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产后饮食怎么吃

所谓产后饮食“禁忌”科学吗?产后怎样吃才健康?

中国文化中素来有“坐月子”的传统,在月子期间也衍生了各种各样的传统习俗,比如月子期间饮食要清淡、要喝催奶汤帮助下奶、不能吃生冷食物……而在美国,产妇生完孩子之后其实是没有这么多禁忌的,小编生产的时候...
美国产检词汇中英对照

美国怀孕生产,爸妈们必备的产检、生产常用词汇中英文对照表~

在美国生活,日常的英语对话通常是没有问题的,但当妈妈们备孕、产检、生产的时候,就要面对很多专业又生僻的词汇和英文缩写,在和医生交流、看化验单时非常困难。虽然有的医院会提供中文翻译,但自己听不懂看不懂...
产后漏尿原因

产后打喷嚏、咳嗽、大笑就漏尿?产后漏尿怎么办?

很多妈妈在生完宝宝后,可能会发现自己在进行剧烈运动、打喷嚏、咳嗽甚至是哈哈大笑的时候就会漏尿,而且很难控制住,夏天衣服穿的比较薄的时候特别尴尬。但实际上,这种情况在分娩后是非常常见的,据说有三分之一...
产后恢复指南

“卸货”后身体恢复会经历哪几个阶段?看完这篇你就知道啦!

之前给妈妈们分享过产褥期身体各方面的基本恢复变化情况,不管是顺产还是剖腹产,妈妈们从刚生完宝宝到身体完全恢复,确实都需要比较长的一段时间。而且不仅仅是身体,妈妈们的心理、情绪在产后也可能需要一个调整...
产后运动锻炼计划

产后多久可以锻炼身体?有哪些注意事项?

上周在产后肚子要多久才能恢复这篇文章中,我们提到了运动锻炼对于产后瘦肚子来说是非常重要的。相信很多妈妈在“卸货”之前就会早早地制定一份产后运动锻炼计划,想要在产后迅速恢复魔鬼身材,但是妈妈们生完宝宝...
生二胎准备指南

准备再添一个娃?这些问题你确定都考虑清楚了吗?

随着二胎政策的开放,越来越多的家庭在考虑生二胎的事。生二胎虽说起来好像是“一回生,二回熟”的事,但实际上生二胎可并不是像购物一样,多shopping一个娃回家这么简单,在准备怀二胎之前,爸妈们需要很...
产后恶露是什么

产后恶露多久才能结束?哪些情况需要看医生?

无论妈妈们是顺产还是剖腹产,在分娩之后的几周之内会排出恶露,类似于来大姨妈出血一样。产后恶露通常在妈妈们分娩后的3到6周之内会排干净,但是也有部分妈妈产后很长一段时间恶露都无法结束,这种情况又该怎么...
在美国生孩子

美国医院生孩子流程全记录!美国顺产无痛产经分享(by 欧娜娜麻麻)

第一次怀孕的妈妈总是对生孩子这件事既兴奋又紧张,在美国生孩子到底什么时候去医院?在医院生产又是个什么流程?今天这篇文章是我们4号群的妈妈欧娜娜麻麻记录的顺产无痛产经,写得非常详细,各位准备“卸货”的...
孕后期Group B test检查什么

孕后期Group B test具体查什么?检查流程以及相关常见问题解答!

美国准妈妈在孕后期(36周左右),OB内检的时候会同时要求妈妈进行一项叫Group B test的检查,这项检查主要是为了测试妈妈体内是否有携带一种名叫Group B streptococcus(B...
新生儿买摇篮还是婴儿床

刚出生的娃买摇篮还是婴儿床好?看完这篇你就知道怎么选啦!

爸妈们在给宝宝准备新生儿用品的时候,可能会在到底是买摇篮(bassinet)还是婴儿床(crib)之中纠结,这两种床都能给新生宝宝睡觉,但是在占用空间大小、使用时长方面略有差异。那么摇篮和婴儿床到底有...