经验贴 – Medela in style 泵奶经验及泵奶相关用品推荐

想要用奶泵提高母乳产量的妈妈,需要使用正确的方法才行,使用方法不对的话母乳量根本上不去。今天小编就来给大家分享一位妈妈使用Medela in Style奶泵的经验以及泵奶相关的好用的产品,希望能够帮助到那些在泵奶上存在问题的妈妈。(更多奶器泵奶经验,参考http://www.usmama.com/wiki/postpartum/566/

Medela in style奶泵使用经验

一、什么时候pump?每次pump多长的时间?

第一天母乳胸喂的时候我就出现了状况,乳头太大宝宝不会正确含,每次母乳胸喂完后乳头拔出来都像口红头那种形状,这说明宝宝是poor latch on,只咬到了乳头并没有在乳晕上用力,这样根本是吸不出来母乳的。后面又尝试过很多次,可是每次宝宝都latch on不对,乳头非常的疼,最后没有办法只有自己pure pumping。

因为是头一次当新手妈妈,给宝宝换尿布、拍照、剪指甲每天都手忙脚乱,泵奶也没什么经验,只是听说每天要坚持胸喂让宝宝吸,吸奶也没有schedule,想到就吸一下,后来才发现这种方法是完全错的。

对于我这种pure pumping或者根本就无法胸喂的妈妈,想要增长母乳产量,必须从宝宝出生就开始坚持有规律的pumping,这样就能够把握住最佳发奶时间,快速达到一定的母乳产量。

1、一天要pump 8到10次,最好能够达到10次。我个人反正是没有pump过10次的,一般到9次就很累了,7次是比较合适的,大家可以根据自己的状况来灵活调整。

2、每次pump的时间应该保持在30分钟左右,时间不要太少,也不能太多。如果超过30分钟,就会给乳房组织造成积压损伤。

3、产奶量是有一定的时间规律,妈妈要根据自己的具体情况来安排pump的时间,比如我自己凌晨奶量要多一些,就必须起夜pump。

4、最后千万不要憋奶,感觉有奶量就一定要马上pump。憋奶时间超过5个小时就会给身体传达不好的信息,超过6个小时很有可能会影响后面的产奶量。

Medela in style奶泵使用经验

二、泵奶的经验和技巧

1、刺激奶阵:pump并不是干吸,等到乳房受到刺激,奶水在没有外力作用的情况下掉下来,此时pump的效果会事半功倍。那么像我这种奶水本来就不足,没有满溢状况的妈妈怎么办呢?这个时候in style就会发挥作用了。

In style是两段设计,一开机phase 1是高频低力,很容易就可以刺激出奶阵,两分钟后会自动切换到phase 2,是低频高力,能够吸出刺激出来的奶,还有一个按钮是可以手动自由切换的。

如果想要故意刺激奶阵,可以先开机phase 1,等到奶阵来了之后再手动/自动切换到phase 2。前一个奶阵结束pump空吸后手动切换到phase 1,下一个奶阵来了之后同样手动/自动切换到phase 2。这样循环往复大概30分钟,整个过程会有3到4个奶阵。

我自己的做法是先开机,然后过五六分钟看看瓶子,如果空吸的话就调整到phase 1,如果还有滴就不调,继续保持phase 2,上网看看电视30分钟很快就过去了。大家可以留心自己奶阵的规律,知道有几个奶阵之后效果会更好。

2、Shield要选合适的:我的pump配套的是标准的24厘米的shield,但是我用了没一会儿就开始乳晕受挤发痛,每天根本就泵不到8次。后来又换了好几个,最后36厘米的shield用的最舒服。

3、速度不要太贪心,要循序渐进:pump就像跑马拉松一样,刚开始的时候千万不能求快,力道也不能太大,要根据自己的情况来调整。我一开始选的max力道太大了,后来调整到中间才能够继续。

三、泵奶相关用品推荐

1、playtex storage set
Medela in style自带的storge boottle我不是很喜欢,因为产量比较低,瓶子矮矮胖胖的看上去只有一点点,会让人觉得非常的受挫,所以后来换了tube。因为我家宝宝只接受playtex dorp in liner的奶嘴,我们就用了playtex storge set。Amazon购买链接:http://www.amazon.com/dp/B0011UH78G3/?tag=detail-reviews-20

Medela in style奶泵

每次吸完奶后直接把tube里的奶记好刻度,放到liner里面,在liner上用笔标示容量,用配套的塑料盖很容易就固定住了。每次宝宝要喝的时候,直接换个奶嘴就可以了。

2、保护乳房:我用的是lanisionh和medela的,感觉两个效果是差不多的,每次pump完后在吸奶器挤得最厉害的乳晕部分厚厚涂一层,下次吸奶的时候也不用抹掉,能够有效缓解pump带来的疼痛感。

Lansinoh HPA Lanolin 购买链接:http://www.amazon.com/dp/B005MI648C3/?tag=detail-reviews-20

Medela in style奶泵使用经验

Medela Tender Care Lanolin  购买链接:http://www.amazon.com/dp/B0011EB8143/?tag=detail-reviews-20

Medela in style奶泵使用经验

3、Gerber Relief Pack
这个用起来很舒服,我一般在pump之前热敷在乳房上,然后用nursing bra固定住,乳房会感觉非常的温暖,能够让奶水下的更快。Amazon购买链接:http://www.amazon.com/dp/B002UXQRFM/?tag=detail-reviews-20

Medela in style奶泵使用经验

四、提高产奶量的tips

1、饮食相关:喂奶之后身体会开始缺水,所以需要补充大量的水分,我比较喜欢喝的发奶饮料有豆浆、Mother’s Milk Tea,不知道是不是对每个人都有效果,反正我自己觉得喝了之后奶量是有所上升的。Amazon购买链接:http://www.amazon.com/dp/B0009F3POY3/?tag=detail-reviews-20

Medela in style奶泵使用经验

蒜是能够帮助发奶的,我自己平常会多吃一些。为了保证奶水的质量和自己的营养,我还有吃孕妇维他命、鱼油、钙片、冬虫夏草。除此之外,平常的饭菜也都是正常的量,汤汤水水我个人不太喜欢,所以吃的并不多。

2、休息放松:休息好、心情愉快是保证奶量的另一个关键,不要给自己太大压力,实在没办法喂母乳,奶粉也是可以的。想要休息的时候就跟家里人讲,大家一般都不会打扰你的。

3、记录奶量milk supply log:每一次吸奶的时间、产量都记录下来,然后你就能够摸索出自己的产奶规律,慢慢的就会发现自己在不断进步,然后就会信心大增。记录的东西无所谓,一张纸也行,想要更精致的一点可以用planner和cover,我自己用的是Quo Vadis的,纸张、造型、印刷都很有质感,Amazon购买链接:http://www.amazon.com/dp/B00E8QIYOQ/?tag=detail-reviews-20

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