昨天我去Walgreen打算给诺娃买点感冒药，看到一位白人妈妈拿了一瓶消毒水后，问旁边整理货物的店员：“你们这儿口罩已经没有了吧？有消息什么时候会进货吗？”
听到“口罩”这个敏感词汇，我赶紧竖着耳朵听一下。店员说：“抱歉，2月7号就全面断货了，暂时没有任何货源给口罩上架。” 这个消息是我预料之中的，但是，等等。。。美国妈妈们也开始在囤货了吗？
我赶紧回家翻一下新闻，发现美国各大主流媒体都在讨论美国疾控中心（CDC）的最新发言。“CDC official warns Americans it’s not a question of if coronavirus will spread, but when”，也就是说，CDC认为新冠肺炎在美国传播已经不可避免，只是什么时候发生还无法预测。
目前，新冠肺炎已经在多个国家爆发并出现恶化趋势。韩国已经超过1200例确诊，日本接近1000例，意大利超过350例，伊朗也确诊超过100例……
意大利因为新冠肺炎取消了多场球赛：
伊朗因为新冠肺炎关闭了多所学校、取消了很多集体活动：
而美国目前也有57个确诊案例，分解情况如下：
§ 40人是从日本的钻石公主号游轮上撤回美国的美国公民或家属。
§ 3人是通过中国武汉撤侨专机回美的人员。
§ 14个确诊案例是自己搭乘飞机回美国的人中发现的。
昨日（2月25日周二），根据美国国家公共电台（NPR)、华盛顿邮报、CNBC等多家媒体报道，美国疾控中心本次新冠病毒事件中的主要发言人Dr. Nancy Messonnier在与部分主流媒体记者的一个短会上做出发言表明：
“现在的问题不在于这种情况是否还会发生，而在于这种情况究竟何时会发生，以及这个国家将有多少人会患上严重疾病。”
CDC发言人在短会上主要提到以下几点：
1、政府已经开始非常大力度的控疾行动， 但是，由于外面越来越多国家开始进入社区传播阶段， 美国的边境监控变得难上加难。新冠病毒在全美爆发流行已经不可避免，在美国社区扩散只是时间问题。
2、在疫情爆发的情况下，社区应该计划采取“社会疏离措施”，比如把学校班级分成更小的学生群体，关闭学校，取消会议，安排员工在家工作。并叫停大型集会。
3、虽然病毒的影响力可能在春夏来临的时候被削弱，但是因为现在变数仍然太大，希望美国居民应该有所准备，来应对日常生活受到的重大干扰。
Dr.Nancy最后说：我宁可我们大家最后回头看时发现自己是过度准备了， 但过度准备总比没有准备要好！
特别对于我们这些家有小娃的美国妈妈们，保护一家人的健康，怎么做足准备来应对就显得格外重要了。
必要的健康安全措施
- 从公共场合回家后及时用流动清水和洗手液洗手；
- 在包里备上含酒精的免洗洗手液，没有流动水的场合用得上；
- 出门在外用胳膊肘按电梯钮，家里门把手消毒湿巾擦擦；
- 定期清洁家里病毒容易集结的地方，定期清洗床单被套枕套；
- 使用公筷（公共餐具）夹菜，不用嘴给孩子尝菜、吹菜；
- 打喷嚏和咳嗽时用胳膊挡住；保证均衡饮食和运动，增加抵抗力和免疫力。
除此之外，我们还需要准备充足的消毒用品、以备不时之需的成品饮食和饮用水；甚至是孩子和成人的常用药、婴儿的奶粉尿不湿和辅食等。
下面是一些囤货建议用品，不注重品牌，在于效果。（文末附上囤货list供参考）
01
食品类
除了水、大米、面粉、油以外，最好屯一些成品食物，比如各类罐头，以防特殊情况下断水断电不能做饭可以即食。我们家昨天已经去costco囤了一车。
02
消毒产品
妈妈们问得最多的就是消毒用品了，类似国内的84消毒液和滴落在美国长什么样？叫什么名字？
这些消毒类产品可以去costco，walmart或者target扛，我也附上amazon购买链接，方便嫌麻烦的妈妈可以直接amazon下单。
关于家庭消毒的方法和注意事项，参考：“疫情”和流感当下，家庭日常消毒，你做对了吗？
下图的bleach就是类似国内的84消毒液了，洗衣服、床单被套都没问题，消毒漂白一次完成。
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要注意的是，有色衣服要跟白色衣服分开洗，有色衣服的彩漂bleach要用上面注明”color safe”的产品，如下图：
类似国内滴落产品的消毒剂，在美国可以用dettol代替，
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如果是需要消毒浴缸厕所的消毒产品，用multi purpose cleaner
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消毒类产品大多含氯，多少带一些刺鼻的味道。担心影响孩子的话，可以逐个空间清洗。
给包裹或者外出归来的衣服书包用的消毒喷雾，可以用杀菌喷雾disinfectant spray，可杀近100%的细菌。
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上面3个装的已经没货了….6个装的还有：https://www.amazon.com/dp/B07PJZQ5ZD/?tag=detail-reviews-20
最方便也很有效的家庭日常消毒方式少不了消毒湿巾。上周咱们美国妈妈网做的抽奖活动，送的消毒湿巾也是很好的杀菌产品。家里的柜子厨房台面等，孩子的鞋子文具用品，都可以随手擦擦。
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03
清洁用品
洗洁精、洗衣液、肥皂、洗手液也囤一些。
前面提到的免洗洗手液hand sanitizer,大罐装的放家里
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或者Babyganics的这种：
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小包装的可以放包里随时用方便
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孩子不爱手上粘粘的喷雾？没关系，Kids safe的免洗湿巾也可以囤起来
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04
防护用品
口罩、一次性手套，甚至鞋套，这些外用防护产品，妈妈们碰到合适的也可以早点准备起来。
口罩去哪里买？我也不知道?，上次出门运气好在Lowe买到了一些，所以妈妈们去店里的时候，口罩区瞅一眼是必须的，万一跟我一样走运碰到了呢。
05
给孩子做的准备
测体温的温度计，小娃用的耳温枪，婴幼儿发烧感冒用的泰诺，防过敏的药物等。关于娃的家庭常备药参考：美国家庭常备儿童OTC常用药品清单
婴儿奶粉、尿布、辅食一定要准备充足 。母乳期的妈妈也囤一些牛奶酸奶、芝士片、平时做三明治里面的肉类产品、VC泡腾片等，妈妈饮食不落后，才能保证宝宝的营养成分。
大一些的孩子，因为Dr.Nancy提到，不排除后续因为控制疫情而采取的关闭学校的措施，所以我们也要安排好如果孩子必须时时刻刻呆在家里，怎么打发时间的问题。
一定的书本文具、学习app、玩具，可以在室内玩的球类运动等。也可以买一些桌游，大人娃可以一起玩，参考：在家陪娃玩桌游，Amazon和淘宝上的桌游我推荐这些
尤其有娃家庭，做最坏的打算，以防最坏的情况发生不至于措手不及。
这里也分享一下我个人的囤货list，仅供参考。这些东西即使这次用不到，绝大多数在以后的日常生活中也能用到，不会浪费。
除了做足准备的同时，我们也要保持微笑和乐观开朗的心态。因为我们也要知道，新冠病毒在全球爆发的同时，大批量的医学专家也在同时紧张地研究用药和疫苗。
也就在CDC发言新冠病毒在全美爆发流行不可避免的同时，世卫组也宣布瑞德西韦有一定的治疗。
美国正在计划对吉利德针对新型冠状病毒的实验药物瑞德西韦进行临床试验；麻州制药公司研发出COVID-19实验疫苗，最快4月人体测试等好消息。
希望真的如Dr.Nancy说的一样，最后只是过度准备。
作者简介：Tina：毕业于师范大学中文系，热衷教育研究工作和提倡科学有效的育儿方式。现定居美国，和专注于太空物理空间研究的科学家爸爸，育有汉娜、诺娃两个女儿.
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