一、关于会阴撕裂和侧切
产妇在顺产过程中，极有可能产生会阴撕裂或者为了防止会阴撕裂做会阴侧切的手术。会阴侧切和撕裂都会留下伤口，如果不及时有效的处理伤口，可能会感染或者影响以后的性生活。所以准妈妈们应该多了解一些这方面的知识，为生产和产后护理做好准备。
会阴撕裂、侧切的伤口一般根据严重程度分为四度：
1度——皮肤有轻微的裂开或者切开;
2度——不仅伤到皮肤，也伤到皮肤下筋膜;
3度——伤至皮肤、皮肤下筋膜和肛门附近的肌肉——直肠括约肌;
4度——伤到皮肤、皮肤下筋膜、直肠括约肌和直肠黏膜。
PS: 小编听做妇产科医生是朋友讲过，国内一般侧切比较多，因为国内医生病人多，不想耗时间，侧切会比较快。但是在美国撕裂比较多，不是非常必要，美国ob一般不会侧切。不过因为美国顺产打麻药的比较多，因为麻药的关系，产妇push的时候可能不知道力度，也容易造成撕裂。一般2度撕裂比较常见，四度算是很严重了。
二、会阴撕裂、侧切护理
会阴撕裂或者侧切的伤口的愈合情况每个人都不太一样。可能有些人会觉得伤口缝合处很疼，愈合速度很慢，但是有些人不适感并没有那么强烈。不过一般情况下，轻微的也需要一周，严重的需要2-3周愈合。
1、两种有助于缓解疼痛的简单方法：
a、骨盆底肌肉练习。分娩后尽早开始着手这项练习，每天坚持50组，分散到不同的时间段进行。可以增加流向会阴区域的血液量，以促进伤口的愈合。
b、温水。这个是老生长谈了。
2、几点注意事项
a、伤口洁净和干爽。每次清洗伤口后用干净的纸轻柔缓慢的擦干。但是要注意不要用暖风吹干，否则伤口过度干燥也会引起不适。
b、保证睡眠。
c、补充营养。
d、适当的活动。加快血液循环。
三、对撕裂和侧切护理非常有帮助的一些东西
1、喷瓶cleansing bottle
每次如厕之后，都用喷瓶中装的温水清洗，然后用纸印干。可以很方便的保持伤口处的干净清洁。小编提示：这个不需要买，在医院产后护士都会给一个产妇用，出院的时候记得带走，如果有需要，可以出院的时候找护士再要一个。
2、泡盆 sitz bath（这个对有痔疮的产妇也非常有用！！！）
如果伤口处很疼，可以用用装满水的泡盆放在马桶上，坐着泡屁屁。水的温度最好适中，比体温高一些就好。也可以选择加少许盐，起到一个杀菌的效果。
如果如厕难受的话，也可以泡着来。可以缓解疼痛，水把尿液稀释了很多，也不用担心尿液中的成分对伤口会有哪些影响。
小编提示：这个有些医院会提供，有些医院没有，产妇可向护士咨询。如果没有也没关系，Amazon有卖：http://www.amazon.com/dp/B00839QBOE/?tag=detail-reviews-20
3、止痛药
不建议大家硬撑着不用止痛药，因为疼痛造成的不适不仅会让人心情不好，也会影响睡眠。特别是产后的妈妈心情不愉快很容易陷入产后抑郁的魔爪。所以建议大家如果实在难受，就问医生要止痛药，并且开好处方，以备不时之需，并且短期的服用对母乳影响不大。
4、冰片（Ice pad）
垫在卫生棉和皮肤之间，可以有效的缓解红肿和舒缓胀痛，就是冻上的diaper。
小编提示：医院一般都有，有些护士会主动问你需不需要，如果没问，可以主动找护士要就可以了。Amazon也有卖的：http://www.amazon.com/dp/B00HMCUOD2/?tag=detail-reviews-20
5、药膏
和冰片的作用一样。在最痛的时候，先擦药膏，然后再敷上面这个pad。止痛的效果很不错。
小编提示：一般医院也有，可以问问护士。Amazon也有卖的：http://www.amazon.com/dp/B0057T4T1U/?tag=detail-reviews-20
6、通便药
一般产后新妈妈都会多多少少有一些便秘的困扰，首先是因为腹壁和肠道没有受到胀大子宫的推挤，而是松弛状态，没有腹壁的压力，在这种松弛状态下，就容易发生便秘。其次是，很多新妈妈都怕上厕所会加剧疼痛感而产生一些心理上的小波动，加剧便秘。
小编提示：医生都会根据产后新妈妈的情况给药，要遵循医嘱服用。这类药不是处方药，在一般的药店也可以买到。也可以让医生开处方。
四，附一位妈妈的经历分享
生宝宝的时候我就了解了很多有关会阴撕裂的问题，所以我很注意的慢慢的push，像让产道慢慢适应，减少撕裂伤口的深度，整个push过程大概花了半个小时。但由于我身材娇小，只有一米五几，宝宝却有7磅9盎司。最终还是2度撕裂，有很多小裂口。
生完的第一个星期我几乎一天吃2~3次止痛药，坐着也痛，站着也痛。然后只好慢慢寻找最舒服的姿势。后来发现，站着的时候脚最好与肩同宽，或者躺着把腿屈起来微微张开，这两种姿势能够缓解我的疼痛感。走路的时候，完全不能抬脚，只能在地上滑着走，跟跳霹雳舞似的。就连喂奶，我也尽量躺着喂，特别难受。第二个星期由于医生建议，我减少了吃止痛药的频率，一天1~2次。到了第三个星期的时候才渐渐好起来。
在这个过程中，我也怀疑我是不是好不了了，是不是以后一直都这样了，或者会认为伤口一直在发炎。其实我们应该对自己有信心，很多妈妈都是这样过来的，我们当然也是可以的。
现在医院里面缝合的线都是可以吸收的，但是有些打了小结的地方吸收不了就会自行脱落。我刚开始也被那个自行脱落的一小段黑黑的线头吓到了，我还以为水里面有不干净的小虫子，咨询医生后才知道。然后在接下来的几天里面，我都能在卫生棉上或者泡澡的水里面看到这些小线头。有时候会有一些恶臭，是因为线头和恶露一起发酵形成的气味。不过大家最好要多注意这些东西的颜色和气味。一旦发现异常要及时就医，毕竟发生感染后会更加麻烦。也要常量体温，一旦发烧也要及时就医，因为很可能是炎症。
