,就要有足够的学习用品来保证计划的实施了。

1、阅读

为孩子准备一张自己的图书馆借书卡

我们这里是每张卡可以借阅30本书,一家四口一共120本。每次借阅时间是2周,可以续借两次。也就是120本书一共可以维持6周的时间,一天约3本书。

巧用图书馆的 hold on功能,办好借书卡以后,在图书馆的官网上注册登陆一下,就可以在官网搜索孩子喜欢的绘本了。搜好了以后按hold on键将绘本留下来,选择离你家近或者离超市近的图书馆分部。

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图书馆会在几个工作日内把书调到该分部,在我们不得不出门的时候,比如去沃尔玛的pick up拿蔬菜,就可以顺路去把绘本从hold on section给拿了。

利用图书馆的读书app,比如libby,用借书证卡号就可以在这里注册借阅有声读物了。乘此机会妈妈可以让自己的嗓子休息休息。可以参考之前Iris妈妈分享的:超实用的美国图书馆电子书和网络资源使用攻略,省下不止一个亿!

除了图书馆的这些,我们还借助了一下其他的学习app。我们家汉娜学完了自然拼读,可以自己读书,诺娃还不会,所以给诺娃入了“starfall的学习软件”,学习初步的自然拼读;

给汉娜入了“epic的学习软件”,来补充图书馆图书数量不足的缺陷。这些app有一定的趣味性,有效地保证了阅读的持续性。

当然我们也要尽量控制一下孩子用电子产品的时间,诺娃一般是周末才会用学习app,汉娜每天中午在妈妈和诺娃午睡期间,用二三十分钟。

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睡前故事鼓励“队友”来完成,让爸爸“享受”一下亲子时光吧!让爸爸用父亲的语言方式和习惯来跟孩子保持沟通,汉娜表示爸爸的讲故事时间是她一天当中最爱的一部分。

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阅读对于我家来说是大头,即使不在疫情爆发期间,这些习惯也基本上是保留着的。良好的阅读习惯让孩子受益终生。

2、兴趣爱好和学习

  • 科学实验、画画、writing(练字、做workbook),是我家两个娃最爱的活动,基本上可以每天安排;
  • 数学和中文,是孩子不排斥、但我需要根据孩子的情绪来安排的活动,所以数学和科学搭档,如果不爱数学了,那就用科学来填补;
  • 中文和写字搭档,不想学中文了就用写字来替代。不强迫孩子,妈妈情绪也不会太低落。

这里推荐一些我家用得不错的书本文具,在amazon基本都可以买到,供家长参考。

铅笔和自动削笔刀

削笔刀买这种自动的,孩子自己就可以把铅笔头放进去,轻轻往下按,就开始自动削笔了,汉娜一开始还以为是玩具。削完的铅笔屑也在盒子里,积满了倒掉就行,很干净方便。 

铅笔购买链接:https://www.amazon.com/dp/B076H8WK7W/?tag=detail-reviews-20

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自动削笔刀购买链接:https://www.amazon.com/dp/B01GZMVN9I/?tag=detail-reviews-20

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可擦练字本

配Mark笔的可擦练习本可以给孩子重复使用,锻炼描写字母的能力。

购买链接:https://www.amazon.com/dp/0545906407/?tag=detail-reviews-20

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彩笔和画纸

彩笔、画纸、颜料和fingerprint paper、手工套装,这些都是孩子开拓动手能力和画画的材料。

购买链接:https://www.amazon.com/dp/B01AW5VCUE/?tag=detail-reviews-20

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颜料和fingerprint paper

购买链接:https://www.amazon.com/dp/B01HQLYMU4/?tag=detail-reviews-20

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手工套装

购买链接:https://www.amazon.com/dp/B07TBJSZFH/?tag=detail-reviews-20

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workbook

Pre-K的综合练习册,重在思维锻炼,孩子上学前的基础知识带孩子做起来,汉娜今年处参加的Per-K面试,老师问的很多问题在练习册当中都有类似题目。

购买链接:https://www.amazon.com/dp/0887431453/?tag=detail-reviews-20

流感和感冒区别

中文教材

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科学实验套装

直接按照说明就可以带孩子做的科学实验,两岁的诺娃都爱参与进来。

购买链接:https://www.amazon.com/dp/B07T11JYLJ/?tag=detail-reviews-20

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自然拼读闪卡

如果愿意让孩子尝试独立读书的妈妈,自然拼读闪卡可以备一套。

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数学算盘

汉娜二十以内的加减法基本上没什么问题了,这款数学算盘类似咱小时候用的数字小棒子,手指不够用的时候,就需要用算盘来辅助了。

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3、室内活动和锻炼

疫情期间除了要保证孩子饮食健康,一定的学习时间,还有很重要的一部分就是活动时间了。运动运动不仅有利于身体健康提高免疫力,还能帮助娃释放体力晚上才能早早睡觉啊(妈妈们知道这个多重要!!)!

在自家院子或者室内活动,受一定的空间限制,再加上天气因素,就更需要用一些玩具或者健身用品来支持了。

这里一些活动类的室内玩具推荐,都是我家孩子喜欢的,让孩子自己挑一些吧。

Jump ball

购买链接:https://www.amazon.com/dp/B07G32C7MN/?tag=detail-reviews-20

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室内篮球架和篮球套装

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室内蹦床

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射箭套装

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钢琴毯子

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STEAM玩具

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水画毯

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室内滑梯

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友情提示:“队友”在家里窝了一整天工作,可不也要活动活动,来吧~趁晚饭后,带娃一起动起来!

家庭空间安排

心理建设

上面的这三点其实是,只要孩子没去学校都可以用的计划,天气好的时候,调整一下,安排一个play date 或者去playground玩一会儿,天气不太好的时候去图书馆听听故事,都可以适当穿插在表里。

在疫情期间一个好的计划和实施的用品就显得更加重要了。除了这些安排,因可能需要长时间局限在比较小的空间里,所以空间安排也很重要。

我们家里有一个Office room,给爸爸用来办公,如果没有单独的房间,可以将爸妈的房间放个书桌,方便爸爸在安静的空间内工作;

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(隔离区)客房里,我布置好了床铺和必要的生活用品,万一有人生病可以单独隔离,当然希望完全用不着。

餐厅我把它布置了一下改成了孩子的学习空间,一定的仪式感让孩子对学习引起重视。

我们家还有个单独的dinning room,因为疫情期间也不可能办party,平时用的也少就干脆用来做playroom了,玩具书柜全部放进去,孩子有足够的空间和玩具来玩,也不会去打扰爸爸办公。

储藏室和车库囤了一些必要的饮食、消毒用品和常用药。

PS:这里也特别提醒和呼吁一下,大家要理性囤货!消毒用品、食物、常用药等,囤2-4周即可。不要过度囤货造成不必要的浪费!

如果疫情真的爆发,万一需要出门,在Walmart的官网下个单,让娃爸带上急用的口罩,去pick up一下,还可以顺路把该借的书给拿了,一个口罩正好不浪费😂 车库进门处准备好,喷雾消毒水、免洗洗手液,娃爸进门前给自个儿消个毒!

最后提醒一下大家,每天固定一个clean up的时间,保证小空间里的秩序和整洁,住得舒心。让孩子一起参与进来,养成整理的好习惯。每个周末一次家庭大清扫,让爸爸戴上手套,大干一场吧!

Prepare the worse, Wish the best

在准备和规划家人的生活同时,我们依然相信,整个世界的医学专家会找到最有效的办法,来抑制病毒的传播,研制出一定的药物,来抵抗病毒。我们不孤独,我们保持微笑,孩子情绪也会受我们影响,跟我们一样保持同样乐观的心态。

我们在文章中给大家整理美国新冠病毒发展的信息,是为了让大家了解最新动态,从而更好的安排和规划自己和家人的生活

大家按照CDC的指示:用正确的方法勤洗手,注意个人和家人的卫生习惯,理性分析,目前阶段还无需恐慌

我曾经教孩子平复难以控制的情绪时,告诉孩子默念:everything gonna be fine,边深呼吸边倒数十次,这个方法对汉娜和诺娃都管用,大家也可以教孩子试试看。

作者简介:Tina:毕业于师范大学中文系,热衷教育研究工作和提倡科学有效的育儿方式。现定居美国,和专注于太空物理空间研究的科学家爸爸,育有汉娜、诺娃两个女儿。

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