母乳喂养 VS. 奶粉喂养

不管在美国还是国内,现在都提倡母乳喂。无论是母乳喂养、奶粉喂养,或者是混合喂养,每一种选择都各有优势和缺点,所以如果妈妈们没有给宝宝母乳喂养,也不要太有负担。母乳喂养还是奶粉喂养,宝宝都会一样健康成长。下面小编就分别来介绍一下母乳喂养和奶粉喂养这两种方式,给妈妈们提供一些参考意见。

 

一、母乳喂养

医生之所以建议母乳喂养,是因为母乳对于宝宝来说容易消化,而且能够提供营养、增强宝宝的免疫力。母乳喂养也很方便,宝宝也不会过敏,并且还能够让妈妈和宝宝更加亲密。一般来说,每个妈妈都有能力给宝宝母乳喂养,但是依然会有一些因素让母乳喂养变得困难或者不现实,所以能够母乳喂养自然是好的,实在没办法进行母乳喂养也不要勉强。

妈妈们最好是能在生产结束的一个小时之内就喂奶,因为喂的越早下奶也就越快。在美国生产,护士会问是否要母乳,对于要母乳的妈妈,护士会在生产后1小时左右指导母乳。很多医院也有lactation consultant,如果有需要,可以要求。

一般来说,妈妈在产后3天内会下奶,所以妈妈们也不要太过于心急,在产奶之前妈妈会有很少的初乳,刚出生两三天的宝宝喝这些初乳也就够了,因为新生儿的胃非常小。

选择母乳喂养的妈妈要注意以下几点:

1、喂奶的时候保持放松的状态。最好是抱着宝宝,随时能和宝宝进行eye contact,这样能非常好的安抚宝宝的情绪。

2、一定要让宝宝在清醒的状态下吃奶,如果宝宝在吃奶的时候睡着了,妈妈也一定要想办法把宝宝弄醒,比如移动乳头、换个姿势、刺激或者拍一拍宝宝等。

3、母乳喂养的妈妈要坚持吃prenatal vitamin,一直吃到断奶为止。(非母乳喂养的妈妈在产后的六周内也要吃prenatal vitamin)

4、关于喂奶的次数:一般来说,新生儿要feed on demand,简单来说,就是他要吃就给他吃,一定不能让他饿着。新生儿每天的喂奶次数为8到12次,间隔时长为2到3小时,如果宝宝超过3个小时没吃奶,一定要把宝宝弄醒给他喂奶。

5、关于妈妈breast的护理:breast的护理对于母乳喂养的妈妈来说非常重要,生产前妈妈就可以开始进行一些breast的护理,来减轻乳头的敏感度。妈妈们可以通过按摩、穿戴合适的哺乳内衣来护理乳房,避免乳头干燥、皲裂、流血等问题,在清洗乳房的时候,应该使用nipple cream,不要用肥皂。

6、不要心急,刚开始喂奶需要的时间可能会长一些,但到后来宝宝自己学会吃奶就会变快了。另外,一岁以内的宝宝吃奶频率发生变化也是正常的,每天喂奶的次数出现一些小的波动也都是正常情况。

 

二、奶粉喂养

奶粉喂养最大的好处就是能够减轻妈妈的负担,喂奶的工作可以由爸爸或者其他家人来承担。而且奶粉喂养能够比较方便的控制宝宝的吃奶量,妈妈们也不用担心饮食和服药影响宝宝的问题。

关于选择什么样的奶粉:美国最大的生产奶粉的公司主要是Similac 和Enfamil这两家。根据蛋白质来源(cow milk、soybean)和是否含有乳糖lactose可以把奶粉分为四种:

1、cow milk protein with lactose (eg. Similac Advance, Emfamil Lipil),

2、cow milk without lactose (eg. Similac Sensitive, Enfamil Gentlese Lipil),

3、Soybean Protein without lactose (eg. Isomil Advance, Enfamil ProSoBee Lipil),

4、特别奶粉 (eg. Nutramigen Advance, Alimentum, Pregestimil)

在医生看来,蛋白质来源是牛奶还是豆制品其实没有明显差别,所以“豆制品蛋白质更天然”的说法是没有科学支持的。至于乳糖,如果父母中有一方对奶制品消化困难,那么宝宝在出生一个月之内最好先用NON-Lactose的奶粉,一个月之后可以尝试看宝宝能不能消化含有Lactose的奶粉。

按形式分类,奶粉又可以分为ready-to-feed 液体奶、concentrated 浓缩奶和powdered formula 奶粉这三种,价格上液体奶最贵,奶粉最便宜。医生建议使用的是powdered,因为它最为经济实惠,而且冲泡起来也很方便。有一点要注意的是,宝宝在六个月之后冲奶的水里面要含有氟,这样有利于宝宝的牙齿发育。关于当地的水是否含氟的问题就要去咨询政府了,比如费城的是含氟的,而新泽西州有些地方含氟,有的地方则没有,如果没有含氟的自来水就要去购买加氟的水来冲奶粉。

在选择奶瓶的问题上,不同的品牌都各有优缺点。总的来说,新生儿最好是选择slow nipple,就是奶嘴上洞小一点的低流量奶嘴,这样宝宝比较不容易吸进空气减少宝宝胀气。关于奶瓶的选择,本站也有很多介绍,在http://www.usmama.com/category/review/feeding/一栏里面。

 

总的来说,母乳喂养和奶粉喂养都各有优势,母乳喂养比较方便省钱,奶粉喂养则可以最大限度地减轻妈妈的负担,让妈妈有更多的时间来做自己的事情。所以,妈妈们在选择喂养方式的时候,没有哪一个比哪一个更好的说法,主要还是要看自己的具体情况和想法。

母乳喂养还是奶粉喂养

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