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成为一名母亲不是一件容易的事，很多付出与牺牲从娃儿还在我们肚子里的时候就开始了。当但它涉及的不仅是在“吃好喝好”等方面上，还有其他角度的问题，比如：妈妈的口腔健康！
在孩子出生前，妈妈的口腔健康是会对孩子产生影响的。对于这个问题，可以先做一个简单的解答：
口腔中的细菌是可能问题的“祸端”。
1. 当孕妇口腔中有过多的细菌生长时，细菌就会通过牙龈进入血液，并到达子宫，引发前列腺素的产生，这种化学物质被怀疑会导致早产。
2. 婴儿出生后，母亲可能会将细菌传给新生儿（称为垂直传播）。
所以，一个妈妈如果嘴里有很多嗜酸细菌，她会把更多的嗜酸细菌传给她的新生儿，这很可能给新生儿带来牙齿健康问题。
这个问题，或者说潜在风险，为什么值得被强调呢？
因为牙齿健康下降在孕妇群体中确实是个比较常见的问题，它既与不规律的生活习惯有关，也和一些生理因素有关。
接下来就让我们做一点详细的功课：
1. 对牙齿的重视程度不够
这首先表现为不规律刷牙，不定期看牙医。
肚子里的宝宝的忽然降临，往往会带来很多琐事与负担，这样一来，很多准妈妈一天下来疲惫不堪，就会打乱自己原有的生活习惯，其中就包括按时刷牙。
另外，定期看牙医可能对一些牙齿健康向来不错的人来说有点奇怪，但这在怀孕期间真的非常有价值。
2. 荷尔蒙的变化
危及牙龈的健康
这很可能会导致妊娠期牙龈炎，然后出血。
这种症状一旦发生，需要及时进行治疗，否则有进一步导致牙周炎甚至骨质流失的可能。另外有研究表明，低出生体重儿和早产儿与牙龈炎之间存在很大的联系。
3. 孕吐会对口腔造成影响
胃酸进入口腔会削弱牙齿珐琅质，从而使准妈妈患龋齿的风险增加。
有的传言说，胎儿会偷走自己妈妈的“钙”，从而让妈妈导致蛀牙。
不，这是骗人的，蛀牙大多都是自己吃出来的！
4. 饮食习惯不佳
怀孕期间，亲人朋友总会不断的把美味的东西送到你的嘴边……这时你真的应该主动叫停，尤其面对那些诱惑极大的零食——它会让牙齿不断接触食物中的酸性物质，从而导致嗜酸细菌（如变异链球菌）产生更多的酸，从而削弱牙釉质。
面对风险，我们应该怎样做？
事实上，在阐述牙齿问题的过程中，我们已经有意无意的让大家知道了怎样做才是正确的，现在我们就再来总结一下！
1. 按时按量刷牙
刷牙习惯的维持不用多说，在看到上面的问题风险后，准妈妈们一定已经在这方面打起精神了。
但除此之外，我们还要强调的是，刷牙一定要彻底，保证质量是第一。我们要做的是消灭细菌，只是敷衍了事的话，那么即便是一天刷3次也白费功夫。
如果你想抄作业的话，可以这么做：每天用氟牙膏刷牙两次，用牙线清洁牙齿一次。最好再和牙医达成约定，定期进行牙齿清洁与护理。
2. 合理膳食
这主要体现在多多补充钙，多加限制酸度和糖分上，长此以往对我们和宝宝的口腔都是有利无害。
3. 健康贴士
可以服用含有叶酸的产前维生素来维持自己与宝宝的口腔健康。
但要注意：在选择维生素时，不要选择有嚼劲或软糖的维生素。它们会粘在牙齿上，而且大多数含有糖分，会损害牙齿。
结语
最后，再让我们强调一遍牙医的重要意义，如果没有什么特殊情况阻碍，定期拜访你的牙医真的不是一个多余的选择。
你可以让ta评估你目前的口腔健康状况，并为你怀孕的剩余时间制定一个牙科计划，这样最科学，也最让人放心。
毕竟别忘了，当你照顾好你的牙齿时，你是在保护自己的宝宝，无论是在出生前还是出生后。
参考资料：
https://healthychildren.org/English/ages-stages/prenatal/Pages/Pregnancy-and-Oral-Health-Truth-or-Fiction.aspx
https://healthychildren.org/English/ages-stages/prenatal/Pages/Brushing-for-Two-How-Your-Oral-Health-Effects-Baby.aspx
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