孕妇挑选鞋子的注意事项

很多准妈妈在孕期都会碰到脚部浮肿的问题,特别是孕后期体重增了十几斤,选择一款舒适好穿的鞋子就非常的重要。孕期如果穿了不适合的鞋子会让准妈妈感到疲惫不堪,甚至还可能会影响到准妈妈和肚子里宝宝的健康。今天小编就来给各位准妈妈分享孕妇挑选鞋子需要注意的Tips:

P.S.关于美国明星妈妈最爱穿的几款平底鞋,参考http://www.usmama.com/fashion-mom/2338/

怀孕穿什么鞋好

一、不适合孕妇穿的鞋子

1、高跟鞋:高跟鞋是孕期的大忌,这是一般人都知道的常识。穿上高跟鞋会使身体的重心前倾,引起足部疼痛,进而反射为腰部的疼痛。孕妈妈的腰部本身就承受着肚子很大的重量,高跟鞋会加重孕妈妈的负担,使她们容易绊倒摔伤。

2、完全平底的鞋子:孕后期准妈妈的腹部重量会大大增加,会引起身体重心后移和足弓塌陷,完全平底的鞋子无法给脚的后部提供支撑,久而久之就会加重孕妈妈扁平足的程度。此外,完全平底的鞋子也没有减轻脚部震动的功能,会使孕妈妈脚痛、腿痛甚至背痛。如果孕妈妈在孕期经常穿这样的鞋子,生完宝宝之后还会出现足部筋膜炎等不适病症。

3、拖鞋:很多孕妈妈为了图方便直接穿拖鞋,这也是很危险的做法。拖鞋的鞋底防滑效果都不好,而且脚通常不能与鞋子紧密贴合,所以脚就容易滑出,可能导致孕妈妈摔倒或滑倒,严重的甚至会造成早产或流产的后果。

4、大码的鞋子:很多孕妈妈因为脚部浮肿,为了图方便和省钱直接就穿大码的鞋子,这也是非常危险的。孕妈妈本身就活动不便、重心不稳,穿上大码的鞋子很容易发生意外。脚在鞋子里太空荡,走路就很不方便,甚至孕妈妈会踩到自己的鞋子或者被宽大的鞋子绊倒。因此孕妈妈一定要选择合脚的鞋子,如果为了省一点钱而出了意外,就得不偿失了。

二、孕妇挑选鞋子的注意事项

1、尽量选择鞋后跟厚大约在1.5到3厘米左右的,运动鞋、软底布鞋就是非常不错的选择。

2、选择鞋底有弹性、鞋面柔软舒适的鞋子。这样的鞋子会贴合脚面,并且会随着脚的变化而不断变化,能减轻孕妈妈的体重负担,防止摔倒。

3、要根据自己的脚长选择鞋子的尺码,孕妈妈的坐姿、走姿和站姿不同,鞋子在脚里的状态也不同,因此要选择比脚长约10毫米的鞋子。

4、选择前部相对较宽的鞋子,像豆豆鞋、圆头单鞋都是很不错的选择,好穿又方便凹造型。

5、孕妈妈肚子慢慢变大,弯腰就会越来越困难,最好是选择魔术贴鞋子、松紧口鞋子等不用系鞋带的鞋子。

6、孕妈妈要根据孕期不同的月份选择不同的鞋子,到了六个月以后,孕妈妈最好选择带足跟杯垫的鞋子。

暂无评论

留下您的足迹