天凉了 宝宝踢被子怎么办?

天气慢慢的转凉,那些睡觉爱踢被子的宝宝可是让妈妈们操碎了心,刚刚还盖的好好的被子,过不了一会儿就不知道被踢到哪里去了,第二天早上起来绝对会着凉感冒。宝宝总是踢被子怎么办?今天小编就来给大家分享宝宝踢被子的原因及对策,以及预防宝宝踢被子的小技巧

宝宝踢被子怎么办

一、你的宝宝睡觉为什么老是踢被子?

宝宝踢被子并不是无缘无故的调皮捣蛋,而是受到了其他因素的影响,宝宝爱踢被子无非是以下这几个原因:

1、被子太厚、衣服太多、睡眠环境不舒服
很多宝宝踢被子都是被闷得太热出汗,床睡的不舒服、被子不舒服也会导致宝宝踢被子。宝宝睡觉的时候给他穿柔软透气的衣服,不要穿得太多,被子不要太厚。此外,卧室的环境尽可能保持安静,减少光线对宝宝的刺激。

2、睡前大脑过度兴奋
年纪小的宝宝神经系统还没发育完全,如果睡前玩的太兴奋会干扰到睡前神经,让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态,自然就会踢被子。所以在宝宝睡觉前应避免过于兴奋的活动,不要过分逗引宝宝,不要让宝宝看剧情刺激的动画片,睡前讲故事、看看书能让宝宝安静的入睡。

3、疾病会干扰到宝宝的睡眠
佝偻病、蛲虫病、发烧感冒、出麻疹等疾病都可能让宝宝睡得不安稳,更容易踢被子。建议妈妈定期带宝宝去体检,注意定期给宝宝驱虫,宝宝患病的时候要及时带宝宝去治疗。

宝宝踢被子怎么办

4、不好的睡眠习惯
有的宝宝喜欢蒙着头睡,或者喜欢把手搭在胸前睡觉,这样可能导致宝宝喘不过气来从而踢被子。妈妈从小就要注意培养宝宝正确的睡眠习惯,宝宝刚开始一个人睡的时候辛苦一点,多注意观察,发现有什么不对的地方也能及时纠正。

5、感觉综合失调、大脑对睡眠和被子的感觉不准
经常踢被子的宝宝很可能同时会表现出多动、坏脾气、适应性差、生活无规律等特点。对于这类宝宝,妈妈要注意引导他做一些有效的心智运动,来帮助宝宝发出正确的睡眠指挥信号。

睡觉之前可以引导宝宝趴地推球15分钟,然后让宝宝进行两足交替、单足跳、双足直向跳、双足横向跳等运动,可以交替进行,或者借助专门的脚步训练器进行,时间维持在20分钟左右比较好。

这样长期坚持下去,就能够有效解决宝宝踢被子的问题,还能同时解决宝宝多动、坏脾气、适应性差、生活无规律等问题。

宝宝踢被子怎么办

二、预防宝宝踢被子的小技巧

1、橡皮筋固定:拿四根橡皮筋或松紧带分别缝在被子的四个角上,缝制宽度大概和枕头差不多宽即可,然后把橡皮筋系在床栏的适当位置。这样即使宝宝踢被子也不会掉,被子会因为橡皮筋的弹性作用盖在宝宝身上。

2、用被夹固定住被子:用带环套的夹子夹住被子的四个角,然后把环套固定在床柱上。注意给宝宝留足翻身的空间,不然他会睡得不舒服。

3、把宝宝放进睡袋:睡袋能够有效的防治宝宝踢被子的情况,建议买那种袖子可以拆卸的睡袋,改成背心式睡袋也比较方便。如果妈妈觉得买的睡袋不舒服,也可以考虑自己动手缝制睡袋。(关于美国婴儿睡袋推荐,参考http://www.usmama.com/review/2072/

宝宝踢被子怎么办

4、开空调睡觉:天气冷的时候开空调睡觉,就算宝宝踢被子也不用担心他着凉。不过要提醒各位妈妈的是,开空调会使得房间里的空气变得很干燥,可以放一个增湿机,平时注意多给宝宝喝水,多给他吃蔬菜水果。

5、在宝宝的小床两边塞上枕头:在宝宝小床边塞上一两个枕头,能够防止宝宝睡觉的时候自己乱动,避免宝宝踢被子。塞上枕头之后就算宝宝踢被子,也还有一层保护,不会太冷。建议宝宝的小床紧挨着妈妈,这样也比较安全。

6、给宝宝穿上厚袜子,让他把脚露在外面:宝宝的脚露在外面,踢被子的次数也会明显减小,为了防止宝宝着凉,给他穿上厚袜子就好。

7、大被窝套上小被窝:如果是在担心宝宝晚上踢被子,也可以让他睡在妈妈的身边,用一条小薄被子把宝宝裹好,然后再和妈妈一起盖上大被窝,这样宝宝晚上有什么动静妈妈也能第一时间知道。

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